बुढ़ापे में सौंदर्य: युक्तियाँ और उपचार के विकल्प

बुढ़ापे में त्वचा उस समय तक किसी की जीवन शैली के प्रतिबिंब से ज्यादा कुछ नहीं है। आप अवर्णनीय उम्र के महान दिख सकते हैं। लेकिन अगर सूरज, शराब, सिगरेट आदि का दुरुपयोग किया गया है, तो त्वचा इस स्तर पर दोष, लालिमा, अस्पष्टता और लोच की हानि दिखा सकती है।

डर्माटोलॉजिस्ट और ब्राजील सोसायटी ऑफ डर्मेटोलॉजी के सदस्य कैरोलिना मारकोन के अनुसार, सूरज से निकलने वाली यूवीए और यूवीबी किरणें उम्र की परवाह किए बिना त्वचा के स्वास्थ्य की प्रमुख दुश्मन हैं। यही कारण है कि सनस्क्रीन का उपयोग जीवन भर इतना महत्वपूर्ण है। यूवीए विकिरण कोलेजन और लोचदार फाइबर को नुकसान पहुंचाता है, जिससे लिफ्ट और लोच की हानि होती है और यह त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है। यूवीबी विकिरण, जो मुख्य रूप से सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे तक होता है, सनबर्न और ब्लमेस का कारण बनता है और त्वचा कैंसर के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है, वह बताते हैं।

खलनायक आप अपनी त्वचा से दूर रखना चाहिए

सूरज के हानिकारक प्रभावों के अलावा, अन्य कारक त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं और यह महत्वपूर्ण हो सकता है कि जब आप अपने बुढ़ापे में होते हैं तो आप कैसे दिखते हैं: धूम्रपान, शराब, असंतुलित आहार, प्रदूषण, ठंड, तापमान में अंतर, और उमस भरी गर्मी। । • ठंड का मौसम शुष्कता और प्राकृतिक त्वचा की जलन को कम करता है। प्रदूषित हवा छिद्रों को रोक सकती है, त्वचा को एक मोटे और अपारदर्शी उपस्थिति प्रदान करती है। सिगरेट में विषाक्त पदार्थ कोलेजन और इलास्टिन फाइबर के विनाश का कारण बनते हैं, जो त्वचा की लोच और दृढ़ता के लिए जिम्मेदार है? त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना बताते हैं।


बुढ़ापे में त्वचा की देखभाल

बुढ़ापे तक पहुँच चुकी सभी महिलाओं के लिए अच्छी खबर यह है कि कायाकल्प करने और आपकी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए वर्तमान में अच्छे उपचार और बेहतरीन उत्पाद मौजूद हैं।

• उन लोगों के लिए जो त्वचा की उपस्थिति और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों में सुधार करना चाहते हैं, हम व्यक्तिगत संकेतों की सलाह देते हैं जिन्हें प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा की विशेषताओं के साथ-साथ उनकी अपेक्षाओं के अनुसार निर्देशित किया जाना चाहिए। आज उम्र बढ़ने के इलाज के लिए संभावनाओं की एक श्रृंखला है (नीचे देखें)। इस प्रकार, प्रत्येक प्रक्रिया की विशिष्टताओं को जानना महत्वपूर्ण है और हमेशा एक चिकित्सा संकेत और योग्य पेशेवरों के अनुसार प्रदर्शन करते हैं? डर्मेटोलिना कैरोलिना कहते हैं।

एंटी एजिंग उत्पाद और सक्रिय तत्व

त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, उम्र बढ़ने का इलाज करने के लिए अध्ययन किया जाने वाला सबसे अच्छा पदार्थ रेटिनोइक एसिड है, जो विटामिन ए का व्युत्पन्न है। यह सक्रिय एजेंट त्वचा पर विभिन्न क्रियाओं को बढ़ावा देता है, जैसे कि बेहतर सेल एक्सचेंज, सिंचाई, blemishes और कोलेजन फाइबर की। इसे औषधि माना जाता है। इसे डॉक्टर द्वारा क्यों निर्धारित किया जाना चाहिए?, बताते हैं।


पेशेवर के अनुसार, विटामिन ए के अन्य व्युत्पन्न भी हैं, दवाओं पर भी विचार किया जाता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने पर काम करते हैं, जैसे कि आइसोट्रेटिनॉइन, एडापालीन और ताजारोटीन। "रेटिनॉल के साथ सौंदर्य प्रसाधन, जो स्वयं विटामिन ए या रेटिनोआल्डिहाइड है, जो इसका व्युत्पन्न है, कमजोर और कम परेशान हैं लेकिन कुछ उम्र बढ़ने के मापदंडों में सुधार को बढ़ावा देते हैं," वे कहते हैं।

अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, जैसे ग्लाइकोलिक, मैंडेलिक और लैक्टिक एसिड, सौंदर्य प्रसाधनों, कॉस्मेइसेरिटाल (सौंदर्य प्रसाधन और दवाओं के बीच मध्यवर्ती उत्पाद) और फोटोजिंग दवाओं में व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। ? सबसे अच्छा ज्ञात ग्लाइकोलिक है क्योंकि इसमें पैठ में आसानी होती है। अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड मॉइस्चराइजिंग हैं, त्वचा की चमक को बढ़ावा देते हैं, लेकिन सैगिंग के खिलाफ उनका प्रभाव काफी विवादास्पद है?, कैरोलिना पर प्रकाश डाला गया।

