सूरज, पूल, समुद्र और बहुत गर्मी के साथ छुट्टियों का आनंद लेना किसे पसंद नहीं है? यह ठीक नहीं है जब हम खुद की देखभाल नहीं करते हैं और हमें धूप में झुलसी त्वचा के कारण होने वाली समस्याओं और परेशानियों के कारण मज़े के दिनों को रोकना पड़ता है।
गर्मियों का मौसम है, जब ज्यादातर महिलाएं तनाव में रहना चाहती हैं। लेकिन इस इच्छा के कारण, कुछ लोग अतिरंजना करते हैं और शरीर पर बिकनी निशान सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करते हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालते हैं। वर्ष के इस समय में, सूरज की किरणें अधिक मजबूत होती हैं और असुरक्षित त्वचा के संपर्क में आने पर यह लाल, जलने के साथ लाल हो सकती है।
अधिक चरम मामलों में, हीट स्ट्रोक हो सकता है, जैसे सांस की तकलीफ, सिरदर्द, मतली और चक्कर आना, ऊंचा शरीर का तापमान, दस्त, गर्म, लाल त्वचा। अभी भी त्वचा कैंसर जैसी अधिक गंभीर समस्याओं के विकास का खतरा है।
यदि आपको असुरक्षित समय पर धूप में बहुत अधिक दुर्व्यवहार किया गया है और आपके शरीर में सनस्क्रीन लगाने के बिना, धूप से झुलसी त्वचा को शांत करना सीखें और अप्रिय जलन को समाप्त करें।
सनबर्न वाली त्वचा को दिन में एक बार, अधिमानतः दैनिक और अधिक से अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। इसलिए, उनकी संरचना में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, मुसब्बर या जई युक्त क्रीम, लोशन या जेल फॉर्मूलों का दुरुपयोग। मॉइस्चराइजिंग के अलावा, ये तत्व त्वचा की लालिमा और जलन को कम करते हैं। कैमोमाइल के साथ ठंडा संपीड़ित बनाना भी शरीर के लिए एक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है और त्वचा पर उस गर्म भावना को राहत देने में मदद करता है।
थर्मल पानी आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और खनिजों और अन्य पोषक तत्वों के कारण तरोताजा रखने में मदद कर सकता है। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि यह त्वचा पर ताजगी की भावना देने में भी मदद करता है।
यदि आपकी त्वचा पहले से ही छील रही है, हालांकि यह मुश्किल है, तो आपको अपने आप को नियंत्रित करने और पुरानी त्वचा को हटाने की आवश्यकता नहीं है।
शरीर को मॉइस्चराइज़ करना जारी रखें, खासकर इस क्षेत्र को, क्योंकि नई त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। जलन की तीव्रता के आधार पर, त्वचा एक सप्ताह के भीतर ठीक हो सकती है।
सनबर्न वाली त्वचा के साथ भी, आपको सूरज की किरणों से बचाने के लिए रोज़ाना सनस्क्रीन लगाने की ज़रूरत होती है ताकि आपकी त्वचा निखर जाए।
एक बार जब आपकी त्वचा बेहतर हो जाती है, तो समस्या को फिर से होने से बचाने के लिए हमेशा प्रोटेक्टर का उपयोग करें। शरीर पर बहुत गंभीर जलन या अजीब दाग के मामले में, तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ को देखें।
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