कप गीत मन और शरीर को लाभ पहुंचाता है

जोक फिल्म के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका में एक बड़ी हिट थी पिच बिल्कुल सही, कप गीत केवल मुंह की आवाज और एक मेज से टकराने वाले कांच का उपयोग करके एक गीत का प्रदर्शन है।

ब्राजील में, अभिनेत्री ब्रुना मार्केज़िन ने अपने इंस्टाग्राम पर सफलता को फिर से तैयार किया और मारियाना रियोस ने रेडे ग्लोबो पर केल्देरीओ डो हल्क के कार्यक्रम में एक चुनौती में भाग लेने के लिए सहमति व्यक्त की।

? कप गीत केवल रचनात्मकता का उपयोग करता है और लगता है कि हमारा मुंह पुन: पेश करने में सक्षम है, शरीर को कई लाभ पहुंचाता है, कल्याण में वृद्धि करता है और मोटर समन्वय में सहायता करता है?, टिप्पणी कलाकार सिलवाना सैंटोस। वीडियो देखें और अपने दैनिक जीवन में अभ्यास को अपनाने के 7 कारण जानें:


1? मोटर समन्वय

सिल्वाना बताते हैं, "यह तथ्य कि व्यक्ति गाता है और एक ही समय में कांच और हाथों को मेज पर मारता है ताकि ध्वनि गीत के उद्देश्य के अनुसार बाहर निकले, मोटर समन्वय में सुधार हो सके।"

2? कल्याण

आदर्श रूप से, दोस्तों के बीच चुनौती प्रस्तावित है, इसलिए अधिक छूट है। हम इसे रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव और काम की दिनचर्या से राहत पाने का एक तरीका भी मान सकते हैं। सबसे पहले, गलतियों को करना सामान्य है, लेकिन समय के साथ, सुधार होगा ?, कलाकार कहते हैं।

3? बेहतर संचार

कुछ अध्ययन इस विचार को सुदृढ़ करते हैं कि सार्वजनिक प्रदर्शन होने पर संगीत अधिक सहजता प्रदान करता है। यह सच है कि संगीत संचार में भी मदद करता है, क्योंकि यह वही है जो व्यक्ति को सार्वजनिक बोलने में अधिक आरामदायक होने की अनुमति देता है?, सिलवाना टिप्पणी करता है। यह व्यक्तियों की अभिव्यक्ति और संवेदनशीलता का भी पक्षधर है।


4 आनंद

आप शायद ही किसी व्यक्ति को अनिच्छा या दुख से नाचते हुए देखते हैं, क्या आप? यह एंडोर्फिन की रिहाई के कारण है, एक पदार्थ जो आनंद से जुड़ा हुआ है। "नृत्य, होठों के साथ भी, इसका मतलब है कि यह शरीर और विशेष रूप से मन को लाभ पहुंचाता है," सिलवाना का सुझाव है।

5? बुजुर्ग लाभ

दोनों कप गीत चुनौती और किसी भी अन्य प्रकार का संगीत पुराने लोगों के लिए उपयुक्त है क्योंकि यह सोच को भी उत्तेजित करता है। हम यह भी मानते हैं कि संगीत चिंता, अकेलेपन और अवसाद की शुरुआत से राहत देता है। इसलिए, यह वृद्ध लोगों के लिए सुपर संकेत है या जो अकेले महसूस करते हैं ?, कलाकार की सिफारिश करता है।

6 संबंध

क्योंकि यह एक समूह जिमखाना है, कप गीत भी पारस्परिक विकास में मदद करता है। जितने ज्यादा लोग भाग लेंगे, उतना अच्छा है! खेल बहुत अधिक मजेदार है और सार्वजनिक रूप से अधिक बातचीत होती है?, सिलवाना को चेतावनी देता है

7 दर्द कम हो सकता है

जब व्यक्ति गा रहा है या नृत्य कर रहा है, तो गतिविधि दर्द से ध्यान हटाती है और व्यक्तिगत ज्ञान को उत्तेजित करती है। ऐसा नहीं है कि दर्द दूर हो जाता है, लेकिन व्यक्ति अच्छा महसूस करता है और इसे एक अलग तरीके से सामना करना पड़ता है। यह प्रत्येक की सीमाओं का परीक्षण करने की भी अनुमति देता है?, कलाकार का निष्कर्ष निकालता है।

वीडियो जिसने कप गीत चुनौती को जन्म दिया

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