हॉर्सटेल तरल प्रतिधारण को कम करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है

बहुत पुराना है, हॉर्सटेल एक छोटी पत्ती वाला पौधा है जो सुइयों की तरह दिखता है। इसके पास कोई फूल नहीं है और यह सजावट और मानव उपभोग दोनों के रूप में काम कर सकता है।

इलियान पेटियन एरिना, सेलुलर पोषण विशेषज्ञ, क्लिनिकल न्यूट्रीशन, पब्लिक हेल्थ, हॉस्पिटल एडमिनिस्ट्रेशन एंड फंक्शनल फूड्स एंड न्यूट्रिग्नोमिक्स के विशेषज्ञ और क्लिनिकल सेंटर सेलुलर न्यूट्रिशन के निदेशक बताते हैं कि यह पौधा सिलिकॉन, विटामिन सी और फ्लेवोनोइड्स से भरपूर है। ज्ञात हर्बल औषधि।

एलियन के अनुसार, मुख्य पोषक तत्वों के अलावा, पौधे में मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम और लोहे जैसे तेल और अकार्बनिक यौगिक भी कम मात्रा में होते हैं। "चाय के रूप में उपयोग किया जाता है या सूखे अर्क के साथ कैप्सूल में सेवन किया जाता है, हॉर्सटेल में शरीर के लिए कई गुण हैं," वे कहते हैं।

एस्पासो पी 4 बी निजीकृत स्वास्थ्य के पोषण विशेषज्ञ एलेसेंड्रा लुग्लियो बताते हैं कि हॉर्सटेल का उपयोग आमतौर पर चाय के रूप में किया जाता है और इसे मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है।

सौंदर्य क्षेत्र में, घोड़े की पूंछ का तेल बाहर निकल गया है, जिसका उपयोग खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के उपचार के लिए क्रीम के रूप में किया जाता है।

हॉर्सटेल चाय के फायदे

एलेसेंड्रा बताती है कि, क्योंकि इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं, हॉर्सटेल बॉडी के द्रव प्रतिधारण को कम करने में मदद करता है और अन्य विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है।

इलियान बताते हैं कि एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक होने के नाते, चाय शिशु के मूत्र असंयम की प्रक्रियाओं में काम करती है, साथ ही आहार में वजन घटाने में सहायता करती है।

कोशिका पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि मूत्राशय और गुर्दे की बीमारियों के मामलों में हॉर्सटेल के कार्यात्मक गुण अभी भी बहुत संकेत दिए गए हैं। "हर्बल दवा भी एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ, पुनर्जीवित और कसैले है, साथ ही रक्त परिसंचरण सहायता, चयापचय में लाभ और शरीर में मौजूद विभिन्न विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में सहायता करता है।"

इलियान कहते हैं, "चाय के मूत्रवर्धक प्रभाव स्थानीय वसा को जलाने के पक्ष में हैं, जो शरीर में महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट लाभ जोड़ते हैं।"

"नाक से खून बहना, भारी मासिक धर्म में खून की कमी, प्रोस्टेट की सूजन और सूजन के विभिन्न मामलों में भी हॉर्सटेल की मदद से इलाज किया जा सकता है," इलियान कहते हैं।

इस पौधे का एक और बढ़िया गुण फाइबर की उपस्थिति है जो कोशिका पोषण विशेषज्ञ के अनुसार, धमनियों के स्वास्थ्य में योगदान देता है।

चाय के स्वास्थ्य लाभ के अलावा, यह सौंदर्यशास्त्र पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। एक शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करते हुए, पौधे की चाय एक पूरे के रूप में त्वचा और शरीर की हीलिंग प्रक्रिया को उत्तेजित करती है। चिलियान और कैंकर घावों के इलाज के लिए भी यह फायदेमंद है, जो नाखूनों की उपस्थिति के साथ सकारात्मक रूप से हस्तक्षेप करते हैं, एलियन कहते हैं।

"अपनी कसैले प्राकृतिक विशेषताओं के साथ, घोड़े की नाल चिकनाई कम कर देता है, जबकि पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति को भी कम करता है," सेलुलर पोषण विशेषज्ञ कहते हैं।

