तीव्र मासिक धर्म प्रवाह की पहचान और राहत कैसे करें

किशोरावस्था के बाद से, महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव और अन्य प्रभावों के साथ मासिक से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है। इस शारीरिक विशेषता के साथ रहने और किसी के शरीर का ज्ञान संभव स्त्री रोग संबंधी विकारों की धारणा में मदद करता है, जिसमें चक्र और मासिक धर्म प्रवाह के लक्षण हो सकते हैं।

एक मुख्य संकेत जो महिलाओं द्वारा अधिक आसानी से माना जा सकता है वह है प्रवाह का तेज होना। रक्तस्राव की एक बड़ी मात्रा, थक्के की एक बड़ी मात्रा, या लगातार सात दिनों (या अधिक) का प्रवाह जैसे परिवर्तन पिछली अवधि की तुलना में आसानी से नोट किए जाते हैं।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ, डॉ। अल्फोंसो मास्सागुएर, मदर क्लिनिक के निदेशक के अनुसार, आम तौर पर लोगों को इन पहलुओं पर ध्यान देने का कारण बनता है कि सामान्य से अधिक बार पैड को बदलने की आवश्यकता होती है और थकान, बेचैनी और भावनाओं जैसे थकान, जो एनीमिया के लक्षण भी हो सकते हैं।

अत्यधिक प्रवाह की पहचान कैसे करें

मासिक धर्म प्रवाह की बढ़ी हुई तीव्रता को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है, जो असामान्य रक्त हानि की पहचान करता है। इनमें से पहला, जिसे मेनोरेजिया कहा जाता है, नियमित अंतराल पर होता है, जबकि हाइपरमेनोरिया अनियमित अंतराल पर रक्तस्राव की चिंता करता है।

"परिभाषा के अनुसार, प्रति दिन 80 मिलीलीटर से अधिक रक्त की हानि या सात दिनों में प्रवाह की अवधि को शिथिलता माना जाता है," डॉक्टर ने चेतावनी दी है। ऐसे मामलों में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श और अनुवर्ती कार्रवाई करना आवश्यक है, क्योंकि मासिक धर्म के प्रवाह में परिवर्तन हार्मोनल बदलाव, पुरानी बीमारियों, स्त्री रोग संबंधी विकार जैसे गर्भाशय फाइब्रॉएड और पॉलीप्स, या के कारण हो सकता है। रक्त प्रणाली और / या दवाओं के उपयोग से होने वाली बीमारियों से भी?

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प्रवाह के साथ असुविधा को कम करने के लिए 8 उपाय

चाहे एक स्त्री रोग संबंधी विकार या एक शारीरिक ख़ासियत के कारण, तीव्र मासिक धर्म प्रवाह विभिन्न असुविधाएं और विकार पैदा कर सकता है, जैसे कि दर्द, जीवन की गुणवत्ता में कमी और यहां तक ​​कि काम का प्रदर्शन भी। इन समस्याओं से कम कठिनाई से निपटने के लिए या यहां तक ​​कि उन्हें कम करने के लिए, कुछ चीजें हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:

1. पेट क्षेत्र पर गर्म संपीड़ित करें;
2. ओवरसाइज़्ड टैम्पोन, नाइट पैड या मासिक धर्म लेनेवालों का उपयोग करें;
3. लोहे और प्राकृतिक शर्करा (फलों से उत्पन्न) से भरपूर एक संतुलित आहार बनाए रखें;
4. कैफीन का सेवन करने से बचें;
5. खूब पानी पिएं;
6. एरोबिक या स्ट्रेचिंग व्यायाम करें;
7. आराम;
8. दर्द के मामले में, अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दर्द निवारक दवाएं लें।

हालांकि, मास्सागेर ने चेतावनी दी है कि "स्थिति का सामान्यीकरण मुख्य रूप से रक्तस्राव के कारण पर निर्भर करता है, और कुछ मामलों में, सर्जिकल उपचार या हार्मोन उपचार या दवाओं के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है।"

