नाराज़गी: क्या इससे बचना संभव है? अपने कारणों और उपचारों को जानें

क्या आपने कभी महसूस किया है, कम से कम एक बार, एक बड़ी बेचैनी और एक जलन जो पेट से आपके गले तक उठती दिख रही थी! अच्छा, क्या आप नाराज़गी से पीड़ित हैं? नाम की अच्छी तरह से ज्ञात भावना, लेकिन कम ही लोग वास्तव में जानते हैं कि यह क्या है।

नीचे आपको नाराज़गी के बारे में सभी जानकारी मिलेगी, इसके कारण, उपचार और साथ ही इस असहज भावना से बचने के महत्वपूर्ण दिशानिर्देश भी हैं। बाहर की जाँच!

नाराज़गी क्या है?

साओ लुइज़ इताम मैटरनिटी हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट अलेक्जेंड्रे सकानो बताते हैं कि हार्टबर्न पेट क्षेत्र में छाती और पेट में जलन है, जो उरोस्थि (पेट के तथाकथित मुंह) के अंत से गर्दन के आधार तक विकिरण करता है। गले तक पहुँचना।

मुख्य कारण

साकैनो के अनुसार, ईर्ष्या, आमतौर पर भाटा के कारण होती है, जो पेट के अवयवों के अन्नप्रणाली की ओर लौटती है, एक अंग जो भोजन को मुंह से पेट तक ले जाता है।

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट बताते हैं कि हमारे पास आमतौर पर एक मांसपेशी होती है जो पेट के लिए अन्नप्रणाली के मार्ग को बंद कर देती है और इस भाटा को रोकती है। "भाटा के मामले में, यह पेशी अब प्रभावी नहीं है कि भोजन पेट से घुटकी में वापस आ जाए, जिससे नाराज़गी होती है," वे कहते हैं।

चिकित्सा सहायता कब लेनी है?

सकानो के अनुसार, ईर्ष्या कभी-कभी सामान्य होती है। "और हम सब कर सकते हैं," भारी "खाद्य पदार्थ, चिकना भोजन, अतिरिक्त शराब आदि खाने के बाद होने वाली ज्यादती के बाद," वे कहते हैं।

हालांकि, जब लक्षण बहुत बार हो जाते हैं, तो डॉक्टर के अनुसार, गैस्ट्रो-एसोफैगल रिफ्लक्स बीमारी वाले व्यक्ति का सामना करना पड़ सकता है। "यह आवश्यक है, इस मामले में, एक चिकित्सा मूल्यांकन और नैदानिक ​​परीक्षण भाटा के कारणों को बेहतर ढंग से स्पष्ट करने के लिए," वे कहते हैं।

ईर्ष्या उपचार

सकैनो के अनुसार, कभी-कभी नाराज़गी के मामलों के लिए, नियमित दवाएं, जैसे कि एंटासिड जैसे फार्मेसियों में बेचा जाता है, मदद कर सकता है।

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के मामले में, रोग-विशिष्ट दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है, जिसे गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सकैनो के अनुसार, चिकित्सा मूल्यांकन के बाद निर्धारित किया जाना चाहिए। "इन दवाओं का उपयोग छोटी अवधि के लिए किया जा सकता है, जब तक कि लक्षणों में सुधार नहीं होता है, या अधिक गहन मामलों में, लंबे समय तक बनाए रखा जाता है," वे कहते हैं।

कुछ मामलों में, डॉक्टर बताते हैं, उत्कृष्ट परिणाम के साथ, भाटा सुधार सर्जरी की जा सकती है।

घर का बना व्यंजन जो नाराज़गी दूर करने में मदद कर सकता है

सकानो के अनुसार, जब ईर्ष्या कभी-कभार होती है, तो तथाकथित घरेलू उपचार, जैसे कि दूध पीना और कुछ प्रकार की सब्जियों का रस, अंत में प्रभावी होने के नाते, प्राकृतिक एंटासिड के रूप में कार्य करता है। इस संबंध में कुछ सुझाव देखें। यह ध्यान देने योग्य है:

