लसीका जल निकासी

लसीका जल निकासी, जिसे लसीका मालिश के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी तकनीक है जो चयापचय कार्य से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और तरल पदार्थों को खत्म करने के लिए प्राकृतिक प्रक्रिया में शरीर की सहायता करने का प्रयास करती है। यह लयबद्ध और हल्के दबाव आंदोलनों के साथ लागू किया जाता है ताकि लसीका प्रणाली को तेज गति से काम करने के लिए उत्तेजित किया जा सके।

लसीका प्रणाली प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करने, रक्त को छानने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए जिम्मेदार है जो शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और बीमारी का कारण बन सकते हैं। जब यह प्रणाली धीमी हो जाती है या कुछ रुकावट होती है, तो शरीर विषाक्त पदार्थों को जमा देता है।

आम धारणा के विपरीत, लसीका जल निकासी को चोट या काम करने के लिए चोटों को छोड़ने की जरूरत नहीं है। विचार यह है कि यह नरम है और यहां तक ​​कि आराम भी है।

असुविधा तब हो सकती है जब किसी भी मालिश क्षेत्र सूजन, द्रव संचय या हाल ही में सर्जरी के निशान के लिए अधिक संवेदनशील हो। यदि मालिश सत्र के बाद बैंगनी धब्बे दिखाई देते हैं, तो यह एक संकेत है कि आंदोलनों बहुत आक्रामक थीं और जहाजों का टूटना था।

लसीका जल निकासी कौन कर सकता है?

लसीका जल निकासी का मुख्य संकेत उन लोगों के लिए है जो प्लास्टिक सर्जरी से पहले और बाद में सेल्युलाईट को नरम करना चाहते हैं, यह वैरिकाज़ नसों, थका हुआ पैर, मासिक धर्म तनाव और मांसपेशियों के दर्द से राहत के लिए भी कार्य करता है। मालिश अकेले या अन्य उपचारों के संयोजन में किया जा सकता है।

लसीका मालिश के क्या लाभ हैं?

लसीका जल निकासी के लाभ, सुधार परिसंचरण और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन द्वारा दिए गए, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं। स्पष्ट रुकावटों और कोशिकाओं के बीच फंसे तरल पदार्थों के जल निकासी को प्रोत्साहित करने के अलावा, लसीका जल निकासी भी चयापचय में सुधार कर सकती है, शरीर के वसा भंडार को जलाने के पक्ष में है।

मालिश शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है और जोड़ों के दर्द, सिरदर्द, मासिक धर्म में ऐंठन, मुँहासे, श्वसन संबंधी बीमारियों और यहां तक ​​कि अवसाद जैसे लिम्फेटिक सिस्टम के नकारात्मक प्रभावों को कम करती है।

लसीका मालिश भी सेल्युलाईट का मुकाबला कर सकती है। चाहे खराब आहार, शारीरिक निष्क्रियता, सिगरेट धूम्रपान, हार्मोनल परिवर्तन के कारण, सेल्युलाईट द्रव प्रतिधारण की एक प्रक्रिया से शुरू होता है जो ऊतकों के खराब ऑक्सीजन का कारण बनता है। तकनीक अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके सेल्युलाईट से सटीक रूप से बचती है।

ठीक से लागू होने पर, मालिश से पेट, जांघों और जांघों में द्रव प्रतिधारण कम हो जाता है, शरीर के अधिकांश हिस्सों में वसा जमा होने की संभावना होती है। इसलिए, लसीका मालिश का एक और लाभ सिल्हूट में कुछ इंच कम करने में मदद करना है।

सिफारिश कुछ प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए कम से कम दस सत्रों की है, लेकिन पहले सत्र में पहले से ही आप सूजन का एक दृश्य सुधार देख सकते हैं।

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