इलियान के अनुसार, शारीरिक से परे जाने वाले मामलों में, चाय चिंता और तनाव के इलाज में मदद करती है।

इस प्रकार, उन्हें हॉर्सटेल के मुख्य लाभों के रूप में संक्षेप में हाइलाइट किया जा सकता है:

• द्रव प्रतिधारण को कम करता है;
• शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करें
• यह शिशु के मूत्र असंयम की प्रक्रियाओं में कार्य करता है;
• वजन कम करने और स्थानीय वसा जलने में सहायता करता है;
• मूत्राशय और गुर्दे की बीमारी का इलाज करने में मदद करता है;
• रक्त परिसंचरण में मदद करता है;
• मासिक धर्म में नकसीर और बड़े रक्त के नुकसान का इलाज करने में मदद करता है;
• प्रोस्टेट सूजन का इलाज करने में मदद करता है;
• धमनियों के स्वास्थ्य के साथ सहयोग करता है;
• यह त्वचा के लिए एक शक्तिशाली मॉइस्चराइज़र है;
• त्वचा की उपचार प्रक्रिया को उत्तेजित करता है;
• बच्चों के इलाज में मदद करता है
• थ्रश का इलाज करने में मदद करता है;
• नाखूनों की उपस्थिति में सुधार;
• मुँहासे को रोकने के द्वारा त्वचा के तेल को कम करने में मदद करता है;
• चिंता और तनाव के उपचार में सहायता करता है।

यह उल्लेखनीय है कि इस तरह के लाभकारी प्रभाव रातोंरात प्राप्त नहीं होते हैं। हॉर्सटेल की खपत पर्याप्त होनी चाहिए, ताकि वह इसके फायदे का आनंद ले सके। इसके लिए चिकित्सकीय या पोषण संबंधी सलाह होना आवश्यक है।

हॉर्सटेल: क्या आप अपना वजन कम करते हैं?

हर कोई जानता है कि चयापचय असंतुलन वजन घटाने को मुश्किल बनाता है। एलियास बताते हैं कि जैविक रूप से जैविक चयापचय के लिए चाय महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के रूप में पहचानी जाती है, इस प्रक्रिया को अधिक सक्रिय और अधिक कुशल बनाती है।

वजन घटाने के संदर्भ में, हॉर्सटेल चाय एक अच्छा सहयोगी हो सकती है, क्योंकि चयापचय में तेजी लाने में इसकी मूत्रवर्धक कार्रवाई एड्स, शरीर से विषाक्त पदार्थों को समाप्त करती है और यहां तक ​​कि सूजन से लड़ने में मदद करती है, जिससे वजन कम होता है और अधिक स्पष्ट होता है और ध्यान देने योग्य ?, सेल पोषण विशेषज्ञ पर प्रकाश डाला गया।

हालांकि, याद रखें कि कोई चाय नहीं है जो चमत्कार काम करती है! एलेसेंड्रा बताती है कि कोई भी खाद्य या संपत्ति अकेले वजन घटाने को बढ़ावा देने की क्षमता नहीं है। "वजन घटाने व्यक्तिगत और संतुलित आहार और लगातार शारीरिक गतिविधि जैसे कार्यों के एक परिणाम का एक परिणाम है," वह याद करते हैं।

हॉर्सटेल चाय की तैयारी और खपत

इलियान बताते हैं कि हॉर्सटेल चाय पीनी चाहिए ताकि यह अपने गुणों को न खोए।

अस्सांड्रा चाय बनाने का निर्देश इस प्रकार है:

1. 300 मिलीलीटर पानी उबालें;
2. गर्मी बंद करें और हॉर्सटेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें;
3. भिगोएँ और 5 मिनट के लिए जलसेक छोड़ दें;
4. गर्म या ठंडे का सेवन करें।

एलियन का कहना है कि चाय को 24 घंटे के भीतर पीना चाहिए।

सेल पोषण विशेषज्ञ के लिए, हॉर्सटेल की स्वस्थ खपत 10 दिनों की अवधि में प्रति दिन अधिकतम 3 कप है।

यदि उपयोग कैप्सूल के रूप में होता है, तो सामान्य खुराक 3 कैप्सूल प्रतिदिन समान समय अवधि (250 मिलीग्राम दैनिक) के लिए होती है। लेकिन यह याद रखना हमेशा अच्छा होता है कि उपभोग करने का सबसे अच्छा तरीका एक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद लेना है जो उन लोगों की जरूरतों और विशेषताओं का सम्मान करेगा जो हर्बल दवा का उपयोग करेंगे?

