कैसे एक व्यावहारिक किराने की खरीदारी की सूची बनाने के लिए

क्या आप कभी भी किराने की दुकान पर गए और महसूस किया कि आप अपनी ज़रूरत की कोई चीज़ खरीदना भूल गए, जब आप पहले ही घर लौट चुके थे? खरीदारी करते समय, स्मृति पर भरोसा करना हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। आखिरकार, सुपरमार्केट रंगीन पैकेजिंग से भरे होते हैं जो शक्तिशाली विकर्षणों के रूप में कार्य कर सकते हैं।

यहां तक ​​कि सबसे अधिक ध्यान केंद्रित व्यक्ति विचलित हो सकता है और पता लगा सकता है, जबकि अनपैकिंग, कि वे नमक का एक पैकेट, टॉयलेट पेपर का एक रोल, और वाशिंग पाउडर का एक डिब्बा लेना भूल गए।

एक सूची में एक साथ रखना और किराने की दुकान पर जाने के लिए आपको जो कुछ भी नोट करने की आवश्यकता है वह प्रक्रिया के साथ बहुत मदद करता है। इस प्रकार, किसी भी आवश्यक वस्तुओं को खरीदने के लिए भूलना अधिक कठिन है, जब आप पहले से ही घर हैं और बाजार में एक नई यात्रा से बचते हैं, तो आपको कुछ महसूस करने के लिए अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए। यह कम खर्च करने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन भी है: सूची के साथ, आप जानते हैं कि आपको वास्तव में क्या चाहिए और आपको अब अन्य उत्पादों को खरीदने का प्रलोभन नहीं है।

? किराने की सूची खरीदारी के समय व्यवस्थित करने के लिए आयोजित की जाती है, यह किसी भी वस्तु को भूल जाने में मदद नहीं करता है, भोजन को जमा नहीं करता है और समाप्ति के कारण उन्हें खो देता है, अनावश्यक खपत के आवेगों को नियंत्रित करता है, और बचत और संतुष्टि सुनिश्चित करता है। व्यक्तिगत आयोजक हेलो हेने कहते हैं।

जबकि खरीदारी एक अपेक्षाकृत सरल और सामान्य गतिविधि है, किसी सूची में आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे व्यवस्थित और संरचित करना सभी अंतर बनाता है और कार्य को अनुकूलित कर सकता है, जिससे आपका समय और पैसा बचता है। इसके अलावा, सूची उन मामलों में आपकी आवश्यकताओं को स्पष्ट करने के लिए भी शानदार तरीके हैं, जहां खरीदारी किसी और द्वारा की जाती है।

यह भी पढ़ें: उचित समय पर सर्वश्रेष्ठ भोजन और मूल्य प्राप्त करें

एक प्रभावी खरीदारी सूची बनाने के लिए 5 युक्तियाँ

एक प्रभावी खरीदारी सूची बनाने के लिए सिर्फ एक आदर्श तरीका नहीं है। आखिरकार, आपको अपनी आवश्यकताओं के लिए सूची को अनुकूलित करने की आवश्यकता है और आप कितनी बार सुपरमार्केट में जाते हैं। फिर भी, कुछ सुझाव प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं और खरीदारी के समय को अधिक सुविधाजनक बना सकते हैं। इसे देखें:

1. लिखित सूची बाजार में लाना

सबसे बुनियादी टिप स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यह हमेशा नहीं होता है। खरीदारी के समय सूची को ले जाना आम बात है और याददाश्त पर भरोसा करना भी काम नहीं कर सकता है। कोई गलती नहीं करने के लिए, आसान करने वाली मीडिया पर सूची लिखना पसंद करें: कागज, सेल फोन, छोटी नोटबुक की एकल शीट। बड़ी नोटबुक, कंप्यूटर और व्हाइटबोर्ड घर पर सूचीबद्ध करने के लिए बहुत आसान हो सकते हैं, लेकिन एक ऐसा संस्करण प्रदान करना सुनिश्चित करें जो आपके साथ लाया जा सके!

