दवा की तुलना में व्यायाम स्ट्रोक के खिलाफ अधिक प्रभावी है

यदि आपने मैक्सिम को "सॉरी से बेहतर सुरक्षित" सुना है, तो ध्यान रखें कि जब यह स्ट्रोक की बात आती है, तो यह मुश्किल नहीं हो सकता है। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार और हार्वर्ड विश्वविद्यालय, स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय और ब्रिटेन के लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स के शोधकर्ताओं द्वारा विकसित किया गया, इस तरह की बीमारी के खिलाफ आमतौर पर निर्धारित दवाओं की तुलना में व्यायाम अधिक प्रभावी है।

इन कुछ उपायों के उच्च मूल्य पर विचार करें और आपके पास एक और भी अधिक अनुकूल व्यायाम खाता होगा। शरीर को सक्रिय रखना शरीर को ठीक से काम करने के लिए एक स्वस्थ तरीका है। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि शारीरिक गतिविधि हृदय रोग या मधुमेह के पूर्व लक्षणों वाले रोगियों के इलाज में प्रभावी हो सकती है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के आंकड़ों के अनुसार, हर साल लगभग 3.2 मिलियन लोग बीमारियों से मर जाते हैं जिन्हें केवल शारीरिक अभ्यास से रोका जा सकता है।

व्यायाम करने के दुष्प्रभाव _Sideeffect Of Excessive Workout II Vyayaam Kerne Ke Dhusprabhav (जून 2021)


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