उपजाऊ अवधि की गणना कैसे करें

यह स्पष्ट और सरल लग सकता है, लेकिन यह पता लगा रहा है कि जब ऐसी उपजाऊ अवधि होती है, तब भी कई महिलाओं के लिए दुविधा है? उन लोगों के लिए जो जल्द से जल्द गर्भवती होना चाहते हैं और उन लोगों के लिए जो अभी भी बच्चा होने से बचना चाहते हैं।

अन्य महिलाओं को अभी भी कम या ज्यादा पता है कि उनकी उपजाऊ अवधि कब होती है, लेकिन इसके बारे में बहुत कम जानकारी है?

वास्तव में, इस शब्द का क्या अर्थ है? क्या आमतौर पर महिला के प्रजनन काल के दौरान कोई लक्षण होते हैं? ये और अन्य प्रश्न नीचे स्पष्ट किए जाएंगे।

उपजाऊ अवधि क्या है?

ओरिगेन क्लिनिक के निदेशक, एमडी, एमडी, मार्सेलो वैले बताते हैं कि जब उपजाऊ अवधि अंडे के शुक्राणु निषेचन का समय होता है और इस प्रकार गर्भावस्था की संभावना सबसे अधिक होती है।

तो, क्या उपजाऊ अवधि जब महिलाओं को गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है, जैसा कि तथाकथित ओव्यूलेशन होता है? जब अंडाशय निषेचित होने के लिए एक या एक से अधिक अंडे छोड़ता है।

उपजाऊ अवधि की गणना कैसे करें?

मार्सेलो वैले बताते हैं कि आमतौर पर मासिक धर्म 2 दिनों के मामूली रक्तस्राव के बाद आता है। यह मासिक धर्म से है कि मासिक धर्म की गणना की जानी चाहिए। 28 दिनों की औसत अवधि के साथ एक चक्र में, महिला ओव्यूलेशन की सबसे संभावित तिथि से अपनी उपजाऊ अवधि की गणना कर सकती है, जो चक्र के 14 वें दिन होगी ?, कहते हैं।

यह उल्लेखनीय है कि, ओव्यूलेशन में, अंडे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से उतरता है और शुक्राणु के लिए उपलब्ध हो जाता है। लेकिन किसी को यह विचार करना चाहिए कि शरीर एक "मशीन" नहीं है, अर्थात, जैसा कि सभी महिलाओं का मासिक धर्म चक्र (हर महीने एक ही अवधि) नहीं होता है, उपजाऊ अवधि केवल एक दिन में नहीं हो सकती है ।

इस प्रकार, महिला और उसके साथी को हमेशा अपने इरादे के प्रति चौकस रहना चाहिए:

• यदि गर्भवती होने की इच्छा है, तो संभोग करने का आदर्श समय ओवुलेशन के लिए अपेक्षित दिन से 3 दिन पहले है।
• हालांकि, अगर गर्भावस्था से बचने की इच्छा है, तो ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि भले ही संभोग उपजाऊ अवधि से एक या दो दिन पहले होता है, फिर भी शुक्राणु "अपने मिशन को पूरा करने के लिए सांस ले सकता है।" ऐसा इसलिए है क्योंकि संभोग के बाद शुक्राणु 72 घंटे तक जीवित रह सकते हैं।

टिप: उपयोग करें छोटी सी मेज आसानी से अपने उपजाऊ अवधि की गणना करने और तदनुसार योजना बनाने के लिए बैरागोस।

यह याद रखने योग्य है कि तालिका मासिक धर्म चक्र के पहले दिन से शुरू होती है, अर्थात मासिक धर्म के पहले दिन।

मार्सेलो वेले अभी भी चेतावनी देते हैं। "महिला चक्र के किसी भी समय गर्भवती हो सकती है, लेकिन सबसे अधिक संभावना उपजाऊ अवधि के दौरान होती है, जो आमतौर पर चक्र के 12 वें और 16 वें दिन के बीच होती है," वह याद करते हैं।

विनियमित मासिक धर्म चक्र बनाम अनियमित मासिक धर्म चक्र

जैसा कि दिखाया गया है, एक विनियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं के लिए, उपजाऊ अवधि की गणना करना मुश्किल काम नहीं है।

लेकिन अनियमित मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं के लिए, उपजाऊ अवधि की गणना करना एक चुनौती है। ; मासिक धर्म की अनियमितता वाली महिलाओं में यह निर्दिष्ट करना संभव नहीं है कि ओवुलेशन का सबसे अधिक संभावित दिन कब होगा और इसलिए, उपजाऊ अवधि की गणना करना एक कठिन काम हो जाता है?

