शराब के स्वास्थ्य लाभ

एक रोमांटिक डिनर के लिए, भोजन से पहले या बाद में अच्छा समय मनाने के लिए आदर्श शराब यह हमेशा एक अच्छा विकल्प है। लेकिन एक स्वादिष्ट पेय के अलावा, रेड वाइन मानव चयापचय के कामकाज के लिए एक महान सहयोगी भी है।

बहुत सारे लोग नहीं जानते, लेकिन मध्यम शराब की खपत के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और कई बीमारियों को रोका जा सकता है। और दैनिक मेनू पर पेय को शामिल करने और स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करने के लिए बहुत सारे कारण हैं।


इस तरह के लाभों का रहस्य अंगूर, इसकी कच्ची सामग्री में निहित है। फलों के खोल में पाए जाते हैं polyphenols और अन्य बहुत शक्तिशाली पदार्थ जो वाइन को एक महान एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ बनाते हैं।

शराब मूत्र और पाचन तंत्र की बीमारी, श्वास, हृदय और मस्तिष्क की समस्याओं के साथ-साथ कैंसर और मधुमेह को रोकने में मदद करता है। दूसरों के बीच में शराब स्वास्थ्य लाभहम तनाव और अवसाद को नियंत्रित करने में इसकी कार्रवाई का हवाला दे सकते हैं। पेय भी दिल के लिए अच्छा है, खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के स्तर को कम करता है, अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाता है, दिल के दौरे को रोकने के लिए गलत स्थानों पर रक्त के थक्के को रोकता है।

लेकिन अच्छे स्वास्थ्य में योगदान करने के लिए वाइन को क्या पेशकश करना है, इसका आनंद लेने के लिए संयम की आवश्यकता होती है। शराब की खपत यह कोई अतिशयोक्ति नहीं होनी चाहिए क्योंकि बहुत अधिक शराब स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। चिकित्सक स्वस्थ जीवन के लिए दोपहर के भोजन के बाद एक गिलास और रात के खाने के लिए पर्याप्त सलाह देते हैं।

शराब पीने के 7 गजब के फायदे और 7 भयंकर नुकसान | Benefits of Drinking Alcohol/Daru - HEALTH JAGRAN (अक्टूबर 2021)


  • भोजन
  • 1,230