मतभेद और दुष्प्रभाव

एलेसेंड्रा बताती है कि गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए चाय की सिफारिश नहीं की जाती है।

इलियान बताते हैं कि कम रक्तचाप वाले लोगों के लिए यह अभी तक संकेत नहीं दिया गया है। प्रत्येक चाय एक प्रकार की दवा है और इसलिए इसका अंधाधुंध उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक पेशेवर से बात करना सबसे अच्छा है जो चाय के रासायनिक और चिकित्सीय गुणों को जानता है, राशि और उपयोग के तरीके के बारे में उनकी सिफारिशों को सुन रहा है?

साइड इफेक्ट के बारे में, पोषण विशेषज्ञ एलेसेंड्रा बताते हैं कि, यदि अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो दबाव ड्रॉप हो सकता है।

कोई भी चाय जब खुराक और इसके संकेत के बारे में बहुत अधिक चिंता किए बिना इस्तेमाल की जाती है, तो इलियान बताते हैं, शरीर को प्रभावित कर सकता है और उपचार के बजाय कुछ नुकसान पहुंचा सकता है। किसी भी जड़ी बूटी की तरह, इसके कुछ यौगिक दुष्प्रभाव के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, जो हो सकते हैं: पाचन संबंधी समस्याएं और पेट में दर्द, भूख न लगना, सिरदर्द, कुछ मांसपेशियों में कमजोरी, अतालता, जो कुछ प्रभाव माना जाता है इस तथ्य से उत्पन्न होते हैं कि चाय की संरचना में अल्कलॉइड हैं?, सेल पोषण विशेषज्ञ कहते हैं।

8 घोड़े की नाल चाय और सौंदर्य उत्पादों

इंटरनेट पर बिक्री के लिए हॉर्सटेल चाय के उदाहरणों के साथ-साथ सौंदर्य उत्पादों को देखें जिसमें पौधे को सौंदर्य के सहयोगी के रूप में शामिल किया गया हो।

पुइसाँते में R $ 3,64 के लिए चाय 20g के लिए हॉर्सटेल

Biovea में आर $ 102,90 के लिए कैप्सूल में हॉर्सटेल

लोर नैचुरल में हॉर्सटेल मसाज क्रीम प्रो $ 77

मिल अनाज में आर $ 8.90 के लिए हॉर्सटेल 30 जी

सब कुछ स्वस्थ पर आर $ 17 के लिए कैवलिना च ई ई सिया

नेट्यू पर आर $ 83,90 के लिए वेल्डेड हॉर्सटेल क्रीम

कुर्टिज़ में आर $ 119,61 के लिए हॉर्सटेल एंटी-सेल्युलाईट क्रीम निकालते हैं

Ophicina de Saúde पर R $ 3,00 के लिए Horsetail Chamel Tea

हॉर्सटेल चाय आसानी से स्वास्थ्य खाद्य भंडार और नगरपालिका बाजारों में पाई जा सकती है।

घोड़े की पूंछ के तेल का सौंदर्यशास्त्रीय उपयोग

खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के उपचार और रोकथाम के लिए क्रीम के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है हॉर्सटेल तेल हाल ही में और अधिक प्रमुख हो गया है।

एलियन के अनुसार, एक घरेलू तेल नुस्खा इस प्रकार है:

1. बादाम के तेल के साथ एक छोटे गिलास में घोड़े की पूंछ और जगह की एक शाखा लें;
2. 30 दिनों के लिए कैप्ड कंटेनर में मिश्रण को भिगोएँ;
3. खिंचाव के निशान को रोकने के लिए नहाने के बाद त्वचा पर इस तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

अब आप अपने स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए घोड़े की पूंछ के मुख्य लाभों को जानते हैं। हालाँकि, याद रखें कि चाय के लाभों का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसे पेशेवर मार्गदर्शन के साथ पियें।

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