मासिक धर्म प्रवाह को विनियमित करने के लिए प्राकृतिक तरीके

तीव्र प्रवाह की अवधि के दौरान, स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ पाउला फेटबैक सलाह देते हैं कि किसी भी तरह से जमावट प्रणाली को प्रभावित करने वाली दवाओं से बचा जाए। पहले से ही डॉ। अल्फोंसो मासगुएर कहते हैं कि "प्राकृतिक तरीके हैं जिन्हें आज़माया जा सकता है, लेकिन हमेशा चिकित्सकीय सलाह के साथ, विशेष रूप से पुरानी और स्त्री रोग संबंधी बीमारियों के कारण जो अत्यधिक मासिक धर्म के रक्तस्राव के माध्यम से प्रकट होती हैं और अनुवर्ती की आवश्यकता होती है।"

विशेषज्ञों की टिप्पणियों को ध्यान में रखते हुए, किसी भी प्राकृतिक उपचार की देखरेख एक चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए। इसलिए, नीचे सूचीबद्ध 10 विधियों में से किसी का उपयोग करने से पहले, आपको अपने विश्वसनीय स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है!

1. विटामिन सी, आयरन और ओमेगा -3 से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं;
2. महिला चाय पी लो;
3. शहद के साथ अदरक की चाय पर शर्त;
4. एक गिलास दूध में 2 ग्राम सरसों के पाउडर को घोलकर दिन में एक बार लें;
5. 500 मिलीलीटर पानी में 5 prunes के साथ इमली के 10 टुकड़े मिलाएं। रात भर की तैयारी को आराम दें, और सुबह तनाव में और शहद को तरल में जोड़ें। उपवास करते हुए भी भोजन करें;
6. धनिया के बीज की चाय बनाएं और दिन में तीन से चार बार सेवन करें;
7. अपने आहार में दालचीनी जोड़ें;
8. अपने दैनिक जीवन में टकसाल के साथ प्राकृतिक करी रस जोड़ें;
9. अपने मेनू में केला खिलना शामिल करें;
10. एलोवेरा जूस लें।

हालांकि उपरोक्त युक्तियां फायदेमंद हो सकती हैं और तीव्र मासिक धर्म प्रवाह को विनियमित करने में मदद करती हैं, डॉ। पाउला बताते हैं कि उनमें से किसी की प्रभावशीलता को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। • हर्बल दवाएं लक्षणों के अस्थायी राहत प्रदान करके रोग विज्ञान में सहायता कर सकती हैं।हालांकि, एक विशेष नैदानिक ​​मूल्यांकन हमेशा सही निदान के लिए किया जाना चाहिए?

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भारी मासिक धर्म प्रवाह के लिए नैदानिक ​​उपचार

यहां तक ​​कि प्राकृतिक विकल्पों के सामने जो कि कम या कोई स्वास्थ्य जोखिम पैदा नहीं करते हैं, हालत पर एक विश्वसनीय विशेषज्ञ की राय सुनना महत्वपूर्ण है। डॉ। रेनाटो डी ओलिवेरा, क्रायोजेनेसिस गायनोकोलॉजिस्ट के अनुसार, इन मामलों में एक महत्वपूर्ण नैदानिक ​​इतिहास और शारीरिक परीक्षा के अलावा, हार्मोनल भाग का मूल्यांकन करने के लिए प्रयोगशाला परीक्षण करना है; क्या गुर्दे समारोह मार्कर, यकृत चोट मार्कर, कोगुलोग्राम, अल्ट्रासाउंड, नैदानिक ​​हिस्टेरोस्कोपी, गणना टोमोग्राफी और परमाणु चुंबकीय अनुनाद भी निदान में मदद कर सकते हैं?

