पता करें कि प्रत्येक प्रकार का जूता आपके पैरों पर क्या कारण हो सकता है।

महिलाओं को जूतों के प्रति दीवानगी का अहसास है। उनमें से अधिकांश, यहां तक ​​कि, सबसे विविध अवसरों के लिए कई अलग-अलग जोड़े रखना सुनिश्चित करते हैं: गाथागीत और विशेष कार्यक्रम; हर रोज इस्तेमाल के लिए फ्लैट और स्नीकर्स; मंच और दुपट्टा, बाहर जाने के लिए अन्य प्रकार के जूते के बीच।

लेकिन क्या यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि कुछ जूता मॉडल, यदि लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, तो समस्याएं हो सकती हैं? यह साधारण असुविधा से परे है? महिलाओं के चरणों में।

नीचे देखें कि ये समस्याएं क्या हैं और याद रखें कि जूता खरीदते समय, सौंदर्य संबंधी मुद्दे को दूसरे स्थान पर रखा जाना चाहिए, क्योंकि नीचे की रेखा यह है कि जूते आराम देते हैं।

1. पतली ऊँची एड़ी

इसमें कोई इंकार नहीं है: ऊँची एड़ी के जूते सुंदर और महिलाओं के बीच बहुत सफल होते हैं। क्या वे आमतौर पर सैंडल में देखे जाते हैं, विशेष रूप से सबसे अधिक सामाजिक लोगों में? फैंसी घटनाओं के लिए विचार? और किसी भी महिला को सुपर सुरुचिपूर्ण बनाते हैं।

लेकिन, यह उल्लेखनीय है कि उनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए। मॉरीशियो डी मोरास, लेफोर्ट अस्पताल के आर्थोपेडिस्ट बताते हैं कि अगर बहुत बार पहना जाता है, तो सैंडल और अन्य ऊँची एड़ी के जूते एक महिला के पैरों के लिए समस्या पैदा कर सकते हैं। "ऐसा इसलिए है क्योंकि एड़ी अलग-अलग बिंदुओं पर अधिक भार पहुंचाती है, पूरे पैर पर वितरण नहीं करती है, जैसा कि सामान्य होगा," वे कहते हैं।

इसके अलावा, अगर किसी महिला को ऊँची एड़ी के जूते का उपयोग नहीं किया जाता है, तो उसके लिए अपने पैर को मोड़ना और यहां तक ​​कि इस तरह के जूते में गिरना काफी खतरनाक है।

तो, टिप यह है: केवल विशेष अवसरों पर ऊँची एड़ी के जूते पहनें और खरीदते समय केवल सौंदर्य के मुद्दे को ध्यान में न रखें, एक सैंडल मॉडल चुनना याद रखें जो आपको अच्छा महसूस कराए।

2. चप्पल / प्लेटफार्म जूता

ऊँची एड़ी के सैंडल के विपरीत, मंच को ज्यादातर महिलाओं द्वारा एक आरामदायक विकल्प के रूप में देखा जाता है। लेकिन फिर भी, अगर बहुत लंबा और अक्सर उपयोग किया जाता है, तो यह एक महिला के पैरों के लिए कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है।

क्या यह एड़ी के आकार पर बहुत निर्भर करता है? पांच सेंटीमीटर से बड़ा, उदाहरण के लिए, पहले से ही लोड वितरण को बदल देता है ?, आर्थोपेडिस्ट मौरिसियो डी मोरेस को उजागर करता है।

इसके अलावा, यदि प्लेटफ़ॉर्म बहुत अधिक है, तो महिला गलत व्यवहार के बाद अपने टखने को मोड़ने का जोखिम उठाती है। इसलिए, यह जितना आरामदायक है, इस प्रकार की कूद में देखभाल की भी आवश्यकता होती है!

3. खंजर

ऑर्थोपेडिस्ट मौरिसियो डी मोरेस बताते हैं कि, प्लेटफॉर्म के मामले में, एड़ी की ऊंचाई के आधार पर और एकमात्र अवशोषित (या नहीं) प्रभाव के आधार पर, क्लॉग लोड वितरण को बदलकर, महिला के पैरों में कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है। ।

इस तरह के जूते में, महिला आमतौर पर पैर की उंगलियों पर पूरे भार को केंद्रित करती है। इसलिए जब यह सुपर व्यावहारिक है, तो एक जोड़ी मोज़री के साथ लंबे समय तक रहना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है!