हालांकि, यह उल्लेखनीय है कि 28-दिवसीय मासिक धर्म नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि महिला के शरीर में कुछ भी गलत है। प्रत्येक जीव एक तरह से काम करता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि एक स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नियमित परामर्श करना है, जो अन्य बातों के अलावा, गर्भधारण से बचने के लिए एक जोड़े की देखभाल कर सकते हैं, साथ ही वे गर्भवती होने की कोशिश करने के लिए क्या कर सकते हैं।

उपजाऊ अवधि के दौरान लक्षण

यह एक और सामान्य सवाल है जो अक्सर उठता है: क्या महिला को अपने उपजाऊ अवधि के दौरान कुछ अजीब लगता है?

मार्सेलो वैले बताते हैं कि हां, इस अवधि से संबंधित कुछ लक्षण हो सकते हैं:

• बेसल शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है;
• ग्रीवा बलगम अधिक द्रव और ध्यान देने योग्य हो सकता है;
• ओव्यूलेशन से हल्का पेल्विक दर्द हो सकता है।

उन लोगों के लिए टिप्स जो गर्भवती होना चाहते हैं

जब एक दंपति फैसला करता है कि वे गर्भवती होना चाहते हैं तो उम्मीदों को शांत करना मुश्किल है! हालांकि, महिलाओं के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि चिंता इस प्रक्रिया में बाधा बन सकती है!

इसका कारण यह है, यह ध्यान देने योग्य है, हाइपोथैलेमस (मस्तिष्क क्षेत्र) मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है, लेकिन यह लिम्बिक प्रणाली से भी संबंधित है? जो वास्तव में भावनाओं की उत्पत्ति और नियंत्रण है।यही है, अगर भावना अनियमित है, तो ओव्यूलेशन उत्तेजना अनियंत्रित है, और उचित ओव्यूलेशन के बिना, महिला गर्भवती नहीं होती है।

गर्भवती होने की इच्छा रखने वाले दंपति को रणनीतिक तिथियों पर सेक्स करना चाहिए: आदर्श अवधि लगभग (3 दिन पहले से 3 दिन बाद) ओव्यूलेशन है।

अतीत में यह माना जाता था कि संभोग के दौरान कुछ स्थिति एक महिला की तेजी से गर्भवती होने की क्षमता में योगदान कर सकती है। हालांकि, डॉक्टर वर्तमान में किसी विशिष्ट स्थिति की वकालत नहीं करते हैं। यह उस जोड़े पर निर्भर है, जिनके पास अपनी आस्था हो सकती है और नहीं भी।

जो महिला गर्भवती होना चाहती है उसके जीवन में बहुत सारे फलों और सब्जियों के साथ एक स्वस्थ आहार भी महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि मोटापे से ग्रस्त महिलाओं के मामले में, वजन घटाने में बहुत मदद मिल सकती है। इसलिए, सिफारिश हमेशा कम वसा और कम कैलोरी खाद्य पदार्थों का उपभोग करने के लिए होती है। एक पोषण विशेषज्ञ भी इस अवधि में एक अच्छा सहयोगी हो सकता है।

लड़की x लड़का

किसी भी प्रकार के अंधविश्वास को छोड़कर, सवाल उठता है: क्या वास्तव में कोई चिकित्सा दिशानिर्देश हैं जो जोड़े को वांछित यौन संबंध के लिए मदद कर सकते हैं?

सबसे पहले, हमें यह समझना चाहिए कि बच्चे के लिंग को कैसे परिभाषित किया जाता है: यह शुक्राणु द्वारा निर्धारित किया जाएगा जो अंडे को निषेचित करता है।

महिला केवल एक्स गुणसूत्र के साथ अंडे का उत्पादन करती है, जबकि पुरुष शुक्राणु एक्स और वाई का उत्पादन करता है। इस प्रकार, जब अंडे को शुक्राणु एक्स द्वारा निषेचित किया जाता है, तो इसका परिणाम एक लड़की में होता है; जब इसे शुक्राणु y द्वारा निषेचित किया जाता है, तो इसका परिणाम एक लड़के में होता है।

इस विचार के भीतर, ऐसे उपाय हैं जो जोड़े को एक निश्चित लिंग के बच्चे को गर्भ धारण करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि वे हमेशा काम नहीं करते हैं।

एक लड़की के साथ गर्भवती होने के लिए, निम्नलिखित कारक महत्वपूर्ण हैं:

• कैल्शियम और मैग्नीशियम में उच्च आहार: दूध, पनीर, सफेद बीन्स और अनाज;
• ओव्यूलेशन से दो या तीन दिन पहले संभोग;
• Ph योनि का अम्ल।

लड़का पैदा करने के इच्छुक जोड़ों के लिए, निम्नलिखित कारक महत्वपूर्ण हैं:

• पोटेशियम और सोडियम में उच्च आहार: मांस और मछली में समृद्ध आहार;
• ओव्यूलेशन के पास या बाद तक संभोग;
• क्षारीय योनि ph।

अब आप उपजाऊ अवधि के बारे में सभी जानते हैं और जल्द से जल्द गर्भवती होने के अच्छे सुझाव भी हैं! यदि यह आपकी इच्छा है, तो अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करना याद रखें, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह दंपत्ति की संतान की इच्छा को जानता है।

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