उन लोगों के लिए टिप्स और देखभाल जो अकेले रहते हैं

तेजी से, घर के स्वामित्व की खोज और आपके कोने की आवश्यकता है जो युवा लोगों और वयस्कों को तय करता है अकेले रहते हैं। ब्राजील के इंस्टीट्यूट ऑफ जियोग्राफी एंड स्टैटिस्टिक्स (IBGE) द्वारा जारी आंकड़ों के अनुसार, ब्राजील में सात हजार लोग पहले ही यह निर्णय ले चुके हैं, जो देश के 12.2% घरों के बराबर है।

हालांकि, जो लोग इस स्थिति में हैं, उनके लिए कुछ वस्तुओं पर ध्यान देना और दिन-प्रतिदिन की देखभाल को फिर से करना आवश्यक है। सुरक्षा में निवेश करना और पड़ोसियों को जानना कुछ उदाहरण हैं, क्योंकि आमतौर पर घर अकेले होंगे जब आप काम पर होंगे।

यह जानना कि आसपास कौन है, अच्छे पड़ोस को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है और बाद में भी, मदद के लिए पूछ रहा है ताकि यह व्यक्ति आपके घर पर नज़र रखे, जब आप काम करते हैं, उदाहरण के लिए। अपार्टमेंट पसंद करने वालों के लिए, नियम समान है क्योंकि आप अन्य अजनबियों के साथ समान मंजिल साझा करेंगे।


जो लोग अधिक घरेलू हैं, उनके लिए मनोवैज्ञानिक ओडेयर कॉमिन बताते हैं कि व्यक्ति के लिए अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं को पूरा करना और अपने घर को अपने लिए अधिक आरामदायक बनाना महत्वपूर्ण है। अगर घर पर रहना सबसे अधिक पसंद है, तो आपको अपने घर को एक मनोरंजन पार्क, एक पुस्तकालय, एक फिल्म थियेटर, एक मंच, एक रेस्तरां, एक बार बनाने की आवश्यकता है। यही है, अपने घर को अपनी इच्छाओं को पूरा करने के लिए एक आदर्श स्थान बनाएं। उसी समय, यदि आप बाहर जाना पसंद नहीं करते हैं, तो आप अपने घर में लोगों का स्वागत कर सकते हैं। क्या यह आपकी सुखद आदतों को छोड़ने के बिना, विश्वास को बनाए रखने का एक तरीका है?

लेकिन आपके गायन का मतलब खुद को लोगों से अलग करना नहीं है। मित्रों और परिवार के साथ घूमना महत्वपूर्ण है। कुछ भी नहीं है कि आप उन्हें रात के खाने या नए घर में एक बारबेक्यू के लिए बुला रहे हैं। दोस्तों के साथ रहना, अकेलेपन से बचना नहीं है, बल्कि कंपनी से मिलने के लिए, ऐसे लोगों से मिलना है, जो हमें खुशी देने वाली गतिविधियाँ करते हैं। शेष राशि हमेशा अकेलेपन और कंपनी दोनों के साथ अच्छी तरह से रहने में सक्षम होने के लिए सबसे अच्छा तरीका है।

मनोवैज्ञानिक के लिए, अकेले रहना भी खुद को जानने का एक अच्छा तरीका है। वह कुछ टिप्स सुझाता है। इसे देखें:


खुद का दोस्त

हम अक्सर अपने दिन-प्रतिदिन की इच्छाओं को साझा करने के लिए दोस्तों के साथ रहने की आवश्यकता के साथ रहते हैं, लेकिन आपके साथ दोस्त होना अकेलेपन का सबसे प्रभावी मारक है।

अकेलेपन से दूर न भागें

उसके साथ रहना सीखें और एक कंपनी के रूप में उसका उपयोग करें। उन चीजों को करने की कोशिश करें जो आप केवल अपने दम पर कर सकते थे: एक किताब पढ़ें, उस शो को देखें या जो आपको पसंद है उसे दिखाएं।

फिल्मों में जाएं, पार्क में टहलें, बाइक चलाएं। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको बिना कंपनी के जरूरी सामाजिक जीवन में ले जाती हैं।

मनोवैज्ञानिक के लिए, अच्छे विचारों की खेती करना सर्वोपरि है। उनका कहना है, "अच्छे विचार और शांत व्यवहार आपके आंतरिक दुनिया को सुखद जगह में बदलने का एक तरीका है, इसलिए आप खुद के साथ समय बिताना सुनिश्चित करेंगे।"

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