अजमोद चाय: पता है कि क्या यह पेय तैयार करने के लिए वास्तव में फायदेमंद है

होम> iStock

स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए, कई लोग औषधीय पौधों का सहारा लेते हैं। एक पौधा जो हाल के दिनों में काफी प्रमुख हो गया है, वह है अजमोद। बस थोड़ा शोध करें कि अजमोद चाय कैसे व्यापक हो गई है। लेकिन, आखिरकार, चाय तैयार करना वास्तव में हमारे शरीर के लिए अच्छा है?

क्या हमने एरवनियम के निदेशक और निर्माता रोड्रिगो सिल्वेरा से बात की? हर्बल दवा और प्राकृतिक स्वास्थ्य देखभाल का एक ऑनलाइन स्कूल? और हमें साल्सा चाय के बारे में सभी संदेह हैं। अगले पता करें कि क्या यह पेय वास्तव में स्वास्थ्य में योगदान देता है।

सामग्री सूचकांक:

• क्या अजमोद चाय शरीर के लिए अच्छा है?
• अजमोद चाय के संभावित लाभ
• अजमोद चाय के मतभेद
• खाना पकाने में साल्सा चाय का उपयोग कैसे करें

क्या अजमोद चाय शरीर के लिए अच्छा है?

रोड्रिगो सिल्वेरा द्वारा विश्लेषण के अनुसार, अजमोद के कई फायदे हैं। यह क्लोरोफिल में समृद्ध है, रक्त को शुद्ध करने और शरीर को detoxify करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह पौधा मैग्नीशियम का भी एक बड़ा स्रोत है, पोषक तत्वों के अवशोषण की सुविधा के लिए जिम्मेदार एक खनिज, दिल की धड़कन को विनियमित करने और हड्डियों को मजबूत करने के लिए।

हालांकि, एर्वनियम के निदेशक ने अजमोद चाय तैयार करने और इस पौधे को भोजन के रूप में उपयोग करने के बीच अंतर की चेतावनी दी है। साल्सा के मुख्य लाभ तब होते हैं जब हम उन्हें व्यंजनों में उपयोग करते हैं। हालांकि, यदि आप चाय बनाना चाहते हैं, तो पेय सुरक्षित रूप से और समय के उपयोग के लिए बनाया जाना चाहिए। आप इसे लगातार तीन दिनों तक ले सकते हैं और मूत्र पथ के संक्रमण जैसे विशिष्ट मामलों में।

यह भी पढ़े: रोजमेरी चाय के 10 अद्भुत फायदे

सिविरा के अनुसार, अजमोद में पाए जाने वाले एक घटक मिरिस्टिसिन ने एक डिटॉक्सिफायर, मूत्रवर्धक और गुर्दे की पथरी में कमी के रूप में संभावित रूप से दिखाया है। हालांकि, सावधानी की जरूरत है, क्योंकि इस पर अध्ययन अभी भी जारी है।

अजमोद चाय के संभावित लाभ

इस चाय के जोखिमों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, हमने इसके सबसे प्रसिद्ध उपयोगों में चाय के लाभों की जांच की। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक शरीर एक तरह से काम करता है और केवल आप और आपके चिकित्सक ही यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा क्या है, लेकिन हमेशा यह जानने के लायक है कि आप क्या उपभोग करना चाहते हैं, है ना?

क्या यह गुर्दे के लिए अच्छा है?

अजमोद चाय गुर्दे की शुद्धि में योगदान कर सकती है, लेकिन पौधों के घटकों पर अध्ययन अभी भी चल रहा है। किसी भी मामले में, यह अनुशंसा की जाती है कि जिन लोगों को पहले से ही गुर्दे की समस्या है, वे स्टोन ब्रेकर जैसे वैकल्पिक जड़ी-बूटियों का विकल्प चुनते हैं।

वजन कम करने में मदद?

क्योंकि अजमोद एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक है, आपकी चाय पीने से वजन कम होने का भ्रम होता है। वास्तव में, अत्यधिक खपत में, व्यक्ति बहुत अधिक पानी को समाप्त करता है, गुर्दे को ओवरलोड करता है। इर्वेनियम के निदेशक ने कहा कि इससे अवांछनीय निर्जलीकरण हो सकता है।

अजमोद चाय के मतभेद

सिलवेरा का कहना है कि अजमोद, औषधीय उपयोग के रूप में, एक ऐसा पौधा है जो स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है। हालांकि इसका उपयोग गुर्दे को शुद्ध करने के लिए किया जाता है और यहां तक ​​कि एक detox या वजन घटाने के रूप में, इसके सक्रिय संघटक, एपिओल, जिसे "हरी अजमोद तेल" के रूप में भी जाना जाता है, से सावधान रहें।

यह भी पढ़ें: चाय को डिटॉक्स करें: जानिए इसके फंक्शन और जानिए कैसे करें तैयारी

कुछ विशिष्ट मामले भी हैं जिनमें किसी को पौधे का उपभोग नहीं करना चाहिए: गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान और नेफ्रोसिस (गुर्दे की बीमारी) के मामलों में भी।

जब अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो अजमोद की चाय अन्य समस्याओं के साथ, सुनवाई को प्रभावित कर सकती है, गुर्दे और चक्कर आना पैदा कर सकती है। जो लोग अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डाले बिना अजमोद के सभी औषधीय लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, उनके लिए इस पौधे को होम्योपैथी के रूप में प्रशासित करने का सुझाव है।

खाना पकाने में साल्सा चाय का उपयोग कैसे करें

हालांकि अजमोद चाय अत्यधिक प्रचारित है, इसके सेवन के बारे में सावधानी बरतनी चाहिए। क्योंकि अजमोद हमारे शहरों में आसानी से मिल जाता है और यहां तक ​​कि हमारे घरों में भी उगाया जा सकता है, जैसे कि बगीचे के बगीचे में, आपकी चाय तैयार करना बहुत व्यावहारिक है, और कई लोग इसे डॉक्टर की नियुक्ति के बिना भी पीते हैं।

इसलिए, अपने स्वास्थ्य की रक्षा के लिए, रोड्रिगो सिल्वेरा का संकेत है कि अजमोद को केवल भोजन के रूप में और दैनिक मात्रा में 200 ग्राम से कम होना चाहिए। व्यंजनों को थोड़ा और स्वाद देने के लिए व्यंजनों के लिए एक मसाला के रूप में इसका उपयोग करने का मुख्य तरीका है। सामान्य सीज़निंग में भिन्न होने के लिए दिलकश मीट और व्यंजन के पूरक की कोशिश करें।

इस सारी जानकारी के साथ, आप पहले से ही जानते हैं कि औषधीय जड़ी बूटी का सेवन करते समय आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए। अजमोद के मामले में, क्या यह खाना पकाने में उपयोग किए जाने पर कोई जोखिम पेश करता है? क्या चिकन या रविवार नूडल्स को मसाला देना है? लेकिन चाय में इसके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। कोई भी चाय बनाने से पहले, क्षेत्र में एक पेशेवर की तलाश करें।

यह भी पढ़ें: तुलसी की चाय में है स्वास्थ्य और कल्याण के गुण

अजमोद के फायदे _ अजवाइन Ajmod हिन्दी में लाभ (अप्रैल 2024)