कैसे एक छंटनी पर काबू पाने के लिए

पदच्युति कामकाजी जीवन में सामना करने के लिए यह सबसे आम और सबसे कठिन परिस्थितियों में से एक है। एक छंटनी को रोकने के तरीके हैं, लेकिन जब ऐसा होता है, तो आगे जो आता है वह एक निश्चित भावनात्मक उथल-पुथल है जो पल को और भी जटिल बना देता है। इस स्थिति में, कुछ लोग अंत में नकारात्मकता की एक लहर से दूर हो जाते हैं जो अंत की संभावनाओं को अवरुद्ध करता है नई नौकरीलेकिन एक रास्ता है।

अपने आत्मसम्मान का ख्याल रखें

उन मुख्य बिंदुओं में से एक, जिनकी स्थिति का सामना करते समय ध्यान देने की आवश्यकता है बेरोजगारी, आपका स्वाभिमान है। हमेशा अपने गुणों के बारे में जागरूक रहें और बर्खास्तगी से हिलें नहीं। उन कारणों को याद रखें जो आपको कंपनी में डालते हैं और अपने व्यक्तिगत विपणन में निवेश करके इन शक्तियों को महत्व देते हैं। यह भी महत्वपूर्ण है कि अपने आप को बाहर न करें और अपनी अवकाश गतिविधियों को बनाए रखें। अपने दोस्तों को यह बताने में शर्म न करें कि क्या हुआ, आखिरकार बहुत से लोग इसके माध्यम से जाते हैं और यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है।

सक्रिय रहने की कोशिश करें और अपने पजामा में पूरे दिन टीवी देखने से बचें, यह केवल आपके आत्मसम्मान में नकारात्मक योगदान देता है। सक्रिय रहने के लिए क्या करना है, इसके कुछ सुझाव पढ़ने और शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना है, जैसे साइकिल चलाना या चलना।

कम खर्च करते हैं

बेरोजगारी के इस समय में, कम खर्च करने और अधिक बचत करने का प्रयास करें। हम जानते हैं कि बर्खास्तगी की स्थिति में, बेरोजगारी बीमा की गारंटी है, लेकिन यह हमेशा इस अवधि के लिए पर्याप्त नहीं है। जैसा कि यह अभी भी वित्तीय अनिश्चितता का एक चरण है, यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि बीमा के अंत को याद न करें और ऋण या वित्तपोषण न करें। इस तरह आप अधिक आराम से रहते हैं और बेरोजगार महीनों तक रहने के लिए तैयार रहते हैं।

व्यावसायिक विकास में निवेश करें

के बाद ए पदच्युति, आपको एक नई नौकरी की तलाश करनी चाहिए और इसके लिए आपको अपने उद्योग की खबरों से अपडेट रहना होगा। पाठ्यक्रम लेने और व्याख्यान में भाग लेने की कोशिश करें। क्षेत्र में अधिक ज्ञान प्राप्त करने के अलावा, आप अपने करियर के साथ संपर्क में रहेंगे और अपने पेशेवर संपर्कों को व्यापक बनाएंगे। अपनी नेटवर्किंग का विस्तार करने का एक सस्ता तरीका सामाजिक नेटवर्किंग है।

अपने पेशेवर विकास की एक योजना बनाएं। अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण करें और इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप अपने पेशेवर करियर में क्या विकसित करना चाहते हैं। यह भी सलाह दी जाती है कि आप अपना रिज्यूमे अपडेट करें और भविष्य के जॉब इंटरव्यू के लिए अच्छी तैयारी करें।

एक और दिलचस्प टिप यह है कि जब किसी नए की तलाश की जाती है नौकरी का अवसरआपको साक्षात्कार के दौरान कभी भी अपनी पिछली नौकरियों के बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए। अपने पिछले नियोक्ताओं के लिए सम्मान दिखाएं ताकि जिस कंपनी को आप नई स्थिति में देख रहे हैं वह काम पर रखने के बारे में अधिक आश्वस्त महसूस करे। इन साक्षात्कारों और संभावित समूह गतिकी के दौरान अपने सकारात्मक पहलुओं को कम न करें और महत्व दें।

किसी भी तरह से, मजबूत रहने के लिए तनाव और चिंता को नियंत्रण में रखना आवश्यक है और जितनी जल्दी हो सके इस स्थिति को उलटने में सक्षम होना चाहिए। यह भी याद रखें कि यदि आप कर सकते हैं, तो आपको धैर्य रखना चाहिए और बेहतर अवसरों की तलाश करनी चाहिए यदि वर्तमान रिक्तियां वैसी नहीं हैं जैसी आप चाहते हैं।

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