मुक्त कणों को बेअसर करने के लिए शरीर के संतुलन, सही कमियों और / या अतिरिक्त विटामिन और खनिजों को पुनर्स्थापित करें। यह का सिद्धांत है रूढ़िवादी दवा, एक ऐसा उपचार जो मशहूर हस्तियों के बीच भी अधिक से अधिक प्रशंसकों को प्राप्त कर रहा है।
लेकिन रूढ़िवादी चिकित्सा का प्रस्ताव हाल ही में नहीं है। यद्यपि आज भी लोकप्रिय है, शरीर में पोषक तत्वों के असंतुलन का विचार 1960 के दशक में आया था, जिसे रसायनशास्त्री लिनुस पॉलिंग ने प्रस्तुत किया था।
उन लोगों द्वारा उठाए जाने वाले मुख्य कदम जिनके सिद्धांतों का पालन करना चाहते हैं हड्डी रोग चिकित्सा वे आहार संबंधी शिक्षा और जीवन शैली में परिवर्तन हैं। त्वरित भोजन को त्यागने की जरूरत है और पोषक तत्वों-गरीब खाद्य पदार्थ जो मुक्त कणों को बनाने में मदद करते हैं, उन्हें मेनू से पार किया जाना चाहिए।
यह उल्लेखनीय है कि मुक्त कण अणु होते हैं जो कोशिकाओं के ऑक्सीकरण का कारण बनते हैं। बेहतर समझने के लिए, बस एक उदाहरण के रूप में लेते हैं कि कटे हुए सेब का क्या होता है जब वह हवा के संपर्क में आता है।
प्रदूषण, धूम्रपान, शराब, तनाव और असंतुलित आहार जैसे बाहरी कारक मुक्त कणों के अतिप्रवाह के लिए काफी हद तक जिम्मेदार हैं। कोशिकाओं के विनाश से पुरानी थकान, अनिद्रा, मिजाज, स्मृति दुर्बलता जैसी बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। यह समय से पहले उम्र बढ़ने के प्रमुख कारकों में से एक है जिसे त्वचा और बालों के पहलू में देखा जा सकता है।
में ओर्थोमोलेकुलर आहारसंपूर्ण, ताजा और कार्यात्मक खाद्य पदार्थ, जो पौष्टिक के अलावा, शरीर को मजबूत बनाने वाले पदार्थों की पेशकश करते हैं।
शरीर के जैव रासायनिक संतुलन को बहाल करने को व्यक्तिगत पूरक के माध्यम से भी किया जा सकता है, जिसमें हर्बल दवाएं, अमीनो एसिड और विटामिन शामिल हो सकते हैं।
हालांकि, प्रत्येक व्यक्ति की जैविक आवश्यकताओं के आधार पर इन पूरक की सिफारिश की जाती है, इसलिए यह उस मित्र या साबुन ओपेरा अभिनेत्री के नुस्खा की नकल करने के लायक नहीं है जो आपको लगता है कि अद्भुत है, केवल एक विशेषज्ञ आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प लिख सकता है।
बेहतर स्वास्थ्य मुख्य है रूढ़िवादी चिकित्सा का लाभलेकिन केवल एक ही नहीं। स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने से शरीर शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए अधिक इच्छा और ऊर्जा प्राप्त करता है। इस प्रकार, स्वास्थ्य खोए बिना वजन कम करना संभव है।
ऑर्थोमोलेक्यूलर दवा भी पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए कार्य करती है, जो कि मिठाई और कार्बोहाइड्रेट खाने के लिए पागल इच्छा, द्रव प्रतिधारण में कमी और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है। अधिक सुंदर और जीवंत त्वचा और बाल दृश्य प्रभाव हैं जो महिला के आत्मसम्मान के लिए बहुत अच्छा करते हैं।
अर्जुन - हड्डी रोग, रक्त दोष, व पुराने बुखार की रामबाण औषधि । आचार्य बालकृष्ण जी के नुस्खे (अप्रैल 2024)
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