जो लोग सेक्स के बारे में बात करते हैं उनके जीवन में एक खुशहाल सेक्स जीवन होता है

वे कहते हैं कि सेक्स के सबसे अच्छे हिस्सों में से एक इसके बारे में बात कर रहा है। अब, एक नए अध्ययन ने इस दृष्टिकोण को पुष्टि की है, जिसमें दिखाया गया है कि जो लोग सेक्स के बारे में बात करते हैं, उनके जीवन में एक खुशहाल सेक्स जीवन होता है।

अमेरिका के ओहियो में क्लीवलैंड स्टेट यूनिवर्सिटी में स्वास्थ्य संचार विशेषज्ञ एलिजाबेथ बेबिन के शोध के अनुसार, और जर्नल ऑफ़ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप में प्रकाशित किया गया है, जिन लोगों के पास सेक्स के बारे में बात करने के लिए आवश्यक टुकड़ी है वे एच-घंटा के रूप में अच्छी तरह से कम बाधित होते हैं, जो उन्हें उन लोगों की तुलना में अधिक यौन संतुष्ट करता है जो इस मुद्दे पर चर्चा करने की हिम्मत नहीं रखते हैं।

शोधकर्ता के अनुसार, "जो व्यक्ति सेक्स के बारे में बात करने में सबसे अधिक सहज होते हैं, वे सेक्स के दौरान अपनी खुशी का संचार करने और अधिक से अधिक संतुष्टि का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं।"


वह यह भी तर्क देती है कि जब आप सेक्स के बारे में बात करने में असहज होते हैं, तो यह कारक न केवल सेक्स के दौरान आपके संचार को धीमा कर देता है, बल्कि आपको कम आनंद भी देता है।

इसका कारण यह है कि जो युगल अपने दैनिक जीवन में सेक्स के बारे में बात करते हैं, वे बहुत अधिक अंतरंगता और जटिलता का विकास करते हैं।

? हम जितना अधिक संवाद करते हैं, उतना ही हमारे साथी हमारे द्वारा आनंदित चीजों के बारे में सीखते हैं? और हमें यह पसंद नहीं है? सेक्स के दौरान, इसलिए वे हमारी जरूरतों को पूरा करने के लिए उस ज्ञान का उपयोग कर सकते हैं।


"अगर हम बिस्तर पर चुपचाप बैठते हैं, तो हमारे साथी यह अनुमान लगाने के लिए मजबूर हो जाते हैं कि हम सबसे अधिक क्या पसंद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यौन संबंध बहुत असंतोषजनक हो सकते हैं।"

अध्ययन भी संभोग के दौरान अशाब्दिक संचार के बारे में बात करता है। इस प्रकार का संचार मौखिक संचार की तुलना में महत्वपूर्ण या अधिक महत्वपूर्ण है। आप जो दिखाते हैं लेकिन यह नहीं कहते हैं कि यह आपके यौन आत्मसम्मान से जुड़ा है, आप सेक्स करने में कितने सहज हैं, और यहां तक ​​कि आप सेक्स का कितना आनंद लेते हैं।

यदि, इन सभी यौन-लाभ पुष्टियों के साथ भी, आप अभी भी अपने साथी के साथ इस बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो चिंता न करें। बातचीत को अधिक स्वाभाविक बनाने के लिए हमने कुछ युक्तियों को अलग किया है।


स्वाभाविक रूप से विषय को स्पर्श करें

सेक्स के बारे में बात करने के लिए मसालेदार संवाद होना आवश्यक नहीं है। शुरुआत करें यदि आप रिश्ते के दौरान कुछ आंदोलनों को दिखा या नापसंद करके बहुत शर्मीली महिला हैं। यह इशारों, ध्वनियों या चेहरे के भावों के माध्यम से किया जा सकता है।

फिर, जब आप सुरक्षित होते हैं, तो आप अपनी वरीयताओं को सत्यापित कर सकते हैं और अंत में अपने साथी को इस विषय पर एक स्पष्ट बातचीत करने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं कि आप क्या संतुष्ट करते हैं और क्या करना पसंद नहीं करते हैं।

मार्गदर्शन के लिए अपने साथी से पूछें

यह जानना भी बहुत जरूरी है कि बिस्तर में आपके साथी को क्या खुशी मिलती है। ऐसा करने के लिए, उसकी प्रतिक्रियाओं को देखें और यदि आपके पास पर्याप्त अंतरंगता है, तो उसे अपनी प्राथमिकताएं आपके साथ साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

जीवन में सब कुछ के साथ, अभ्यास परिपूर्ण बनाता है

सेक्स के बारे में बात करते समय या पहले कुछ समय आपको अजीब लग सकता है, अभ्यास पर जोर दें। "यौन संचार एक कौशल है जिसे आप अभ्यास करके सीखते हैं," बाबिन कहते हैं। "जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, आप अपने साथी के साथ संवाद करने में उतना ही सहज महसूस करेंगे।"

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