पैनिक सिंड्रोम: पता है कि क्या हमले होते हैं और उनका इलाज कैसे किया जाता है

हालांकि यह शब्द ज्ञात है, लेकिन सभी को नहीं पता कि वास्तव में पैनिक सिंड्रोम क्या है। निराशा के अप्रत्याशित मुकाबलों, कुछ बुरा होने का गहन भय (बिना किसी स्पष्ट कारण के) और हृदय गति में तेजी आना इस सिंड्रोम के कुछ लक्षण हैं, जिन्हें एक प्रकार का चिंता विकार माना जाता है।

जो लोग पैनिक सिंड्रोम से पीड़ित होते हैं, वे बहुत चिंतित रहते हैं, अपने बारे में मांग करते हैं और अक्सर "असुरक्षित" महसूस करते हैं। वे, उदाहरण के लिए, मरने से डरते हैं, एक और आतंक हमले और / या नियंत्रण खोने से डरते हैं। ये सभी किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए समस्या का निदान होने पर उचित उपचार की तलाश करना बहुत महत्वपूर्ण है।

घबराहट सिंड्रोम क्या है?

प्रो। वुर्जबर्ग विश्वविद्यालय (जर्मनी) के मेडिसिन के डॉक्टर, मनोचिकित्सक, डॉ। मारियो लौज़ा, साओ पाउलो के ब्राज़ीलियाई सोसाइटी ऑफ़ साइकोएनालिसिस के मनोविश्लेषण संस्थान के संबद्ध सदस्य बताते हैं कि पैनिक सिंड्रोम पैनिक अटैक की विशेषता है, इससे जुड़े या एगोराफोबिया नहीं (उन जगहों पर होने का डर, जहां भगदड़ का दौरा पड़ सकता है)।


ऐसा इसलिए है क्योंकि आतंक के हमलों में अक्सर आगे के हमलों की संभावना के बारे में लगातार चिंता होती है; दूसरे शब्दों में, एक "दुष्चक्र" का निर्माण जो उस व्यक्ति के लिए मुश्किल बनाता है जो उदाहरण के लिए, दिल का दौरा पड़ने से डरता है, पागल हो रहा है, नियंत्रण खो रहा है या मर रहा है।

यह ध्यान देने योग्य है कि संकट केवल एक विशेष स्थिति के संपर्क में आने से ही शुरू नहीं होते हैं, बल्कि अप्रत्याशित रूप से होते हैं।

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इसके अलावा, घबराहट के दौरे आमतौर पर कुछ शारीरिक लक्षणों के साथ आते हैं, जैसे कि कंपकंपी, ठंड या गर्म महसूस करना, तेज़ दिल, दूसरों के बीच बेहोश महसूस करना।

का कारण बनता है

पैनिक सिंड्रोम के कारण अज्ञात हैं, लोज़ा बताते हैं। हम जानते हैं कि कुछ कारक पैनिक अटैक को ट्रिगर करते हैं। तनाव मुख्य कारणों में से एक है ?, वे कहते हैं।

इस अर्थ में, लोज़ा उन कारकों के उदाहरणों का उल्लेख करता है जो एक आतंक हमले को ट्रिगर कर सकते हैं:


  • कार्य, जिम्मेदारियों और कार्यों का अधिभार;
  • एक साथ बहुत सारी समस्याएं;
  • अत्यधिक चिंता;
  • उन परिस्थितियों का सामना करना जो बहुत भयावह हैं (उदाहरण के लिए, उड़ान के एक फोबिया वाले व्यक्ति को एक विमान पकड़ना है);
  • अवैध दवाएं।

यह ध्यान देने योग्य है कि ये केवल उदाहरण हैं और केवल एक डॉक्टर प्रत्येक मामले की विशिष्टताओं का आकलन करके स्थिति का निदान कर सकता है।

पैनिक सिंड्रोम के लक्षण

पैनिक सिंड्रोम पैनिक अटैक की विशेषता है। लोज़ा बताते हैं कि एक आतंक हमले आमतौर पर तीव्र चिंता, आसन्न मौत की भावना या "दिल का दौरा" के साथ अचानक शुरू होता है।

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मनोचिकित्सक बताते हैं कि यह गहन चिंता शारीरिक लक्षणों के साथ है:

  • दिल की दर में तेजी;
  • सांस की तकलीफ;
  • अत्यधिक पसीना;
  • चक्कर आना;
  • चक्कर आना;
  • मतली;
  • श्मशान, दूसरों के बीच में।

? कुछ लोग नियंत्रण की हानि के बारे में बात करते हैं? या "अपने आप से बाहर निकलो"। हमले आमतौर पर 10 से 15 मिनट तक होते हैं?, लोज़ा बताते हैं।

आतंक के हमले को कैसे रोकें?