4. स्नीकर्स

स्नीकर्स व्यापक रूप से महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाते हैं और ज्यादातर महिलाओं द्वारा एक बेहद आरामदायक जूते के रूप में देखे जाते हैं।

हालांकि, आर्थोपेडिस्ट मौरिसियो डी मोरेस ने चेतावनी दी है कि, हालांकि आरामदायक, "आमतौर पर जूते में थोड़ा अवशोषण शक्ति होती है, और पैर में उच्च भार पहुंचा सकता है, जिससे दर्द होता है।"

कई महिलाओं को अभी भी लगता है कि उनके पैर बेहद तंग हैं? एक जूते के अंदर, जिससे फफोले और नाखून की समस्या हो सकती है।

यही है, यह सब राय का विषय है! यदि आप स्नीकर्स में निपुण हैं, तो उन मॉडलों का चयन करें जो वास्तव में आपके पैर पर आरामदायक दिखते हैं और फिर भी इसे ज़्यादा नहीं करते हैं।

5. फ्लैट

रेंगना? यह भी महिलाओं द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, खासकर क्योंकि यह बिना एड़ी के एक जूता है। यह गर्मियों के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।

हालांकि, इस मामले में एकमात्र एकमात्र फ्लैट चप्पल के प्रकार पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आपके पास थोड़ी अवशोषण शक्ति है, तो यह संभवतः पैर दर्द का कारण होगा।

"मेरा सुझाव है कि रबर एकमात्र या समान वाले लोगों को वरीयता देना, जिनमें प्रभाव को अवशोषित करने की अधिक शक्ति है", आर्थोपेडिस्ट मौरिसियो डी मोरेस पर प्रकाश डाला गया।

6. स्नीकर्स

कई महिलाएं स्नीकर्स का उपयोग न केवल शारीरिक गतिविधि के लिए करती हैं, बल्कि ऐसे अवसरों पर भी करती हैं जब वे अधिक आराम चाहती हैं। मौरिसियो डी मोरास के अनुसार, इस प्रकार के जूते हमेशा एक अच्छा विकल्प होते हैं।

खरीदते समय, क्या महिला को अपने आकार के आधार पर जूते का चयन करना चाहिए, इसके उपयोग के लिए एकमात्र, निर्माता की जानकारी, न केवल सौंदर्य के मुद्दे पर विचार करना चाहिए? जो महत्वपूर्ण है लेकिन सर्वोपरि नहीं है?

यह ध्यान देने योग्य है कि स्नीकर्स को एक निश्चित उद्देश्य के लिए खरीदा जाना चाहिए। वर्तमान में चलने के लिए मॉडल हैं, उदाहरण के लिए दौड़ना और सामान्य उपयोग के लिए।

मौरिसियो डी मोरेस बताते हैं कि इसके लिए उपयुक्त नहीं एक टेनिस जूते के साथ शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करना, उदाहरण के लिए, बढ़े हुए प्रभाव को बढ़ावा देता है और अलग-अलग डिग्री की चोटें उत्पन्न कर सकता है। आपको ध्यान से चुनना चाहिए!

अब आप कुछ समस्याओं को जानते हैं जो आपके पैरों पर एक निश्चित प्रकार के फुटवियर का कारण बन सकती हैं। लेकिन निश्चित रूप से, यह जानकारी निराशा का कारण नहीं है!

हां, आप विशेष अवसरों पर, पतली ऊँची एड़ी पहन सकते हैं; क्या आपको अपना पसंदीदा प्लेटफ़ॉर्म या वह जूता नहीं देना है जिसका आप उपयोग करते हैं? प्रस्ताव, हालांकि, इनमें से किसी भी जूते (यानी उन्हें लंबे समय तक नहीं रखने के लिए) से अधिक नहीं है और, सबसे ऊपर, चुने हुए मॉडल की गुणवत्ता पर ध्यान देने के लिए, हमेशा इस सुविधा को ध्यान में रखते हुए।

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