उपस्थिति गुर्दे की पथरी, या गुर्दे की पथरी, वंशानुगत उत्पत्ति हो सकती है, लेकिन यह भी खराब खाने की आदतों से सीधे जुड़ा हुआ है। तो, कुछ बदलाव और एक विनियमित आहार के साथ सहयोग करने के लिए कुछ भी नहीं गुर्दे की पथरी की रोकथाम.
जानिए कैसे सेवन करके संतुलित आहार बनाए रखें खाद्य पदार्थ जो गुर्दे की पथरी को रोक सकते हैं.
हरी बत्ती
बहुत महत्वपूर्ण पहला टिप एक दिन में कम से कम 2 लीटर तरल पीना है। इसके लिए सिर्फ पानी पर दांव न लगाएं। नींबू और संतरे जैसे खट्टे रस भी महान सहयोगी हैं।
इसके अलावा, मेनू में कई फल, सब्जियां और अनाज शामिल करें। सब्जियां आम तौर पर मूत्र को कम अम्लीय और पत्थर के निर्माण के लिए कम अनुकूल बनाती हैं। सेम उसी के कार्य को पूरा करते हैं गुर्दे की पथरी से बचें.
सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थ हैं स्ट्रॉबेरी, अनानास, बीन्स, टमाटर और सलाद। से एक और टिप गुर्दे की पथरी से बचने के लिए भोजन यह स्किम्ड डेयरी उत्पादों में निवेश कर रहा है जिसमें कैल्शियम होता है। इस खनिज से भरपूर आहार से कंकड़ की घटना घटती है।
से बचें
को गुर्दे की पथरी की उपस्थिति को रोकने, कुछ प्रतिबंध आवश्यक हैं। उनमें से, सामान्य रूप से खपत होने वाले मांस की मात्रा को आधा कर दें। यह एक महत्वपूर्ण सिफारिश है क्योंकि अत्यधिक प्रोटीन का सेवन पत्थरों, यूरिक एसिड के मुख्य घटकों में से एक का उत्पादन बढ़ाता है।
खाना बनाने के लिए कम खाना पकाने वाले नमक का उपयोग करें और इसे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में रखें, क्योंकि इनमें बहुत अधिक सोडियम होता है और इस खनिज की अत्यधिक खुराक शरीर को नुकसान पहुंचाती है। मिठाइयों से परहेज करें। आहार के शर्करा प्रसन्नता को मौलिक रूप से काटने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको अक्सर नहीं खाना चाहिए।
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- आहार, रोकथाम और उपचार
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