2. एक तैयार करने के लिए उपयोग सूची है

घर पर उपयोग की जाने वाली सभी चीजों की एक सूची बनाएं, और जब आप सुपरमार्केट जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उस सूची की वस्तुओं को खरीदा जाना चाहिए। इस तरह, आप कुछ लिखने के लिए भूलकर भी जोखिम नहीं उठाते हैं और फिर भी यह जांचने के लिए समय निकाल लेते हैं कि आपके पास पहले से ही मात्रा और समाप्ति तिथि की जाँच करके क्या है।

3. एक मेनू बनाएँ और उसके आधार पर अपनी सूची बनाएँ

"लोग आमतौर पर किराने की दुकान पर जाते हैं, हर खरीदारी करते हैं, और फिर अलमारी में उनके अनुसार मेनू बनाते हैं। ताकि आप उत्पादों को बर्बाद न करें, उन्हें पेंट्री में भूल गए, इसके विपरीत प्रयास करें। अपने पूरे मेनू को इकट्ठा करो? नाश्ता, दोपहर का भोजन, रात का खाना या शाम का नाश्ता? हेलो सुझाव देते हैं कि आप कितनी बार खरीदारी करने जाते हैं और फिर मेनू सेट के आधार पर अपनी सूची बनाना शुरू करते हैं।

4. श्रेणियों के आधार पर छाँटें

सूची को श्रेणियों में विभाजित करना अपने विचारों को क्रम में रखना और कल्पना करना आवश्यक है, साथ ही सुपरमार्केट में उत्पादों को खोजने के लिए आसान तरीका है। आप अपनी ज़रूरत के अनुसार अलग कर सकते हैं: सफाई उत्पाद, स्वच्छता, सब्जियां, मसाले, मीट, पेय पदार्थ, फ्रिज या पेंट्री आइटम आदि।

यह भी पढ़ें: रसोई में बचाने के लिए 26 स्मार्ट तरीके

5. दैनिक आधार पर अप टू डेट सूची रखें।

एक बार में सब कुछ लिखते समय ध्यान रखना, लगातार अपडेट की सूची रखना एक अच्छा विकल्प है। सूची को एक दृश्य स्थान पर छोड़ दें (उदाहरण के लिए, फ्रिज के दरवाजे से जुड़ा हुआ) और हर बार जब आप अपनी दैनिक गतिविधियों में यह महसूस करते हैं कि आपको इसे बदलना होगा, तो एक उत्पाद लिखें।

आपके उपयोग के लिए एक खरीदारी सूची तैयार है

रेडी-टू-यूज़ शॉपिंग लिस्ट होने से आपको उन उत्पादों पर ध्यान देना आसान हो जाता है जिन्हें आपको बदले में खरीदने की ज़रूरत होती है। आदर्श रूप से, इस सूची में उन सभी उत्पादों को शामिल करें जो आमतौर पर आपके घर में उपयोग किए जाते हैं और जिन्हें नियमित रूप से खरीदा जाता है।

संदर्भ सूची तैयार होने के साथ, यह जांचना आसान है कि सुपरमार्केट के लिए हर यात्रा को बदलने की क्या आवश्यकता है: बस आवश्यक मात्रा के अनुसार सूची को संपादित करें और उस दिन क्या खरीदा जाना चाहिए या क्या नहीं।

संदर्भ सूची सेट करते समय, ध्यान रखें कि प्रत्येक घर में अलग-अलग स्वाद, रीति-रिवाज और आवश्यकताएं हैं? उत्पादों की आवश्यकता वाले बच्चों के परिवार एक व्यक्ति के विकल्पों से अलग होंगे, उदाहरण के लिए। निम्नलिखित एक टेम्प्लेट है जिसे आपकी सूची बनाने के लिए एक आधार के रूप में उपयोग किया जा सकता है और आपके घर के लिए आवश्यक के अनुसार इसे फिर से व्यवस्थित किया जा सकता है।

खरीदारी की सूची (संदर्भ)

संदर्भ सूची को दैनिक आधार पर लागू करने के लिए अलग और व्यावहारिक तरीके हैं। एक विकल्प कई प्रतियों को प्रिंट करना और प्रत्येक खरीद के साथ मात्राओं को बदलना है। प्रत्येक अवसर के लिए अपडेट किए गए संस्करणों की आवश्यकता और जाँच करने के बाद आप अपने कंप्यूटर पर सूची को संपादित कर सकते हैं। सूची को दैनिक अपडेट के लिए एक आधार के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है: इसे फ्रिज या पेंट्री दरवाजे में रखने से नोट्स बनाना आसान हो जाता है क्योंकि वे रन आउट हो जाते हैं।

