गैस्ट्राइटिस के लिए सही भोजन

पेट में जलन, पेट में दर्द और कुछ प्रकार के भोजन की अस्वीकृति अक्सर गैस्ट्रिटिस के रोगियों द्वारा सूचित की जाती है। ऊपरी पाचन एंडोस्कोपी द्वारा पहचाना जाता है, सूजन पेट की परत में होती है और इसलिए भोजन के दौरान बहुत असहज होती है।

इसलिए एक संतुलित आहार की तलाश करना महत्वपूर्ण है जो चिकित्सा सलाह से नियंत्रित हो। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट एंटोनियो मेलो के अनुसार इसकी सिफारिश की जाती है कि ए गैस्ट्राइटिस के लिए सही पोषण, और हर तीन घंटे में कम से कम खाएं। "यह महत्वपूर्ण है कि खाली पेट कभी नहीं होना चाहिए, क्योंकि रोगी को मतली की शिकायत हो सकती है," वे बताते हैं।


लेकिन नियंत्रित मेनू का पालन करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि वह गैस्ट्रेटिस की स्थिति की जांच कर सके। कुछ मामलों में हम कुछ दवाएं लिखते हैं। इसलिए, सूजन की डिग्री का विश्लेषण करने के लिए पेशेवर द्वारा अनुरोध किए गए परीक्षाओं को करना महत्वपूर्ण है?, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट का सुझाव देता है।

एक बार सूजन की पहचान हो जाने के बाद, आहार में कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देना आवश्यक है, और दूसरों को खत्म करना है जो पेट में जलन पैदा करते हैं। • आपको हर भोजन में कच्ची सब्जियों और फलियों का सेवन करने की आवश्यकता है, और इन अंतराल पर पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। क्या फलों को भी शामिल किया जाना चाहिए, मेलो की सिफारिश करता है।

क्या बचना है?

दोपहर के भोजन के दौरान जल्दी खाना आम है। लेकिन ध्यान रखें कि यह रवैया लक्षणों को और अधिक तीव्र कर सकता है। दैनिक भीड़ के साथ, रोगियों का कहना है कि उनके पास खिलाने के लिए 15 मिनट से भी कम समय है। यह पूरी तरह से उन लोगों के लिए जिम्मेदार है जिनके पास गैस्ट्रिटिस है, आखिरकार, रोगी को भोजन को शांति से चबाना चाहिए और भोजन के दौरान बातचीत से बचना चाहिए? एंटोनियो मेलो बताते हैं।


औद्योगिक उत्पादों से बचना भी एक नियम है। पूर्वनिर्मित खाद्य पदार्थ पेट और गैर-पेट पीड़ित दोनों के लिए हानिकारक हैं। वे बहुत सारे परिरक्षकों को ले जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। तो, बहुत सीज़निंग के बिना बनाया प्राकृतिक भोजन पसंद करते हैं?, मेलो टिप्पणी करता है।

लेकिन आखिरकार, कौन से नियमित दृष्टिकोण को पूरी तरह से अलग रखा जाना चाहिए? सबसे पहले, दोपहर के भोजन के बाद कैफे से बचें। कॉफी और मेट चाय दोनों में कैफीन होता है - एक पदार्थ जो पेट में अम्लता को उत्तेजित करता है। "कौन अच्छी कॉफी को तितर-बितर नहीं करता है, डिकैफ़िनेटेड उत्पादों का चयन करें," डॉक्टर कहते हैं।

बहुत गर्म खाद्य पदार्थों या तरल पदार्थों का सेवन भी किया जाना चाहिए। "यदि रोगी बहुत गर्म कॉफी के साथ विटामिन या यहां तक ​​कि दूध पीता है, तो ये तरल पदार्थ वाहिकाओं को पतला करते हैं, आगे सूजन को नुकसान पहुंचाते हैं," एंटोनियो ओलो बताते हैं।

Gastritis, गेस्ट्राइटिस (पेट में सूजन), Dr. N. C. Pandey, Sahas Homeopathy (दिसंबर 2020)


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