त्वचा कैंसर: रोका जा सकता है

आप यह कहकर लेख पढ़ने से थक गए होंगे कि सूरज पर ओवरएक्सपोज़र से बचना महत्वपूर्ण है और भविष्य में त्वचा के कैंसर को मौका न देने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें और यह परेशान भी नहीं करता है, क्योंकि, आखिरकार, लोग इसे पूरा करते हैं । लेकिन इस मामले में नहीं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश के लिए overexposure त्वचा कोशिकाओं में डीएनए को नुकसान पहुंचा सकता है और वृद्धि कर सकता है त्वचा कैंसर का खतरा मेलेनोमा प्रकार या नहीं। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से त्वचा की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त होने की आशंका होती है।

पराबैंगनी प्रकाश इतना खतरनाक क्यों है?

यूवीए और यूवीबी सबसे आम हैं, और ए त्वचा के लिए सबसे खतरनाक है, क्योंकि यह सबसे अधिक अवशोषित होता है और सूरज, लैंप, टैनिंग चैंबर्स से आता है और ठंड और बादल वाले दिनों में मौजूद होता है। क्या होता है कि यूवीए प्रकाश को ओजोन परत द्वारा फ़िल्टर नहीं किया जाता है और त्वचा इसे अवशोषित करती है, जिससे लोचदार और कोलेजन फाइबर में परिवर्तन होता है, जिससे झुर्रियां, लोच, दाग और मुख्य नुकसान होता है: हमारे डीएनए में उत्परिवर्तन का कारण बन सकता है, जो कैंसर का पक्षधर है।


एजिंग: एक और स्किन कैंसर विलेन

समय के साथ अकेले नुकसान नहीं होता है, लेकिन शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने और "विदेशी" कोशिकाओं के विकास को नियंत्रित करने में कम सक्षम है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग त्वचा कैंसर के विकास के लिए अधिक जोखिम में हैं। इस कारण से, 40 से अधिक लोगों में त्वचा कैंसर होना आम है।

क्या खाने के लिए कुछ करना पड़ता है?

एंटीऑक्सिडेंट खाद्य पदार्थों से भरपूर आहार (लाल अमरूद, नारंगी और अंगूर; गहरे हरे रंग की सब्जियां, टमाटर और प्राकृतिक रस) जैसे फल त्वचा को मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करते हैं जो किसी भी कैंसर में योगदान कर सकते हैं जैसे कि हम बड़े हो जाते हैं। धूम्रपान और शराब का सेवन न करने से भी बचने में मदद मिलती है, क्योंकि ये दो आदतें त्वचा की उम्र बढ़ने को बढ़ाती हैं, वह भी मुक्त कणों के कारण।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे कैंसर हो सकता है?

त्वचा कैंसर एक ट्यूमर है जो कोशिकाओं द्वारा बनता है जो एक परिवर्तन से गुज़रता है और एक अव्यवस्थित और असामान्य तरीके से गुणा करता है, जिससे एक नए ऊतक (नियोप्लासिया) को जन्म दिया जाता है। इस प्रकार का कैंसर मुख्य रूप से सफेद चमड़ी वाले लोगों को प्रभावित करता है, जो आसानी से जलते हैं और लगभग कभी तन नहीं करते हैं। लगभग 90% घाव त्वचा के उन क्षेत्रों में स्थित होते हैं जो सूर्य (भुजाओं और चेहरे) के संपर्क में होते हैं, जो ट्यूमर के दिखने के लिए सूरज के संपर्क के महत्व को दर्शाता है।


सबसे आम प्रकार

बेसल सेल कार्सिनोमा: सबसे आम है और आमतौर पर घातक नहीं है। यह UVB विकिरण से संबंधित है, जो 10 से 14 घंटों के बीच होता है। यह एक गैर-चिकित्सा गांठ या घाव के रूप में प्रकट होता है और इसकी वृद्धि धीमी होती है।

स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा: यह दुर्लभ है और सनबर्न या दाग से संबंधित है। यह आमतौर पर एक मोटे लाल रंग के घाव से शुरू होता है जो आसानी से आकार और खून में बढ़ता है।

घातक मेलेनोमा: क्या सबसे ज्यादा डर है। दुनिया भर में इसकी घटनाओं में वृद्धि हुई है। यह अंधेरे त्वचा के संकेतों से प्रकट होता है, लेकिन यह असिंचित त्वचा पर भी हो सकता है। इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप पिन्ट्स को बार-बार देखने की आदत बनाए रखें (आत्म-परीक्षा), साथ ही वर्ष में एक बार त्वचा विशेषज्ञ के पास भी जाएं। यह प्रकार मेटास्टेसिस की सुविधा देता है, जो तब होता है जब कैंसर शरीर के अन्य भागों में फैलता है, इसलिए यह बहुत गंभीर है।

हाँ, जब तक आप बच सकते हैं:

  • सुबह 10 से शाम 4 बजे तक धूप में ज्यादा देर न रहें।
  • हमेशा सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ) 30 से ऊपर वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें (15 से कम कारक कैंसर से बचाव नहीं करते हैं)। धूप में कम से कम 20 मिनट पहले उदार भागों को फैलाएं, डुबकी लगाने या बहुत अधिक पसीने के बाद फिर से। रोजमर्रा के जीवन में, काम पर, उदाहरण के लिए, दिन में दो बार पुन: लागू करें।
  • त्वचा के कैंसर के अधिकांश भाग चेहरे पर होते हैं, इसलिए आपको इसे भी सुरक्षित रखना होगा। इयर मफ और लिप बाम पहनना सुनिश्चित करें: ये अक्सर बीमारी से बुरी तरह प्रभावित होते हैं।
  • जितनी जल्दी आप सुरक्षात्मक पहनते हैं, उतना ही बेहतर होता है, क्योंकि त्वचा कैंसर सूरज के संचयी प्रभाव से उत्पन्न होता है। इसलिए अपने बच्चों को इस आदत का महत्व बताएं।
  • यदि आपकी त्वचा पर कोई धब्बे हैं, जो रूप बदल रहे हैं, तो प्रतीक्षा करें और त्वचा विशेषज्ञ से जांच न करें? सतह पर और आसानी से खून बह रहा है।

उपचार

जब गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर यदि यह जल्दी पता चला है, तो बायोप्सी इसे पूरी तरह से हटाने के लिए पर्याप्त है और इसके लिए कोई और उपचार की आवश्यकता नहीं है। मेलेनोमा या उन्नत गैर-मेलेनोमा त्वचा कैंसर के लिए, आमतौर पर सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी, फोटोडायनामिक थेरेपी और इम्यूनोथेरेपी जैसे उपचारों की आवश्यकता होती है।

किसी भी त्वचा की समस्या की तरह, जैसे ही उपचार का पता लगाया जाता है और शुरू होता है, यह कम कठोर होता है और ठीक होने की संभावना काफी अधिक और तेज होती है, इसलिए यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपने धब्बों का विश्लेषण करें और नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करें और नियमित रूप से त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएं। संयुक्त?

AAYUSHMAAN - JAANE SKIN CANCER KE BAARE ME (जाने स्किन कैंसर के बारे में ) (नवंबर 2020)


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