5 गलतियाँ आपको अवश्य करनी चाहिए जब सूची बनाना और बाजार में जाना

यहां तक ​​कि सूची तैयार होने के साथ, किराने की खरीदारी को और अधिक व्यावहारिक और प्रभावी बनाने के लिए कुछ देखभाल की जा सकती है। ध्यान खोने से बचने के लिए युक्तियों की जाँच करें:

1. खरीद के बीच एक बहुत लंबा ब्रेक लें

जितना अधिक समय आप सुपरमार्केट में जाएंगे, उतने ही अधिक आइटम आपको एक समय में खरीदने होंगे। लंबे अंतराल पर, सूची को बड़ा होना चाहिए और आपको अपनी जरूरत की सभी चीजों को कवर करना होगा, जो कार्य को और अधिक जटिल बनाता है। इसलिए, यदि उपलब्ध हो, तो छोटी अवधि के लिए खरीदारी करें।

• साप्ताहिक खरीदारी से लापता वस्तुओं को फिर से भरने में मदद मिलती है, और आपके पास सप्ताह के दिनों में ताजा उत्पादन होता है, साथ ही कोठरी में भूल गए भोजन को बर्बाद या छोड़ने नहीं होता है। आदर्श रूप से, महीने में कम से कम दो बार सुपरमार्केट में जाएं ?, हेलो की सिफारिश करते हैं।

2. भूखे सुपरमार्केट में जाएं

अधिक खरीदारी करने के लिए भूखा खरीदारी एक उत्तेजना बन सकता है। आवेग पर, आप अपने आप को विचलित करते हैं और उन उत्पादों को खरीदते हैं जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता नहीं है।

3. बच्चों को सुपरमार्केट में ले जाएं

यदि आपके पास बच्चे हैं और आपके पास उन्हें सुपरमार्केट में नहीं ले जाने का विकल्प है, तो संभावना को पकड़ो। उत्पादों की सरासर राशि बहुत कम लोगों को पसंद आ रही है, जिन्हें ऑर्डर और चाहतों से भरा जा सकता है, इसलिए आप उन घरेलू चीजों को ले सकते हैं जिन्हें आपने खरीदने की योजना नहीं बनाई थी।

4. पेंट्री की जांच के बिना सूची बनाएं

अपने पेंट्री या फ्रिज की जांच किए बिना खरीदारी के लिए घर से न निकलें! यह आपके पास पहले से मौजूद उत्पादों की खरीद से बचता है, आपको उपलब्ध स्थान को देखने की अनुमति देता है और आपको किसी भी समाप्त हो चुके उत्पादों के बारे में जानकारी देता है, जिन्हें बदलने की आवश्यकता है।

5. ढीला खरीदें

हेलो का कहना है, "मुख्य गलतियों में से एक है बिना शेड्यूल के ढीले या आवेग में खरीदारी करना, क्योंकि इससे अनावश्यक उत्पाद खरीदने की संभावना बढ़ जाती है।" तो, उन दिनों के बाजार में जाने से बचें जब आपने इसके लिए योजना नहीं बनाई थी? इन अवसरों पर आपको जिन उत्पादों की आवश्यकता नहीं है, उन्हें पूरा करने की संभावना अधिक होती है।

एक अच्छी तरह से तैयार सूची के साथ जो आपके घर की जरूरतों के अनुरूप है, किराने की खरीदारी बहुत अधिक सुविधाजनक है! यह सुनिश्चित करने का एक सरल तरीका होने के नाते कि सभी उत्पादों को याद किया जाता है, यह एक तरीका है कि आप अपनी गाड़ी में क्या रखें और ओवरस्पेंड या बेकार भोजन न करें। युक्तियों का लाभ उठाएं और उन्हें अपने दैनिक जीवन में अनुकूलित करें!

Rcm is a new technology market आरसीएम 1 नई तकनीक का बाजार है पार्ट -2=By Mahaveer saharan (अप्रैल 2024)