अपने बालों को सही तरीके से कदम से कैसे धोना है

बालों की सुंदरता और बालों की सेहत के लिए बालों की स्वच्छता एक बहुत ही महत्वपूर्ण कदम है। हालांकि अपने बालों को धोना एक साधारण रोजमर्रा का काम है, लेकिन कभी-कभी इस समय कुछ आदतें आपके ध्यान दिए बिना हानिकारक हो सकती हैं।

पानी का तापमान, शैम्पू और कंडीशनर की मात्रा, या सफाई के बाद अतिरिक्त पानी को हटाने का तरीका सकारात्मक या नकारात्मक रूप से आपके बालों की उपस्थिति और स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं, यह आपके बालों की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकता है। विभिन्न यार्न बनावट सीधे बाल धोने की मात्रा को प्रभावित करते हैं। घुंघराले, घुंघराले बाल, उदाहरण के लिए, अक्सर धोने की आवश्यकता नहीं होती है: आदर्श रूप से, सप्ताह में अधिकतम दो बार, क्योंकि यह नाजुक बाल होते हैं और इसमें बहुत कम चिकनाई होती है, क्योंकि खोपड़ी पर उत्पन्न सीबम को छोर तक पहुंचने में कठिनाई होती है बालों की?, टिप्पणियाँ, डॉ। जोना टेबर फिगुएरा, डर्मेटोलॉजिस्ट ब्राज़ीलियन सोसाइटी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी के सदस्य।


अपने बालों को कदम से कैसे धोना है

अपने बालों को धोने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, हालांकि, कुछ सुझावों पर ध्यान दिया जा सकता है और अभ्यास में लाया जा सकता है। अपने बालों को जानना, विभिन्न उत्पादों की कोशिश करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि बालों को स्वस्थ रखने के दौरान उन्हें साफ करने के उद्देश्य क्या हैं। नीचे सूचीबद्ध डॉ। जोआना और लीड्स केयर हेयरस्टाइलिस्ट और संस्थापक कैरोल लीमा की मदद से एक पूर्ण पूर्वाभ्यास है। इसे देखें:

  1. तारों को गीला करने के लिए जितना संभव हो उतना कम पानी का उपयोग करें;
  2. हाथों पर थोड़ी मात्रा में शैम्पू लागू करें;
  3. नम खोपड़ी पर लागू करें, उंगलियों के साथ मालिश करना, नाखूनों के साथ कभी नहीं;
  4. अवशेषों को छोड़ने के बिना अच्छी तरह से कुल्ला;
  5. यदि आप गहरी सफाई चाहते हैं तो प्रक्रिया को दोहराएं;
  6. कंडीशनर को केवल लम्बाई पर, जड़ पर कभी न लगायें;
  7. उत्पाद को फैलाने वाले टॉप-डाउन आंदोलनों को बनाएं;
  8. उत्पाद निर्माता द्वारा बताए गए समय के लिए इसे कार्य करने दें;
  9. किसी भी अवशेषों को छोड़ने के बिना अच्छी तरह से कुल्ला।

यह महत्वपूर्ण है कि अपने बालों पर शैम्पू या कंडीशनर के अवशेषों को न छोड़ें, क्योंकि यह भारी, घने दिख सकते हैं।

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8 अनमोल टिप्स आपको जरूर फॉलो करना चाहिए

आदतें, मिथक और तकनीक बालों को साफ करने के विषय के इर्द-गिर्द घूमती हैं। विषय के बारे में भी कई सवाल हैं। हेयरड्रेसर कैरोल लीमा की राय के साथ, बाल स्वच्छता पर कुछ सुझाव और स्पष्टीकरण देखें:

1. हर दिन अपने बालों को धोना एक अच्छा विचार नहीं हो सकता है।

यदि आपके बाल चिकना हैं, तो हर दिन इसे धोने से समस्या का समाधान हो सकता है, लेकिन यह वास्तव में अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है: "यह सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और खोपड़ी की खुजली का कारण बन सकता है, क्योंकि इससे सीबम की मात्रा कम हो जाती है।" डॉ। जोआना हर दिन अपने बालों को धोना भी जड़ को पूरी तरह से सूखने की अनुमति नहीं दे सकता है। इस मामले में सबसे अच्छा समाधान एक त्वचा विशेषज्ञ की तलाश करना है जो आपकी मार्गदर्शन करेगा कि आपकी समस्या का सबसे अच्छा समाधान कैसे किया जाए।

