त्वचा विशेषज्ञ 9 सबसे खराब चीजें बताते हैं जो आप अपने बालों के साथ कर सकते हैं

सुंदर और स्वस्थ बाल रखने के लिए आपको दैनिक रूप से कुछ देखभाल करने की आवश्यकता होती है, चाहे अच्छे उत्पादों में निवेश करना या धुलाई और कंघी करते समय कुछ आदतों को अपनाना।

लेकिन अक्सर ये प्रतीत होता है कि सामान्य आदतें बालों या खोपड़ी के लिए हानिकारक हो सकती हैं, जिससे बहुत नुकसान हो सकता है।

त्वचा विशेषज्ञ लुकास फस्टिनोनी बताते हैं कि लोग अपने बालों की देखभाल करते समय कुछ मुख्य गलतियाँ करते हैं और बताते हैं कि ऐसा क्यों होता है।


1. बालों को बहुत मजबूत और लंबा बांधना

यह आपके बालों को अटकने के लिए अधिक व्यावहारिक है। लेकिन दिन के दौरान फास्टनर का घर्षण तारों को नुकसान पहुंचा सकता है। इसके अलावा, जब कर्षण बहुत मजबूत होता है, तो बहुत अधिक खींच लेने से सामने के क्षेत्र में तारों का नुकसान हो सकता है। विशेष रूप से नायलॉन फास्टनरों से बचें।

2. गंदे और पूर्ण ब्रश का उपयोग करें

हर हफ्ते या कम से कम हर दो हफ्ते में ब्रश धोना जरूरी है। यह अभ्यास सभी मलबे को हटाने में मदद करता है, क्योंकि हर बार जब कोई अपने बालों को कंघी करता है, तो यह उन सामग्रियों को लाता है जो इसे छड़ी करते हैं और स्केलिंग जलन पैदा कर सकते हैं।

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3. बहुत कम प्रोटीन खाएं

खाना भी जरूरी है। बाल और नाखून केरातिन से बने होते हैं, जो प्रोटीन द्वारा निर्मित एक घटक है। कम प्रोटीन वाले आहार लेने से बाल और नाखून मजबूत होना मुश्किल हो जाता है।

4. सूती तकिये का प्रयोग करें

कपास एक ऐसा कपड़ा है जो खोपड़ी के साथ एक बहुत बड़ा घर्षण उत्पन्न करता है, जो वर्षों में क्षति उत्पन्न करता है और विभाजन समाप्त हो सकता है। रेशम या लिनन के तकिए को प्राथमिकता दें, जो कि चिकना कपड़े हों।

5. बहुत गर्म स्नान करें

खोपड़ी पर बहुत गर्म पानी छल्ली को खोलता है, भंगुर बालों को कम चमकदार बनाता है और आगे सीबम उत्पादन को उत्तेजित करता है, जिससे रूसी, बालों की सूजन, छालरोग और यहां तक ​​कि गंजापन जैसी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं।


6. उत्पादों का आदान-प्रदान न करें

यदि आप अपने बालों में कोई बदलाव करते हैं? रसायन, सीधा, डाई? यह उपयुक्त है कि एक का चयन करके शैम्पू और कंडीशनर को बदलने के लिए आवश्यक है। प्रत्येक परिवर्तन के साथ एक नया उत्पाद जिसका उपयोग धोते समय किया जाना चाहिए।

7. ओवर

बहुत अधिक बाल उपचार करवाने से भी आपके बाल सुस्त और भंगुर हो सकते हैं। जलयोजन में, उदाहरण के लिए, अमीनो एसिड अस्थायी रूप से बालों के आसपास का पालन करते हैं, लेकिन अगर अमीनो एसिड बाल शाफ्ट में जमा होते हैं, तो वे टूट जाते हैं।

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8. बहुत मुश्किल से रगड़ें

गीले बालों के साथ, हाइड्रोजन पुल टूट जाते हैं और सभी तारों को चिकना करते हैं। लेकिन यह बाल शाफ्ट को नुकसान पहुंचाने के लिए अधिक कमजोर है। इसलिए स्नान करते समय या रगड़ते समय सावधानी बरतें क्योंकि यह सूखा नहीं है।

9. सूखे बालों के साथ पूल में प्रवेश करें

एक पूल में प्रवेश करने पर, तार क्लोरीन और अशुद्धियों से भरे पानी को अवशोषित करता है। टिप हमेशा पहले गीला करने के लिए या विशिष्ट उत्पादों का उपयोग करने के लिए होती है, जिससे क्लोरीन को बालों में इतनी जबरदस्ती घुसने से रोका जा सके।

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