सप्ताह में कितनी बार आपको अपने बाल धोने चाहिए?

आप अपने बालों को कितनी बार धोते हैं? हर दिन, हर दूसरे दिन, सप्ताह में तीन बार?

आपने अपने तारों को कितनी बार धोना है, इस बारे में बहुत सारी सलाह सुनी होगी।

कुछ लोगों का तर्क है कि अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए हर दिन एक को धोना चाहिए, जबकि अन्य कहते हैं कि यह आदत बालों को भी बर्बाद कर सकती है, जो खोपड़ी पर कवक की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं।

आपने तकनीक के बारे में भी सुना होगा कुएँ में और तकनीकें कम पू, जो आमतौर पर घुंघराले बालों वाले लोगों के लिए संकेत देते हैं, उनमें से कोई भी या छोटे शैम्पू के उपयोग की सलाह नहीं देता है। लेकिन क्या वे आपके लिए काम करेंगे?

हम अपने बालों को शैम्पू से क्यों धोते हैं?

संक्षेप में, हम अपने बालों को शैम्पू करते हैं क्योंकि हम प्रदूषण अवशेषों, पसीने और अतिरिक्त तेल जैसी गंदगी को दूर करना चाहते हैं। यह उत्पाद डिटर्जेंट कार्रवाई वाले उत्पाद से अधिक कुछ भी नहीं है, अर्थात्, पानी में घुलनशील और गैर-घुलनशील अणुओं दोनों को निकालने में सक्षम है, जैसे कि प्राकृतिक खोपड़ी के लम्बे उत्पादन।

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इसका मतलब यह है कि यदि अत्यधिक उपयोग किया जाता है, तो शैम्पू आपके बालों को बहुत साफ, धूल, धुएं के कणों, पसीने और तेल से प्राप्त खनिज लवणों से मुक्त कर सकता है। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि एक अच्छा विचार हो।

ऐसा इसलिए है क्योंकि खोपड़ी की प्राकृतिक तेलता हमारे बालों को संरक्षित और हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है। इस तरह, यदि सभी तेल हटा दिए जाते हैं, तो बाल अंततः सूखे और भंगुर हो जाएंगे।

हर दिन शैम्पू का उपयोग करना गलत है, क्या यह सही है?

इस प्रश्न का उत्तर यह है कि यह निर्भर करता है। अगर आपके बाल बहुत ऑयली हैं या अगर आप रोजाना एक्सरसाइज करते हैं और बहुत ज्यादा, तो रोजाना शैम्पू का इस्तेमाल करना एक अच्छा विचार हो सकता है।

और चिंता न करें, वह कहानी जो आपके बालों को धोने से आपके बालों की जड़ सड़ जाती है, एक मिथक है। कुछ घंटों के लिए गीले बाल नहीं मिलेंगे कवक के उभरने में योगदान? लेकिन खराब स्वच्छता और खराब प्रतिरक्षा इस समस्या का पक्ष ले सकती है।

कभी-कभी लोग डैंड्रफ को ड्राई स्कैल्प का संकेत मानते हैं और अपने बालों को शैम्पू करने से बचते हैं, लेकिन यह सच नहीं है। सामान्य तौर पर, यह छीलने कम हो जाता है क्योंकि तार धोने की आवृत्ति बढ़ जाती है।

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दूसरी ओर, सामान्य या यहां तक ​​कि सूखे बालों वाले लोग ताले को धोने के बिना अधिक समय बिता सकते हैं। सामान्य तौर पर, घुंघराले बालों वाले लोग बड़ी समस्याओं के बिना धोने के बिना कुछ दिन जा सकते हैं।

नेत्रहीन तैलीय बाल, खुजली वाली खोपड़ी, और छीलने सभी शैम्पू करने के संकेत हैं।

चूंकि शैंपू की आदर्श आवृत्ति प्रत्येक व्यक्ति के बालों के प्रकार के साथ बदलती है, इसलिए एक नियम स्थापित करना मुश्किल है। ज्यादातर लोग आमतौर पर हर दूसरे दिन या हर दूसरे दिन अपने बालों को धोने के बारे में अच्छा महसूस करते हैं।

अपने बालों को धोए बिना मैं कितने दिनों तक जा सकता हूं?

यदि आप अक्सर एक फ्लैट लोहा या ब्रश करते हैं, या यहां तक ​​कि अगर आपके बाल एक फैंसी रंग रंगे हैं, तो आप इसे इतनी बार धोना नहीं चाह सकते हैं। आखिरकार, आप अपनी नौकरी खो देते हैं या स्ट्रैंड को शैंपू करके रंग लुप्त हो जाते हैं।

अपने बालों को धोए बिना आप कितने दिनों तक जा सकते हैं, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, व्यायाम पर विचार, आपके पसीने की विशेषताओं और यहां तक ​​कि तापमान और आर्द्रता जहां आप रहते हैं।

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हालांकि, कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, अपने बालों को शैम्पू किए बिना 5 दिनों से अधिक खर्च करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जा सकती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि खोपड़ी हमेशा सीबम का उत्पादन कर रही है, तेल का संचय हो सकता है और सेबोरहाइक जिल्द की सूजन की शुरुआत हो सकती है।

शैंपू का कम इस्तेमाल करने के कुछ टोटके

यदि किसी कारण से आप अपने बालों को शैम्पू करना कम करना चाहते हैं, तो कुछ सुझाव हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं।

पहला आम तौर पर उन लोगों के लिए काम करता है जिनके पास घुंघराले बाल सूखने के लिए होते हैं: शैम्पू करने के बजाय, आपको बस अपने बालों को गीला करना चाहिए, कंडीशनर लगाना, मालिश करना, कार्रवाई के समय की प्रतीक्षा करना और कुल्ला करना चाहिए। यह तकनीक एक शैम्पू के उपयोग और दूसरे के बीच किस्में की बनावट को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

तेजी से प्रसिद्ध ड्राई शैम्पू का उपयोग करने के लिए एक और चाल है। बस किस्में और जड़ पर उत्पाद को लागू करें, इसे काम करने दें, खोपड़ी को फैलाने के लिए मालिश करें और अतिरिक्त हटाने के लिए बालों को ब्रश करें।

यदि आप रूसी या सेबोरहाइक जिल्द की सूजन से पीड़ित हैं, तो, शुष्क शैम्पू इस समस्या को उजागर कर सकता है। इस मामले में, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा इंगित केवल उत्पादों का उपयोग करें।

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