• पुदीना बहुत ही पाचक पौधा है। नाराज़गी से बचने के लिए, यह आपके दैनिक आहार में इसे शामिल करने लायक है। एक टिप भोजन पचाने में मदद करने के लिए भोजन के ठीक बाद टकसाल चाय (मीठा बिना) के 100 मिलीलीटर लेना है।
• साथ ही हार्टबर्न पुदीने की चाय को राहत देने के लिए एक अच्छा विकल्प है।
• नाराज़गी को कम करने के लिए, आप एक नमक पटाखा खा सकते हैं, जो गैस्ट्रिक एसिड को अवशोषित करेगा, भोजन के पाचन की सुविधा देगा।
• एक और सुझाव पटाखे के बजाय रोटी के छोटे टुकड़े खाने के लिए है।
• दूध पीना, जो एक क्षारीय पदार्थ है, संकट के समय में एसिड को बफर करने और ईर्ष्या में सुधार करने की शक्ति होती है।
• एक चम्मच कैल्शियम बाइकार्बोनेट के साथ आधा गिलास पानी मिलाकर पीने से भी ईर्ष्या से राहत मिलती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह क्षारीय है और अतिरिक्त पेट हाइड्रोक्लोरिक एसिड को बेअसर करता है।
• ताजा बना हुआ नाशपाती का रस पीना एक अच्छा घरेलु उपाय है? नाराज़गी के खिलाफ। ऐसा इसलिए है क्योंकि फल फाइबर में समृद्ध है और पेट के एसिड को पतला कर सकता है, जिससे बेचैनी से राहत मिलती है।

नाराज़गी कैसे रोकें

नाराज़गी से बचने के लिए, अलेक्जेंड्रे सकानो कुछ दिशानिर्देश देता है:

• आदर्श रूप से, बहुत बड़े भोजन से बचें;
• धीमी गति से पचने वाले खाद्य पदार्थों से बचें;
• अधिक शराब से बचें।

डॉक्टर के अनुसार, भाटा रोग के रोगियों में, यह आवश्यक है:

• बहुत बड़े भोजन न खाएं, दिन में कई बार एक छोटी मात्रा में खाने के लिए आदर्श होना;
• उसके बाद खाने और लेटने से बचें;
• अम्लीय, मसालेदार या बहुत मसालेदार भोजन से बचें।

कुछ खाद्य पदार्थ रिफ्लक्स को खराब कर देते हैं क्योंकि वे मांसपेशियों को आराम देते हैं जो घुटकी के मार्ग को पेट तक बंद कर देते हैं, जिससे मार्ग शिथिल हो जाता है, जिससे लक्षण बिगड़ जाते हैं। ये खाद्य पदार्थ हैं, उदाहरण के लिए: चाय, कॉफी, मादक पेय।

हार्टबर्न एक्स रिफ्लक्स एक्स गैस्ट्रिटिस

सच तो यह है, बहुत से लोगों ने किसी दिन अपने पेट में जलन महसूस की है। हालांकि, सभी इस असहज सनसनी के कारण की पहचान नहीं कर सके। उदाहरण के लिए, नाराज़गी, भाटा और जठरशोथ की परिभाषा के बीच बहुत भ्रम है। इसलिए इन शब्दों में से प्रत्येक का अर्थ जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

गैस्ट्रिटिस को म्यूकोसा की तीव्र या पुरानी सूजन के रूप में परिभाषित किया जाता है जो पेट की आंतरिक दीवारों को लाइन करता है। जठरशोथ का दर्द परिगलित है, अधिजठर क्षेत्र में शुरुआत, उरोस्थि के ठीक नीचे। सामान्य तौर पर, शिकायत पेट के गड्ढे में दर्द है, जो नाराज़गी के साथ हो सकती है या नहीं भी हो सकती है।

हार्टबर्न, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक लक्षण है जो भाटा के कारण हो सकता है। साकानी बताते हैं, "सप्ताह में कम से कम दो बार, 4 से 8 सप्ताह तक चलने वाले ईर्ष्या के लक्षणों वाले मरीजों को गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स बीमारी होने पर विचार करना चाहिए।"

अब आपके पास इस विषय पर महत्वपूर्ण जानकारी है और आप जानते हैं कि जब नाराज़गी बहुत आम हो जाती है, तो चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है, जो पूरी तरह से मूल्यांकन करेंगे और आपके लिए सर्वोत्तम उपचार का संकेत दे सकते हैं।