लोज़ा की टिप्पणी है कि लक्षणों की तीव्रता के कारण पहला पैनिक अटैक आमतौर पर व्यक्ति को आपातकालीन कक्ष में ले जाता है। एक बार किसी व्यक्ति को पैनिक डिसऑर्डर का पता चल जाता है, यह जानकर कि वे संवेदनाएं क्षणिक हैं, तो क्या वह मानसिक रूप से पीड़ित हो सकता है? अपने आप को नियंत्रित करने की कोशिश करें, यह जानते हुए कि, हालांकि बहुत अप्रिय, लक्षण आपके जीवन को जोखिम में नहीं डालते हैं और मिनटों के भीतर कम या गायब हो जाते हैं? मनोचिकित्सक का जवाब देता है।

जोखिम कारक

लौज़िया बताते हैं, सबसे पहले, महिलाओं में पैनिक सिंड्रोम अधिक सामान्य है। "हालांकि तनावपूर्ण स्थितियों में कई आतंक हमले होते हैं, कभी-कभी व्यक्ति को पहली बार ऐसी स्थिति में हमला होता है, जो होने की उम्मीद नहीं है, उदाहरण के लिए, सोते समय या नींद के दौरान भी," वे कहते हैं।

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लेकिन आम तौर पर, कुछ जोखिम कारक हैं:

  • बहुत तनावपूर्ण स्थिति;
  • किसी करीबी व्यक्ति की बीमारी या मृत्यु;
  • दिनचर्या / जीवन में मौलिक परिवर्तन;
  • कुछ दर्दनाक अनुभव (जैसे दुर्घटना या डकैती)।

लोज़ा बताते हैं कि यदि लक्षण बने रहते हैं, तो व्यक्ति को एक मनोचिकित्सक से मदद लेनी चाहिए, जो रोगी की स्थिति का विश्लेषण करेगा और कुछ दवा लिखकर संभावित चिकित्सा का संकेत देने की आवश्यकता का आकलन करेगा।

आतंक सिंड्रोम उपचार

विकार के निदान के बाद? मनोचिकित्सक द्वारा अधिमानतः किया गया? रोगी को संभावित उपचार पर मार्गदर्शन प्राप्त करना चाहिए।

लोज़ा बताते हैं कि सामान्य रूप से पैनिक सिंड्रोम के लिए उपचार दवाओं (एंटीडिप्रेसेंट्स और एंग्जियोलाईटिक्स) और मनोचिकित्सा के संयोजन पर आधारित है।

दवाओं

डॉक्टर बताते हैं कि सबसे अधिक संकेत एंटीडिपेंटेंट्स सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर हैं। • इन दवाओं को आमतौर पर प्रभावी होने के लिए लगभग दो सप्ताह लगते हैं। इसका उपयोग लंबी अवधि के लिए हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी दवा के प्रभावों पर क्या प्रतिक्रिया देता है ?, कहते हैं।

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पहले से ही चिंता करने वाले लोगों को केवल आतंक संकट के क्षणों के लिए संकेत दिया जाता है, क्योंकि उनके पास तत्काल कार्रवाई होती है, जिससे खपत होने पर शांति की भावना पैदा होती है।

मनोचिकित्सक कहते हैं, "उपचार की सफलता और दवाओं के उचित उपयोग को सुनिश्चित करने के लिए चिकित्सा निगरानी आवश्यक है।"

मनोचिकित्सा

आमतौर पर दवाओं के साथ जुड़ा मनोचिकित्सा में प्रवेश करता है। "सामान्य तौर पर, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी का उपयोग किया जाता है, जो रोगी को चिंता को नियंत्रित करने के लिए सिखाने के लिए और हमलों से भी घबराहट करना चाहता है," लौउआ कहते हैं।

पैनिक अटैक अक्सर हमलों से उत्पन्न चिंता के कारण बदतर हो जाते हैं, एक दुष्चक्र बनाते हैं। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लक्ष्यों में से एक इस दुष्चक्र को तोड़ना है?, डॉक्टर बताते हैं।

अक्सर, पैनिक सिंड्रोम वाले लोगों में तनाव की स्थिति से मुकाबला करने में कठिनाई से संबंधित व्यक्तिगत मुद्दे भी होते हैं। "इन मामलों में, मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा को रोगी को तनाव को नियंत्रित करने के अपने तरीके से सामना करने में मदद करने के लिए संकेत दिया जाता है," लूज़ा कहते हैं।

एक? भीड़ से डर लगना? (उन जगहों पर होने का डर जहां एक व्यक्ति का मानना ​​है कि आतंक का दौरा पड़ सकता है) दूसरी तरह से भी विकसित हो सकता है। यह रोगी के जीवन को बहुत सीमित करता है। इसलिए, एगोराफोबिया से संबंधित मुद्दों को संबोधित करना मौलिक है ताकि समस्या उत्तरोत्तर आपके जीवन को सीमित न करे ?, मनोचिकित्सक पर जोर दें।

आमतौर पर, मनोवैज्ञानिक परामर्श रोगी के लिए एक अच्छी आत्म-जागरूकता प्रक्रिया को सक्षम बनाता है, साथ ही साथ विश्राम और सांस लेने के अभ्यास को उत्तेजित करता है जो संकट के समय से निपटने में महत्वपूर्ण हैं।

पैनिक सिंड्रोम के उपचार के लिए वास्तव में प्रभावी होने के लिए, यह महत्वपूर्ण है भले ही मरीज को आत्मविश्वास महसूस हो और उनके आंतरिक मुद्दों से निपटने की वास्तविक इच्छा हो। यही है, क्या यह उपलब्ध है? उपचार के लिए, विश्वास करें और सुधार करना चाहते हैं।

अब आप जानते हैं कि पैनिक सिंड्रोम एक गंभीर स्थिति है जिसका इलाज किया जाना चाहिए ताकि रोगी के जीवन की गुणवत्ता खराब न हो। लक्षणों के साथ पहचान के मामले में, एक मनोचिकित्सक की तलाश करना आदर्श है जो मामले का निदान कर सकता है और सबसे उपयुक्त उपचार का संकेत दे सकता है (शायद मनोचिकित्सा और दवाओं के संयोजन के साथ)।

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