सुंदरता के लिए दूध के फायदे

दूध हमारे भोजन में एक बहुत ही समृद्ध और बहुत महत्वपूर्ण भोजन है, इसमें कैल्शियम, विटामिन ए, बी 12 और डी, पोटेशियम, फास्फोरस और प्रोटीन सहित 8 आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं। लेकिन इन सबसे परे यह स्वास्थ्य के लिए पेशकश कर सकता है, यह सुंदरता के लिए दूध के लाभों का आनंद लेने के लायक है।

लैक्टिक एसिड लंबे समय से सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा, बाल और यहां तक ​​कि नाखूनों के उपचार में उपयोग किया जाता है। और विशेषज्ञ सुनिश्चित करते हैं कि परिणाम बहुत अच्छे हैं, क्योंकि लैक्टिक एसिड में मॉइस्चराइजिंग और कायाकल्प गुण हैं।


बाल और त्वचा केरातिन में समृद्ध हैं, एक प्रोटीन जिसे बनाए रखने के लिए अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है, साथ ही त्वचा में कोलेजन पाया जाता है, जिसे भी नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है।

क्योंकि यह अमीनो एसिड (प्रोटीन) में समृद्ध है, दूध और दही का उपयोग त्वचा और बालों के लिए घर के बने मास्क में किया जा सकता है। नाखूनों में केराटिन भी होता है और दूध में मौजूद कैल्शियम नाखूनों को मजबूत बनाने और छीलने को कम करने में मदद करता है।

दूध का मुख्य उपयोग शरीर और चेहरे की क्रीम और मॉइस्चराइज़र और बाल उत्पादों में होता है। दूध के सौंदर्य लाभों के बावजूद, तैलीय बाल और त्वचा वाले लोगों को इन उत्पादों का संयम से उपयोग करना चाहिए। क्योंकि यह वसा में उच्च है, दूध सूखी त्वचा के लिए अधिक उपयुक्त है।

वही बालों के लिए जाता है, शुष्क किस्में जो रासायनिक प्रक्रियाओं द्वारा गलत व्यवहार की जाती हैं या दूध से फ्लैट लोहे के अत्यधिक उपयोग से होती हैं। चूंकि जिन लोगों के पास तैलीय किस्में हैं, उन्हें दूध के साथ बाल उत्पादों से बचना चाहिए, ताले चिकना दिख सकते हैं।

दूध के फायदे सुंदरता के लिए - Milk benefits for skin in hindi (सितंबर 2021)


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