पवित्र कास्केरा में लैक्सेटिव है, लेकिन स्लिमिंग पेपर नहीं है

वजन कम करने के लक्ष्य के साथ, और यह जानना कि दवाओं का सहारा लेना सबसे अच्छा तरीका नहीं है, बहुत से लोग शोध समाप्त कर लेते हैं? प्राकृतिक विकल्प? इस प्रक्रिया में मदद करने के लिए।

इस संदर्भ में, कई लोग सोच रहे हैं कि पवित्र कास्केरा? जो ब्राजील में अपने रेचक प्रभाव के लिए जाना जाता है? यह ऐसे किसी भी व्यक्ति की मदद कर सकता है जो अपना वजन कम करना चाहता है।

हालांकि, पोषण विशेषज्ञ और एपीएफआईटी (पॉलिस्टा एसोसिएशन ऑफ फाइटोथेरेपी) के उपाध्यक्ष वांडरली बताते हैं, हालांकि, पवित्र कास्केरा की कोई वजन घटाने की भूमिका नहीं है (जैसा कि कई लोग सोचते हैं)।


इसके बारे में सोचकर, नीचे आप इस और पौधे के बारे में अन्य संदेहों को स्पष्ट करते हैं और जांचते हैं कि क्या इसके उपयोग में जोखिम हैं।

पवित्र काजल क्या है?

इसका वैज्ञानिक नाम Rhamnus purshiana है, लेकिन इसे पवित्र काजल के रूप में जाना जाता है। यह मूल अमेरिकी संयंत्र शुद्ध गुण से भरपूर है, जो घटक के कड़वे स्वाद के लिए जिम्मेदार है।

यह भी पढ़ें: 10 खाने की आदतें बूस्ट मेटाबॉलिज्म


वेंडरली इस बात पर जोर देता है कि कैस्केरा एक ऐसा पौधा है जिसकी एक शुद्ध भूमिका होती है (जब यह डायरिया के मल को खत्म करने का कारण बनता है) और रेचक भी (जब यह मल की समाप्ति का कारण बनता है जिसमें सामान्य स्थिरता होती है)। इसका मतलब है कि इसका प्रदर्शन आंत पर केंद्रित है और इसलिए यह व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा है। यह उल्लेखनीय है कि उसके पास कोई वजन घटाने का कागज नहीं है?, वे कहते हैं।

पवित्र कास्केरा चाय

पवित्र कास्केरा का उपभोग करने का सबसे अच्छा और सुरक्षित तरीका इसकी चाय है। नीचे, वांडरली बताते हैं कि इसे कैसे तैयार किया जाए:

  1. 1 लीटर पानी उबालें;
  2. स्ट्राइकथ्रू पवित्र काजल का 1 चम्मच जोड़ें (हेरफेर फार्मेसियों या प्राकृतिक बाजारों में पाया जाता है);
  3. एक और 5 मिनट के लिए एक ढक्कन में उबाल रखें। फिर लटक गए।

  4. एक और 10 मिनट के लिए स्टिफ़ल;
  5. पीने के लिए तनाव।

इस पौधे के सेवन के लाभ

वेंडरली बताते हैं कि पवित्र कास्केरा आंतों की दीवार को परेशान करता है और इसलिए मल त्याग में सुधार करता है। "इस क्रिया के कारण, इसका उपयोग कुछ डिटॉक्स प्रोटोकॉल में किया जाता है," वे कहते हैं।


इस अर्थ में, पवित्र कास्केरा को कुछ उपचारों में संकेत दिया जा सकता है, जैसे:

यह भी पढ़ें: एक आहार के दौरान प्रेरित होने के 10 तरीके

  • कब्ज;
  • पेट का फूलना;
  • बवासीर, दूसरों के बीच में।

हालांकि, यह उल्लेखनीय है, इसका उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब चिकित्सा या पोषण विशेषज्ञ संकेत हो।

पवित्र काजल वजन कम करता है?