चिकित्सा मूल्यांकन से, निदान के मद्देनजर, प्रत्येक महिला की जरूरतों के अनुसार कुछ नैदानिक ​​उपचार दिए जा सकते हैं, हमेशा तीव्र प्रवाह के कारण के इलाज को प्राथमिकता देते हैं न कि इसके शमन को। हार्मोनल विकारों के मामलों में, उदाहरण के लिए, आईयूडी समाधानों में से एक हो सकता है। लेवोनोर्जेस्ट्रेल; रिलीजिंग प्रकार 75% महिलाओं में मासिक धर्म को अवरुद्ध करता है, इस प्रकार उपयोग के पहले वर्ष में, यह एक अच्छा विकल्प है जब रोगी को दैनिक गोलियां लेने में कठिनाई होती है और वह उप-मध्य प्रत्यारोपण या नहीं चाहता है। त्रैमासिक इंजेक्टेबल तरीके; डॉक्टर को बताते हैं।

ऐसी परिस्थितियां भी हैं जिनमें सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है, सामान्य तौर पर, विशेषज्ञ के अनुसार, जिनमें "नैदानिक ​​उपचार में विफलताएं, शारीरिक विकृतियां या कैंसर का संदेह या पुष्टि" होती हैं।

कारणों और उपचारों के बीच संबंधों के बेहतर दृष्टिकोण के लिए, नीचे दी गई तालिका देखें:

यह याद रखने योग्य है कि तालिका में जानकारी आपके विश्वसनीय चिकित्सक के परामर्श से प्रतिस्थापित नहीं होती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा दिए गए 5 सवाल

असुविधाओं के अलावा, मासिक धर्म प्रवाह को तेज करने वाले परिवर्तन प्रश्न और चिंताएं बढ़ा सकते हैं। चिकित्सा सलाह लेने से पहले, आप उत्तर की तलाश में हो सकते हैं; इसलिए, डॉ। पाउला फेटबैक और डॉ। अल्फोंसो मासगुएर ने इस विषय पर छह आवर्ती प्रश्नों के उत्तर दिए।

1. क्या तीव्र प्रवाह से स्वास्थ्य को कोई नुकसान होता है?

डॉ। अल्फांसो: हां, अत्यधिक रक्तस्राव से क्रोनिक एनीमिया और इसके सभी लक्षण हो सकते हैं। अधिक चरम मामलों में अस्पताल में भर्ती, आक्रामक प्रक्रिया और रक्त संक्रमण की आवश्यकता हो सकती है।

2. भारी मासिक धर्म के कारण क्या हैं?

डॉ। पाउला: ये स्थितियां अंडाशय और अन्य हार्मोनों के हार्मोनल असंतुलन, मायोमैटोसिस, पॉलीप्स, हाइपरप्लासिया, प्रणालीगत रोगों जैसे कि जमावट विकारों के कारण हो सकती हैं।

3. क्या प्रवाह में परिवर्तन रक्त की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है?

डॉ। पाउला: हां, थक्के अक्सर बन सकते हैं, जो अक्सर कुछ विचित्रता का कारण बनता है। कुछ जमावट विकार या नियोप्लाज्म से जुड़े परिवर्तन भी अत्यधिक उज्ज्वल लाल सक्रिय रक्तस्राव का कारण हो सकते हैं।

4. तीव्र प्रवाह के मामलों में उपचार और दवाएँ सबसे अधिक क्या संकेत देती हैं?

डॉ। पाउला: एक चिकित्सा मूल्यांकन सही निदान करने के अलावा, अत्यधिक प्रवाह के कारण का पर्याप्त उपचार कर सकता है और, परिणामस्वरूप, स्थिति को बिगड़ने से रोकता है।

ऐसे मामले हैं जहां गर्भनिरोधक का उपयोग स्थिति को उलट सकता है, लेकिन ऐसी परिस्थितियां हैं जो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती हैं।

5. क्या भारी मासिक धर्म एक महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?

डॉ। अल्फांसो: उदाहरण के लिए, मासिक धर्म महिला प्रजनन क्षमता से संबंधित कुछ स्थितियों के कारण हो सकता है, जैसे कि अंडाशय, हार्मोनल असंतुलन और थायरॉयड। स्त्री रोग संबंधी विकारों के अलावा, जो कुछ मामलों में प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं।

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