गले में खराश

गले में खराश बहुत आम असुविधा है, लेकिन उनके साथ लापरवाही नहीं की जानी चाहिए। हम इस संबंध में गले में खराश के प्रकारों में अंतर करते हैं और सुझाव देते हैं ताकि आप एक मामूली सूजन या संक्रमण को अपने स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम की तस्वीर में विकसित न होने दें।

गले में खराश का कारण

गले में खराश के कारणों को संक्रामक या सूजन मूल से जोड़ा जा सकता है।

जब ग्रसनीशोथ की बात आती है, तो वायरस के कारण सूजन, पीड़ित भाषण से ग्रस्त है, निगलने और यहां तक ​​कि जम्हाई का दर्द, मुंह के पीछे लालिमा और अगर सूजन बैक्टीरियल टॉन्सिलिटिस में विकसित होती है, तो मवाद पट्टिका विकसित हो सकती है। ।

ग्रसनीशोथ उपचार चिकित्सा मार्गदर्शन के तहत किया जाना चाहिए, आमतौर पर एनाल्जेसिक और एंटीपीयरेटिक्स के उपयोग के साथ और जब यह पुष्टि की जाती है कि संक्रमण वास्तव में बैक्टीरिया है, तो एंटीबायोटिक उपयोग की आवश्यकता हो सकती है।

टॉन्सिलिटिस टॉन्सिल का एक वायरल सूजन या जीवाणु संक्रमण हो सकता है, इसलिए प्रत्येक के संकेतों के बारे में पता होना महत्वपूर्ण है। सामान्य तौर पर, टॉन्सिलिटिस से प्रभावित व्यक्ति को निगलने के लिए गंभीर दर्द का अनुभव होता है, बुखार और अस्वस्थता के साथ हो सकता है। वायरल टॉन्सिलिटिस के मामलों में, टॉन्सिल सूज जाते हैं और बैक्टीरियल टॉन्सिलिटिस के मामलों में, मवाद सजीले टुकड़े दिखाई देते हैं।

वायरल टॉन्सिलिटिस का उपचार ग्रसनीशोथ के उपचार के समान है, जबकि बैक्टीरियल टॉन्सिलिटिस के उपचार की सिफारिश केवल डॉक्टर द्वारा की जानी चाहिए।

कभी-कभी ग्रसनीशोथ के साथ भ्रमित होने वाला लैरींगाइटिस, एक संक्रमण है जो आमतौर पर वायरस के कारण होता है। यह संक्रमण गले में स्वरयंत्र में होता है जहां आवाज उत्पन्न होती है। लक्षण आमतौर पर स्थानीय दर्द, स्वर बैठना और सूखी खांसी की विशेषता है।

लेरिन्जाइटिस का इलाज करने के लिए, ग्रसनीशोथ के समान उपचार की सिफारिश की जाती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें यदि कई दिनों तक लंबे समय तक स्वर बैठना के बाद लैरींगाइटिस का संदेह हो, क्योंकि यह जांचना आवश्यक है कि क्या क्षेत्र में कैंसर की संभावना है।

गले की खराश से कैसे बचें

हमेशा मुंह से सांस लेने की सलाह दी जाती है और इसे नियमित रूप से पानी पीने से हाइड्रेटेड रखें। तापमान परिवर्तन से भी बचा जाना चाहिए, जैसे कि ठंड से गर्म वातावरण में अचानक या दिन में कई बार घूमना।

याद रखें कि अपने आप को उन स्थितियों से उजागर करने से बचना महत्वपूर्ण है जो आप में एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, क्योंकि एक बार राइनाइटिस या साइनसिसिस हड़ताल के बाद, गले में खराश एक अप्रिय संगत के रूप में प्रकट हो सकती है।

गले में खराश के लक्षणों को कैसे कम करें

गले में खराश पैदा करने वाली असुविधा को कम करने के लिए, आप कुछ घरेलू तरीकों पर दांव लगा सकते हैं। याद रखें कि ये तरीके समस्या का इलाज नहीं करते हैं, केवल परेशानियों से राहत देते हैं। अपने चिकित्सक के साथ परामर्श को किसी भी घरेलू राहत विधियों के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए।

अदरक: अदरक की चाय गले में खराब भावना को नरम कर सकती है। इसे दिन में तीन बार लेना चाहिए। विधि गर्भवती महिलाओं द्वारा तीन महीने से कम गर्भवती होने से बचना चाहिए।

चाय बनाने के लिए, अदरक को आधे घंटे के लिए भिगोएँ, फिर पानी डालें और आधे घंटे के लिए उबाल लें। इसे थोड़ा ठंडा होने दें और यह खपत के लिए तैयार हो जाएगा।

साइट्रस रस: संतरे और नींबू जैसे खट्टे फलों का रस गले और खांसी को कम करने में मदद करता है। इसका कारण यह है कि वे गले में अशुद्धियों को साफ करके कार्य करते हैं जो जलन पैदा करते हैं।

सेब: खट्टे फलों की तरह सेब भी गले में कसैला होता है। इसे फल के रूप में कच्चा, पकाकर या चाय के रूप में खाया जा सकता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि बहुत गर्म या बहुत ठंडे तरल पदार्थ का घूस गले की जलन को बढ़ा सकता है, इसलिए कमरे के तापमान पर या हल्के तापमान में तरल पदार्थ पीने की सिफारिश की जाती है।

उन खाद्य पदार्थों में निवेश करना भी दिलचस्प है जो प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं, जैसे कि लहसुन, प्रोपोलिस, गहरे हरे रंग की सब्जियां, बीट और दाल, आदि।

एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, आपको गले की समस्याएं होने की संभावना कम है। हालांकि, यदि ऐसा होता है, तो समय बर्बाद न करें और जल्द से जल्द चिकित्सा की तलाश करें और लक्षणों को कम करने के लिए युक्तियों का पालन करें।

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