वेंडरली बताते हैं कि पवित्र पीपा की कोई वजन घटाने की भूमिका नहीं है। "यह वास्तव में उन लोगों की मदद नहीं करता है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन यह उन लोगों की मदद करता है जो वजन कम करने वाली दवाएं ले रहे हैं जो आंत को बंद कर देते हैं," वे बताते हैं।

पवित्र कास्केरा का उपयोग कैसे करें

वांडरली बताते हैं कि सबसे अच्छा और सबसे सुरक्षित तरीका हमेशा चाय में पवित्र कास्केरा का उपयोग करना होगा।

सिफारिश आमतौर पर 1-2 कप एक दिन पीने के लिए है। हालांकि, यह मार्गदर्शन डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा दिया जाना चाहिए। पवित्र कैस्केरा को स्वास्थ्य खाद्य भंडार और कुछ फार्मेसियों में हेरफेर के लिए खरीदा जा सकता है। "कैप्सूल की खुराक हमेशा एक पोषण विशेषज्ञ या हर्बलिस्ट द्वारा गणना की जानी चाहिए," वेंडरली कहते हैं।

नीचे दी गई गैलरी में आप देख सकते हैं कि पवित्र पीपा कैसे और कहाँ पाया जा सकता है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि संकेत होने पर ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए।

यह भी पढ़े: 100 कैलोरी काटने के 100 तरीके

अब खाद्य पदार्थ Cascara Sagrada आर विटामिन के लिए $ 14,24 में

नेटफार्मा पर आर $ 25,20 के लिए कैस्कारारा सागरडा (कैप्सूल) हर्बेरियम

जीएनसी सप्लीमेंट में आर $ 109 के लिए कैसकारा सागरदा जीएनसी (कैप्सूल)

GNC की सप्लीमेंट्स में R $ 109 के लिए Natures उत्तर Cascara Sagrada (कैप्सूल)

Relva Verde Store पर R $ 3 के लिए Cascara Tea Sagrada Mil Herbs

अनाज के स्वाद पर आर $ 25 के लिए कास्केरा सग्राडा डॉ ग्रीन (कैप्सूल)

एम्पोरियम एपिस बॉटनी में आर $ 6.50 के लिए सागरदा फ्लोर डो कैंपो कैस्करा चाय

Biovea पर आर $ 44 के लिए पवित्र Cascara की बूँदें

प्रकृति? एस जड़ी बूटी Cascara Sagrada (कैप्सूल) आर विटामिन के लिए $ 27,64 में

ओंकोरे में आर $ 30,46 के लिए कैसकारा सग्राडा बायोनटस (कैप्सूल)

पवित्र कास्केरा साइड इफेक्ट्स

वेंडरली बताते हैं कि पवित्र मास्क का उपयोग करने के दुष्प्रभाव हैं:

  • पोषक तत्व और दवा अवशोषण में कमी;
  • एक साथ लिया जाने पर गोलियों के गर्भनिरोधक प्रभाव को निष्क्रिय करना;
  • अधिक मल त्याग के कारण निर्जलीकरण, आवृत्ति और खपत की मात्रा पर निर्भर करता है।

मामले के आधार पर, थकावट, पेट में ऐंठन, भूख की कमी, मतली, शौच के लिए नियमितता की हानि, पसीना, चक्कर आना और उल्टी जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

पवित्र कास्केरा के अंतर्विरोध

न्यूट्रिशनिस्ट वांडरली ने विभिन्नताओं पर प्रकाश डाला:

  • सभी सूजन आंत्र सिंड्रोम;
  • आंतों का रोड़ा;
  • गैस्ट्रिटिस और पाचन अल्सर;
  • पाचन कैंसर।

पवित्र कास्केरा गर्भवती महिलाओं, शिशुओं और निर्जलीकरण वाले रोगियों के लिए भी contraindicated है जिनके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार हैं (जैसे दस्त, ऐंठन, मतली और उल्टी)।

यह उल्लेखनीय है कि पवित्र पीपे का सेवन हमेशा एक विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और सीमित समय के लिए भी किया जाना चाहिए। पवित्र पीपा के अनुचित उपयोग से रेचक निर्भरता हो सकती है, जिसका अर्थ है कि आंत्र केवल तभी कार्य करेगा जब उत्तेजित हो।

  • आहार, वजन घटाने
  • 1,230