2. उत्पाद की मात्रा से सावधान रहें

हेयरड्रेसर कैरोल लीमा कहती हैं, "आपको अपने बालों को अच्छी तरह से साफ़ करने के लिए बहुत सारे शैम्पू की ज़रूरत नहीं है।" ? उत्पाद को इतना झाग बनाने की जरूरत नहीं है कि बालों को सैनिटाइज किया जा सके, यानी बड़ी मात्रा में लगाने की आवश्यकता नहीं है?, हेयरड्रेसर को जोड़ता है।


3. कभी भी तौलिये से तारों को न रगड़ें

धागे को सुखाने का सबसे अच्छा तरीका तौलिया के साथ कोमल आंदोलनों को बनाना है लेकिन कभी रगड़ना नहीं है। • धागे को तौलिया से रगड़ने से वे टूट सकते हैं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि तार एक संवेदनशील संरचना है और सूखने पर देखभाल की आवश्यकता होती है?, कैरोल लीमा की सिफारिश की।

4. अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए बालों को न मोड़ें

अतिरिक्त पानी को हटाने के लिए बालों को मोड़ना विशेष रूप से लंबे बालों वाले लोगों के लिए एक आम आदत है, लेकिन इस प्रक्रिया को करने से कभी-कभी टूटना भी हो सकता है। कैरोल लीमा का उद्देश्य आदत को एक और कार्रवाई से बदलना है: "थ्रेड्स से नमी को हटाने के लिए उन्हें नुकसान पहुँचाए बिना, थ्रेड्स के खिलाफ तौलिया को सावधानी से दबाएं, यह पर्याप्त है"।

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5. गीले बालों को पिंच न करें और न ही सिर पर तौलिया के साथ ज्यादा समय बिताएं

एक और बहुत ही सामान्य आदत है तौलिया को अपने सिर के चारों ओर लपेटना। स्थिति बहुत हानिकारक है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके पास बहुत अधिक बाल हैं, क्योंकि यह बालों की नमी को बढ़ाता है। और वही गीले बालों को फंसाने के लिए जाता है। कैरोल लीमा बताते हैं, "इन आदतों के परिणामस्वरूप कुछ बाल समस्याओं का सामना करना पड़ता है, क्योंकि आर्द्र वातावरण कवक और बैक्टीरिया के प्रसार के लिए अनुकूल है।"

बालों को लॉक करने के मामले में, क्षति को पैदा किए बिना किस्में को अभी भी दबाए रखना संभव है, जब तक कि वे इतने गीले न हों: "आदर्श रूप से हमेशा तब ताला लगा रहता है जब किस्में पहले से सूखी होती हैं", कैरोल लीमा की सिफारिश की।

6. तारों पर कंडीशनर अवशेषों को कभी न छोड़ें

कंडीशनर एक उत्पाद है जो स्ट्रैंड संरचना को संरेखित करने और छल्ली को सील करने के लिए बनाया गया है जो कि शैम्पू करने के बाद खुला रहता है, लेकिन केवल थोड़े समय के लिए। शॉवर के बाद इसे अपने बालों से हटाने में विफलता अतिरिक्त उत्पाद के साथ किस्में को भारी बना सकती है। कैरल लीमा बताते हैं कि सबसे बड़ी समस्या यह है कि यह खोपड़ी पर जलन पैदा कर सकता है।

कंडीशनर को खोपड़ी पर भी लागू नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि उत्पाद के घटकों को बहुत नुकसान हो सकता है, खासकर अगर धुलाई के बाद अवशेषों को छोड़ दिया जाता है: इससे खुजली और रूसी हो सकती है, जो चमड़े की सूखापन से ज्यादा कुछ नहीं है जहां छीलने बाल होते हैं?, नाई की टिप्पणी करता है।

7. स्नान करते समय बालों में कंघी अवश्य करें

गीले किस्में लोचदार और टूटने के लिए बेहद संवेदनशील होते हैं। कंघी या ब्रश के इस्तेमाल और कंघी करने के तरीके के आधार पर, तारों को तोड़ने की संभावना अधिक होती है। आदर्श रूप से, अपने पहले से सूखे या थोड़े नम बालों में कंघी करें। लेकिन उन लोगों के लिए जो स्नान करते समय कंघी करना पसंद करते हैं, कैरोल लीमा कहती हैं: "अपने बालों को स्नान में कंघी करना, कंडीशनर या उपचार के साथ आदर्श रूप से अपनी उंगलियों का उपयोग करना पसंद है।"

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हेयरड्रेसर बताते हैं, "कंघी या ब्रश के प्रकार का उपयोग संभावित नुकसान को भी रोक सकता है:" एक और टिप लंबे दांतों या प्राकृतिक ब्रिसल ब्रश के साथ लकड़ी के कंघों का उपयोग करना है। ये कॉम्ब्स और ब्रश उन लोगों के लिए भी आदर्श हैं जो कम फ्रिज़ के साथ रिजल्ट चाहते हैं।

