ब्रेकअप के बाद कैसे पलटे

बाहों में ब्रिगेडियर पॉट, डीवीडी पर एक फिल्म? अधिमानतः रोमांटिक और काफी मधुर, पजामा, वैसे भी एक पोनीटेल में बंधे बाल और अगले दरवाजे पर गंदे रूमाल के ढेर। यह दुखद होगा अगर यह दुखद न हो। हालाँकि एक नई एकल महिला की दृष्टि लगभग रोमांटिक हॉलीवुड कॉमेडी की है, लेकिन रिश्ता खत्म होना कोई मज़ेदार बात नहीं है।

महिलाओं के लिए यह आमतौर पर आत्मनिरीक्षण और स्वतंत्र और स्वतंत्र मानव के रूप में खुद को पुनर्परिभाषित करने का एक चरण है। दूसरों से अलगाव में खुद को देखना मुश्किल और दुःखद हो सकता है, यह निश्चित करना मुश्किल है कि हम एक निश्चित समय बिताने के बाद कैसे आत्मनिर्भर हो सकते हैं। जटिल, लेकिन आवश्यक। असफल रिश्ते से जल्दी उबरने के लिए हमारे सुझावों की जाँच करें।

रोना

यह दुख की अवधि को ठीक करने में पहला कदम है, इसलिए मजबूत दिखना नहीं चाहते हैं। आप इसे छिपाकर नुकसान से उबर नहीं पाएंगे, इसलिए ऊतकों का बॉक्स तैयार करें और जो आपको नुकसान पहुंचा रहा है उसे फेंकना शुरू करें।

यह बुरा था, यह दर्द होता है और रोना, एक अधिकार से अधिक, अभी एक आवश्यकता है। वास्तव में रोना, अपनी आत्मा को धोना, लेकिन सावधान रहना: अपने दोस्तों को कोड़े के साथ परेशान मत करो, क्योंकि विचार नाटक नहीं खेलना है, अपने आप को पीड़ित की भूमिका में रखें या सलाह मांगें। आपको सलाह की ज़रूरत नहीं है, आपको उस प्यार से डिटॉक्स करने की ज़रूरत है।

अपने आप को इस दुख की अनुमति देने के लिए कुछ दिन लें, लेकिन एक समय सीमा निर्धारित करें? तीन दिन और एक सप्ताह के बीच कुछ। समय सीमा, अपना चेहरा धोएं और अगले चरणों में संलग्न हों।

काट लेते हैं

यह आसान नहीं है, लेकिन यह किया जाना सबसे अच्छा है। आंसुओं की घाटी को विगत करें, अपने पूर्व के सभी सामानों को वापस करने का एक तरीका खोजें जो अभी भी आपके साथ हैं, साथ ही साथ आपकी किसी भी संपत्ति को पुनः प्राप्त करते हैं जो अंततः उसके साथ रहे। हां, हर कोई, बिना गिड़गिड़ाए। यदि संभव हो, तो किसी और के माध्यम से ऐसा करें। जितना कम मिलें उतना बेहतर है।

कुछ महिलाओं को यह महसूस हो सकता है कि उनके पूर्व प्रेमी को खोजने से उन्हें टूटने के फैसले पर पुनर्विचार करना पड़ेगा। यह रणनीति, अकुशल होने के अलावा, आपके खिलाफ हो सकती है, जो निश्चित रूप से जल्द ही किसी और के साथ बिल्ली को नहीं देखना चाहते हैं। इसे फेसबुक, एमएसएन, ट्विटर से हटाएं, संक्षेप में, आगे की चोट की संभावना को बाहर करें।

खुद को महत्व दें

हो सके तो शॉपिंग पर जाएं। नए कपड़े चुनें, एक किताब जो आप लंबे समय से चाहते हैं, एक सुंदर जूता, मेकअप आइटम या सभी विकल्प। महत्वपूर्ण बात यह है कि आप यह याद रखें कि आप कितने शानदार व्यक्ति हैं। अगर आदमी ने इसे नहीं देखा, तो यह उसकी समस्या है, वहाँ जो लोग देखेंगे।

अपने आप के साथ समय बिताएं, अपने नाखूनों का काम करवाएं, एक शो देखें जिसे आप टीवी पर एन्जॉय करते हैं, दोस्तों के साथ घूमने जाएं अगर आपको ऐसा लगता है, तो पूरा सप्ताहांत कुछ भी नहीं कर रहे हैं। आपको दुनिया का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति बनना है।

मोह में मत पड़ो

ब्रेकअप के कुछ समय बाद, यह सामान्य है कि आप अपने पूर्व की तलाश में हैं, लेकिन बचने की कोशिश करें। फोन कॉल, संदेश और बैठकें? आकस्मिक? (हाँ, आप देखेंगे कि यह योजना बनाई गई थी) झूठी उम्मीद ला सकती है और अनावश्यक पीड़ा का कारण बन सकती है। आपके द्वारा किया गया सबसे कठिन काम है, इसलिए सभी कामों को कूड़ेदान में न फेंके।

प्रतिरोध, भी, किसी भी कॉल का जवाब देने से वह आपके लिए कर सकता है। उनसे मिलना फिर से चोटिल होने का जोखिम ले रहा है, क्योंकि संभावना है कि आदमी बस एक रहना चाहता है और इससे ज्यादा कुछ नहीं। विकल्पों को तौलें और तय करें कि क्या यह जोखिम के लायक है।

ये सभी दृष्टिकोण एक एकल, आत्मविश्वासी महिला के रूप में जीवित रहने के लिए समाप्ति की प्रतिक्रिया शुरू करने और अपनी भावनात्मकता तैयार करने के तरीके हैं। आपको गाथागीत नहीं करना है, लेकिन आपको ऐसी गतिविधियों को फिर से शुरू करना होगा जो आपको अधिक खुश करती हैं। अंत में, ध्यान रखें कि शर्तें अपरिहार्य हैं। उनका सामना करें, उत्कृष्टता प्राप्त करें और सब के बाद बेहतर महसूस करें।

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