ब्रा: आदर्श मॉडल चुनें और स्वस्थ हो जाएं

एक अच्छा चुनें ब्रा मॉडल टुकड़ा की सुंदरता और कामुकता से परे है। यह एक महिला के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है और एक गलत मॉडल का उपयोग करते समय उसे कई परेशानियां हो सकती हैं। ब्रा का मुख्य कार्य स्तनों को सहारा देना और महिला की रीढ़ के संबंध में अधिक वजन को कम करना है। हालांकि, अक्सर परिधान की सुंदरता से प्रभावित, कुछ महिलाएं ब्रा की गुणवत्ता की जांच करना भूल जाती हैं और उनके शरीर के लिए आदर्श प्रकार भी।

शारीरिक थेरेपी सेंटर (एसपी) के फिजियोथेरेपिस्ट, रोड्रिगो पेरेस बताते हैं कि प्रत्येक महिला को ए का उपयोग करना पड़ता है ब्रा अपने स्तनों के आकार के अनुसार और अपनी पीठ के अनुसार भी। "उदाहरण के लिए, जब छोटे ब्रा पहनती हैं, स्तनों को सौंदर्य से बढ़ाने के लिए, महिलाओं को स्तन ग्रंथियों के संपीड़न का खतरा होता है जो भविष्य में स्तनपान में समस्या पैदा कर सकता है," वे कहते हैं। स्तन दर्द वे अक्सर गलत टेम्प्लेट से भी संबंधित होते हैं। बदलें और निरीक्षण करें।


उन लोगों के मामले में जो आपके शरीर के लिए आवश्यक मॉडल से बड़े मॉडल चुनते हैं, विशेषज्ञ बताते हैं कि विकल्प समर्थन को कम कर सकता है और आगे रीढ़ के झुकाव का पक्ष ले सकता है, जिससे पीठ दर्द हो सकता है। "कई मामलों में महिलाओं को पहले से ही किसी प्रकार का रीढ़ की हड्डी में विकार है और, यदि ब्रा अपर्याप्त है, तो एक मौजूदा विचलन बढ़ सकता है," विशेषज्ञ बताते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण शब्द आराम है, क्योंकि आदर्श ब्रा मॉडल को स्तनों के किनारे या नीचे के उभारों को बनाए बिना स्तनों को पूरी तरह और आसानी से समायोजित करना चाहिए। हल्के मॉडलिंग वाले भागों को इंगित किया गया है। हैंडल भी महत्वपूर्ण हैं। मॉडल को व्यापक हैंडल के साथ पसंद करें और समर्थन बढ़ाएं। यह कंधों को ओवर-मार्क करने से भी रोकता है (जैसे कि त्वचा को काटते हुए)। पीठ में, असुविधा से बचने के लिए पैरों को समायोजित किया जाना चाहिए।

परिधान के कपड़े के प्रकार पर भी ध्यान दें, कुछ महिलाओं को सिंथेटिक प्रकार से एलर्जी हो सकती है। सांता पाउला अस्पताल (एसपी) के मास्टोलॉजिस्ट, आंद्रे पेरिना बताते हैं, "संपर्क जिल्द की सूजन अक्सर सिंथेटिक कपड़ों के उपयोग से संबंधित हो सकती है और यह ब्रा पर भी लागू होती है।" टिप यह है कि हमेशा कपास मॉडल का विकल्प चुनें। अधिक विशिष्ट अवधियों में, जैसे कि मासिक धर्म या स्तनपान, ब्रा का चुनाव अन्य अवसरों से अलग होना चाहिए। इन समय पर, स्तन कोमल हो जाते हैं और आकार बदल सकते हैं। बड़े मॉडल अक्सर बाधाओं को हल करते हैं।

ब्रा और स्तन कैंसर यह कुछ वैज्ञानिकों की चिंता है जिन्होंने इस विषय पर शोध किया है, लेकिन कुछ महिलाओं ने भी, लेकिन मास्टोलॉजिस्ट बताते हैं कि गौण के उपयोग से डरने की कोई जरूरत नहीं है। "ब्रा, बिना या बिना उभार के, कैंसर का कारण नहीं है। वह तंत्र जिसके द्वारा सामान्य कोशिका कैंसर के रूप में बदलती है, कपड़ों के प्रकार से प्रभावित नहीं होती है? डॉक्टर पेरीना पर जोर देती है।

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