स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें

जब बच्चे के जन्म के बाद दिनचर्या को फिर से शुरू करने का समय आता है, तो कई माताएं अनिश्चित हैं कि स्तनपान कैसे जारी रखा जाए। यहां तक ​​कि अगर महिला काम या स्कूल में लौटती है, तो भी बच्चा स्तनपान कर सकता है (और करना चाहिए)।

समाधान स्तन से दूध निकालना है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को भोजन के गुणों से लाभ होता है जब माँ आसपास नहीं होती है।

आपको स्तन का दूध कैसे मिलता है?

सबसे आसान और सबसे व्यावहारिक तरीका यह है कि दूध को अपने हाथों से स्तन से हटाया जाए, जिससे दूध पिलाने जैसी हरकत होती है।


एक तरीका यह है कि अंगूठे को सिर्फ इसोला के ऊपर और दूसरी उंगलियों को नीचे रखें, जिससे "C" बने। यदि आपका अंगूठा और तर्जनी निप्पल के बहुत करीब है, तो आप दर्द महसूस करेंगे और दूध को व्यक्त नहीं कर पाएंगे।

एक पूरे के रूप में स्तन की मालिश करें और लय को आधार से गोलाकार गतियों से नीचे की ओर दबाएं। मैनुअल ब्रेस्ट मिल्क निकलने की प्रक्रिया में प्रत्येक स्तन पर लगभग 30 मिनट का समय लग सकता है।

चूंकि हर माँ मैनुअल दूध देने का काम नहीं कर सकती, इसलिए समाधान एक सक्शन पंप का उपयोग करना है। ऐसी महिलाएं हैं जो हैंड पंप पसंद करती हैं, अन्य इलेक्ट्रिक पंप। यदि आप स्तन के दूध को पंप करना चुनते हैं, तो स्वच्छता और बंध्याकरण की अच्छी देखभाल करना आवश्यक है।


दूध निकालने की प्रक्रिया जो भी हो, एक शांत जगह चुनें। किसी महिला को पहले कुछ बार स्तन का दूध मिलने में कठिनाई होना सामान्य बात है, इसलिए जल्दी में न हों। अधिमानतः ऐसा तब करें जब बच्चा सो रहा हो ताकि आपको कार्य में बाधा न पड़े और दूध बेहतर तरीके से बह सके।

अपने हाथों और स्तनों को बहुत अच्छे से धोना न भूलें। आप हल्के साबुन का उपयोग करके और अपने स्तनों को बहुत नरम तौलिया के साथ हल्के से सूखा कर ऐसा कर सकते हैं।

स्टोर करने के लिए

एक बार एकत्र होने पर, स्तन का दूध किसी भी बाँझ कांच की बोतल में संग्रहीत किया जा सकता है। हटाए गए दिन के साथ एक टैग के साथ बर्तन को पहचानें। यदि 24 घंटों के भीतर उपयोग किया जाता है, तो दूध केवल रेफ्रिजरेटर में छोड़ा जा सकता है। इस अवधि से परे, इसे जमे हुए होना चाहिए और फ्रीजर में 15 दिनों तक रहना चाहिए।

बच्चे के लिए दूध तैयार करते समय, माइक्रोवेव को कभी उबालें या इस्तेमाल न करें। यदि यह जमे हुए नहीं है, तो इसे पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। जमे हुए दूध को उपयोग करने से एक दिन पहले फ्रीजर से निकाल देना चाहिए और फिर हीटिंग प्रक्रिया समान होती है।

यदि आप काम के दौरान या घर के बाहर किसी भी स्थिति में दूध व्यक्त कर रहे हैं, तो इसे कूलर बैग में ले जाना चाहिए। कोई भी दूध जिसे गर्म करने के बाद इस्तेमाल नहीं किया जाता है उसे छोड़ देना चाहिए।

एक्सप्रेस्ड ब्रेस्ट मिल्क को कैसे स्टोर करें? (फरवरी 2024)


  • रोकथाम और उपचार
  • 1,230