8. शैंपू करने से पहले बालों में कंघी करने से गंदगी दूर नहीं होगी

कई पेशेवर इस तकनीक की सलाह देते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि संचित गंदगी को हटाकर उन्हें साफ करने से पहले स्ट्रैंड्स को कंघी करें। यह एक तथ्य है कि तकनीक उन लोगों के लिए आदर्श है जिनके पास बहुत पेचीदा तार हैं, क्योंकि स्नान के दौरान उन्हें खोलना असंगत हो सकता है। हालांकि, तकनीक अशुद्धियों को दूर नहीं करती है: "सही सफाई पानी और शैम्पू के साथ की जाती है, उन्हें धोने से पहले सूखने के लिए कंघी की जाती है ताकि अशुद्धियां बाहर आ जाएं, सिर्फ एक मिथक है" कैरोल लीमा कहते हैं।

कम पू और नो पू: तकनीकों को जानें

कम पू (नो शैम्पू) और पू (नो शैम्पू) तकनीकों की परिकल्पना हेयरड्रेसर लोरेन मैसी ने अपनी पुस्तक कर्ली गर्ल, 2011 में जारी की थी। दोनों तकनीकें बहुत कम या बिना शैम्पू के उपयोग की वकालत करती हैं और मुख्य रूप से उनके लिए ही हैं। घुंघराले या घुंघराले बाल होते हैं, क्योंकि ये किस्में बालों के छोर तक प्राकृतिक लम्बाई की कठिनाई के कारण सूख जाती हैं। सूखे बाल साधारण शैंपू के उपयोग से पीड़ित होते हैं, जो सफाई के अलावा, बालों की प्राकृतिक चिकनाई को अत्यधिक दूर करते हैं।

कम पू में इस्तेमाल किए जाने वाले शैम्पू में केवल हल्के सफाई वाले पदार्थ होने चाहिए, जबकि पू में बालों की सफाई कंडीशनर के साथ की जाती है, एक प्रक्रिया में, जिसे को-वॉश कहा जाता है, लेकिन कोई कंडीशनर नहीं। सह-धुलाई के लिए केवल गैर-पेट्रोलियम कंडीशनर और पानी-अघुलनशील सिलिकोन का उपयोग किया जा सकता है, अन्यथा उत्पाद खोपड़ी पर जमा हो जाता है और नुकसान पहुंचाता है।

यह पहली बार में इन तकनीकों से चिपके रहना थोड़ा मुश्किल लग सकता है, क्योंकि आपको रिलीज़ किए गए उत्पादों को खोजने के लिए लेबल पढ़ना होगा, लेकिन अच्छी खबर यह है कि कई ब्रांड कम पू और पू दर्शकों के लिए नए उत्पादों में निवेश कर रहे हैं। कई ब्लॉगर्स भी तकनीक के प्रशंसकों के लिए जीवन को आसान बनाते हैं, जैसा कि ब्रूना कैक्सीएरो का मामला है, जिन्होंने कम पु और पू बनाने वालों के लिए निषिद्ध घटकों को यहां सूचीबद्ध किया है।

कैसे करें?

कम पू तकनीक के साथ बाल धोने की प्रक्रिया बाल धोने के सामान्य तरीके से अलग नहीं है, केवल उपयोग किए गए उत्पादों में भिन्नता है। कुएं में नहीं, थोड़ा अलग है। यह देखना आसान बनाने के लिए कि तकनीकें कैसे की जाती हैं, हमने आपके लिए घर पर करने की तकनीकों के बारे में कुछ वीडियो अलग किए हैं, देखें:

मारियाना विलानोवा द्वारा लो पू बनाने का तरीका

इस वीडियो में मारियाना विलानोवा बताती हैं कि कम पु क्या है, इस पर टिप्पणी की जा सकती है कि किन उत्पादों का इस्तेमाल किया जा सकता है, बताते हैं कि निषिद्ध पदार्थ क्यों खराब हैं और यह भी बताते हैं कि तकनीक के क्या लाभ हैं।

मारी मोरेना द्वारा सभी कम पू और नो पू के बारे में

मारी मोरेना इस वीडियो में लो पू और पू के बारे में बात करती है, टिप्स देती है और प्रत्येक तकनीक को करने के बारे में विस्तार से बताती है। वह तकनीकों के लिए जारी किए गए उत्पादों को खरीदना आसान बनाने के लिए कई सुझाव भी देती है।

