कई महिलाओं को प्रसवोत्तर अवधि में अपने बालों की मात्रा और मात्रा में अंतर महसूस होता है। यह प्रक्रिया स्वाभाविक है और हार्मोनल मुद्दों के कारण होती है। तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ महीनों में सब कुछ सामान्य हो जाता है।
लेकिन कुछ मामलों में, थायराइड विकार या मधुमेह, प्रोटीन की कमी, संक्रमण, या आनुवंशिक मुद्दों जैसी समस्याओं को ठीक होने में अधिक समय लग सकता है।
यदि यह अधिक गंभीर है, तो ऐसे उपचार हैं जो नए बालों के विकास में तेजी लाते हुए कम और कम करने में मदद कर सकते हैं। लेकिन सभी हमेशा चिकित्सा सलाह के साथ, स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए।
गर्भावस्था के दौरान और बाद में अपने बालों की देखभाल करने के सही तरीके को जानना भी महत्वपूर्ण है, ताकि इस चरण से अधिक आसानी से निपटा जा सके और बड़ी क्षति से बचा जा सके।
प्रसव के बाद बालों का झड़ना क्यों बढ़ता है?
मैटर प्राइम क्लिनिक से प्रसूति विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ रोड्रिगो दा रोजा फिल्हो बताते हैं कि ऐसा इसलिए है क्योंकि इस अवधि के दौरान बालों के जीवन चक्र में बदलाव होता है। गर्भावस्था के नौ महीनों के दौरान महिला हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के कारण बाल बेहतर, मजबूत और स्वस्थ दिखते हैं, जो इस चरण में शरीर में सक्रिय रहते हैं। पहले से ही पोस्टपार्टम में, दरें सामान्य हो जाती हैं और जो धागे इस अवधि में नहीं गिरते हैं, सभी एक ही बार में गिर जाते हैं?, वे कहते हैं।
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उनके अनुसार, यह छह से 24 सप्ताह के बीच सामान्य होता है, या अधिकतम छह महीने तक। • प्रसव के दो से चार महीने बाद, हार्मोनल रीडोजिशन के कारण बाल बाहर निकलना शुरू हो सकते हैं। यह प्रक्रिया स्वाभाविक है और छठे महीने के आसपास सामान्य हो जाती है?
गिरावट को रोकने के लिए क्या करें?
त्वचा विशेषज्ञ ब्राजील के सोसाइटी ऑफ डर्मेटोलॉजी (एसबीडी) के कैरोलिन असद साद का कहना है कि कई विटामिन और ट्रेस तत्वों (जैसे कि लोहा और जस्ता) के साथ संतुलित आहार बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। "सभी विटामिन महत्वपूर्ण हैं, लेकिन विटामिन सी, ए और बी कॉम्प्लेक्स को वरीयता देते हैं। वे कई खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, इसलिए आदर्श फल, सब्जियों, लाल मांस और गहरे हरी सब्जियों से समृद्ध आहार है," वे कहते हैं।
इसके अलावा, वह सलाह देती है कि सभी गर्भवती महिलाएं तनाव से बचने के लिए रात की अच्छी नींद बनाए रखने की पूरी कोशिश करती हैं, जो प्रभावित भी कर सकती है।
गिरावट को कब चिंताजनक माना जा सकता है?
त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, यह सामान्य है जब बालों का झड़ना कुछ महीनों तक रहता है, बिना महत्वपूर्ण दोष और खोपड़ी की विफलता के। "जैसा कि पहले कहा गया था, छह महीने तक के प्रसवोत्तर शारीरिक रूप से बालों का झड़ना हो सकता है, जो स्तनपान की अवधि के साथ मेल खाएगा," वे कहते हैं।
लेकिन विशेषज्ञ कहते हैं कि यदि आप ध्यान दें कि इस समय के बाद गिरावट जारी है या बहुत बड़ी मात्रा में होती है, तो महिला को त्वचा विशेषज्ञ की तलाश करनी चाहिए और कभी भी स्व-दवा नहीं करनी चाहिए।
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गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल
गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद, कोई विशेष देखभाल नहीं है। दिन-प्रतिदिन के लिए, सिफारिश नियमित रूप से खोपड़ी और बालों को साफ करने के लिए है, हमेशा प्राकृतिक उत्पादों को प्राथमिकता देते हैं।
और मजबूत रसायनों का उपयोग करके सीधे और रंगाई जैसी प्रक्रियाओं से बचा जाना चाहिए, खासकर गर्भावस्था के पहले तिमाही में। ऐसे रिफ्लेक्स जो खोपड़ी को नहीं छूते हैं उन्हें बनाया जा सकता है। सीधे करने के लिए, लंबी अवधि के उपचारों का सहारा लेने के बजाय केवल ड्रायर और फ्लैट आयरन का उपयोग करना पसंद करें।
दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था के बाद बालों का झड़ना 15 महीने तक बना रह सकता है। "अभिविन्यास है कि पैदा होने वाले किस्में पर नज़र रखना है, बढ़ने के लिए धीमी हैं या पैदा नहीं हो रहे हैं और यदि आवश्यक हो, तो पेशेवर मदद लें", स्त्री रोग विशेषज्ञ का निष्कर्ष है।
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