मारी मुरैना द्वारा सह-धुलाई कैसे करें

को-वॉश नो-पू तकनीक है जिसका इस्तेमाल बालों को साफ करने के लिए किया जाता है। इस वीडियो में, मारी मुरैना ने कदम से कदम बताया कि कैसे तकनीक का प्रदर्शन करना है और किस कंडीशनर का उपयोग करना है।

केशिका अनुसूची: यह कैसे करना है

केशिका अनुसूची में 3 बाल देखभाल चरण होते हैं: जलयोजन, पोषण और पुनर्निर्माण। लाभ विविध हैं और यहां तक ​​कि जो लोग तारों में रसायनों का उपयोग नहीं करते हैं, वे ऐसा कर सकते हैं।"अनुसूची के पूरा होने के बाद, परिणाम आम तौर पर स्वस्थ, चमकदार और अधिक जीवंत बाल हैं," कैरोल लीमा टिप्पणी करती है। प्रत्येक बाल की आवश्यकता अलग हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, मॉइस्चराइजिंग कदम अधिक बार किया जाना चाहिए।

जैसा कि समय के लिए, अनुसूची का प्रत्येक चक्र लगभग 1 महीने तक रहता है: "आदर्श रूप से, शेड्यूल 4 सप्ताह में बनाया जाना चाहिए, विभिन्न उद्देश्यों के लिए हेयर मास्क के रोटेशन के साथ" हेयरड्रेसर बताते हैं। यह समझने के लिए कि यह क्या है और बालों को कैसे बनाया जाए, नीचे दिए गए वीडियो को देखें:

जूलिया डोरमैन द्वारा बाल अनुसूची

वीडियो बताता है कि बालों का शेड्यूल क्या है, कब करना है, किस चरण में है और प्रत्येक में किस प्रकार के उत्पादों का उपयोग करना है। जूलिया भी अपने बालों के लिए प्रत्येक चरण के लाभों पर टिप्पणी करती है।

आप इस अनुसूची के सुझाव का पालन कर सकते हैं या इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं।

अपने बालों को अच्छी तरह से धोने के लिए ब्लॉगर युक्तियों और तकनीकों के साथ 4 वीडियो

आपके बाल धोने के कई तरीके हैं और एक प्रकार के बालों के लिए जो काम करता है वह दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है। अपने बालों को धोने के 4 अलग-अलग तरीकों की जाँच करें और ब्लॉगर्स से अद्भुत सुझाव लें:

1. मारियाना साद द्वारा बालों को ठीक से कैसे धोना है

इस वीडियो में, मारियाना साद एक कंटेनर में पानी में पतला बहुत कम शैम्पू का उपयोग करने का संकेत देता है। उसने दो बार अपने बालों को शैम्पू भी किया। तारों को साफ करने का रहस्य आंदोलन है न कि उत्पाद की मात्रा।

2. बालों को गीला करना और बालों को कैसे धोएं Rayza Nicácio द्वारा

रेज़ा स्टेप बाई स्टेप सिखाती है कि अपने बालों को कैसे गीला किया जाए, एक ऐसी तकनीक जिसे बालों के शेड्यूल के पोषण चरण में इस्तेमाल किया जा सकता है और बालों को साफ़ करने से पहले किया जाता है। यह यह भी दर्शाता है कि शैम्पू लगाने के दौरान आप कौन से आंदोलनों को जड़ में उपयोग करते हैं।

3. Lia Camargo द्वारा बाल कैसे धोएं

इस वीडियो में, ब्लॉगर लिया कैमारगो दिखाती है कि वह अपने बालों को कैसे धोना पसंद करती है। दिखाए गए कदम से कदम सीधे या लहराती बालों के लिए आदर्श है और विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिनके पास चिकनाई की समस्या है। रहस्य कंडीशनर की तुलना में अधिक शैम्पू का उपयोग करना है।

4. लू फेरेरा द्वारा बालों को कैसे धोना है

तारों को धोने के इस तरीके का अंतर तारों को धोने से पहले किया जाने वाला हाइड्रेशन है। हाइड्रेटिंग मास्क बालों को सिमित करने से 30 मिनट पहले उनके सिरे पर लगाया जाता है।

हम जानते हैं कि तारों को साफ करने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि आप यह जानने के लिए विभिन्न तरीकों, तकनीकों और उत्पादों का परीक्षण करें कि सबसे अच्छा क्या है। अपने बालों को जानना भी इसकी जरूरतों को जानने के लिए सर्वोपरि है। जड़ समस्याओं के मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श किया जाए ताकि जो आपके लिए सबसे अच्छा हो, उसकी सिफारिश की जा सके।

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