त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और यह त्वचा की प्राकृतिक प्रणाली का हिस्सा है जो इसे धूप से होने वाली आक्रामकता से बचाता है। "पहले से ही उच्च सांद्रता में सामयिक विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई के अलावा 5% से 10%, भी श्वेत है और कोलेजन के संश्लेषण में भाग लेता है," वे कहते हैं।


विटामिन ई का उपयोग व्यापक रूप से सौंदर्य प्रसाधनों और कॉस्मैटोलाइट्स में किया जाता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और मॉइस्चराइजिंग कार्रवाई होती है। "यह विटामिन सी के साथ जुड़ा हो सकता है, इसलिए इसकी एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई का एक गुणन है," कैरोलिना कहती है।

नीचे, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना उम्र बढ़ने के खिलाफ कुछ सक्रिय सिद्धांत प्रस्तुत करता है। "लेकिन यह याद रखने योग्य है कि बिना किसी प्रतिबंध के उन्हें स्वीकार करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक कागज नहीं हैं," वे कहते हैं।

DMAE, या डीनोल (डाइमिथाइलैमिनोइथेनॉल): एक पदार्थ जो मानव शरीर (यकृत, मस्तिष्क, हृदय) में मौजूद है और मछली में भी पाया जाता है जैसे सार्डिन और एन्कोविज़। यह एक एंटी एजिंग एसेट है जो अन्य लाभों के बीच सैगिंग में सुधार करता है।

N6-furfuryladenine: सेलुलर उत्तेजक जो विरोधी उम्र बढ़ने की कार्रवाई है, झुर्रियों और त्वचा की टोन में सुधार करता है।

अल्फा लिपोइक एसिड: कोशिका झिल्ली, कोशिका द्रव्य और कोशिका नाभिक की सुरक्षा करता है। यह एक एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ होने के नाते, वैटामाइन सी, विटामिन ई और ग्लूटाथियोन पर पुनर्योजी कार्रवाई है। इसका उपयोग एडिमा और आई बैग के लिए संकेत दिया गया है।

isoflavones: phytoestrogens रजोनिवृत्ति महिलाओं में सामयिक उपयोग के लिए संकेत दिया। वे प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का मुकाबला करते हैं, महिला हार्मोन में कमी के कारण होने वाले नुकसान की भरपाई करते हैं। त्वचा की टोन और हाइड्रेशन को बेहतर बनाता है।

Raffermine: एक शक्तिशाली एजेंट सोया से निकाला जाता है। यह डर्मिस की आणविक संरचना को मजबूत करके काम करता है। इसका प्रभाव त्वचा की दृढ़ता, लोच और टोन को बढ़ाना है।

Tensine: गेहूं के बीज से निकाला जाता है, यह एक एजेंट है जो त्वचा की दृढ़ता में सुधार करता है। इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं और "सिंड्रेला प्रभाव" के साथ यौगिकों में उपयोग किया जाता है, अर्थात जब उच्च सांद्रता में उपयोग किया जाता है, तो त्वचा को लगभग छह घंटे तक खींचने के लिए प्रेरित करता है।

तांबे: फाइब्रोब्लास्ट गतिविधि और कोलेजन उत्पादन पर इसके उत्तेजक प्रभाव के कारण इसे सौंदर्य प्रसाधनों में भी शामिल किया गया है। यह त्वचा को मजबूती देता है, झुर्रियों और लोच में सुधार करता है।

सनस्क्रीन का महत्व

सनस्क्रीन का दैनिक उपयोग न केवल उम्र के लिहाज से महत्वपूर्ण है, न केवल सौंदर्य संबंधी कारणों के लिए, बल्कि यूवीबी विकिरण भी त्वचा कैंसर के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार है। इस प्रकार, यह उन महिलाओं के लिए अपरिहार्य है जो पहले ही 60 वर्ष की हो चुकी हैं।

• प्रतिदिन फोटोप्रोटेक्टर लगाने की देखभाल करने से धब्बे, झुर्रियाँ और झुर्रियों का आभास होता है। आदर्श रूप से, उत्पाद को सुबह में लागू किया जाना चाहिए और उचित फोटोप्रोटेक्शन सुनिश्चित करने के लिए दोपहर और दोपहर के मध्य में पुन: लागू किया जाना चाहिए?, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना बताते हैं। उन्होंने कहा, "सनस्क्रीन पर मेकअप लगाया जा सकता है क्योंकि यह एक शारीरिक बाधा के रूप में कार्य करता है, साथ ही फोटोप्रोटेक्शन की सहायता भी करता है, साथ ही एक स्वस्थ उपस्थिति भी देता है," वे कहते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ के अनुसार, उत्पाद को त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए। सामान्य तौर पर, तैलीय त्वचा के जेल उत्पादों के लिए, जेल क्रीम या लोशन की सिफारिश की जाती है। तेल मुक्त (बिना तेल के)। पहले से ही सूखी त्वचा से पीड़ित को अधिक मलाईदार लोशन का विकल्प चुनना चाहिए। इसके अलावा, परिष्कृत प्रौद्योगिकियों के साथ बाजार पर कई सौंदर्य प्रसाधन हैं जो मॉइस्चराइजिंग पदार्थों और एंटी-एजिंग के साथ सूरज की सुरक्षा को जोड़ते हैं?, पर प्रकाश डाला गया।

चीजों में से एक जो एक अच्छे फोटोप्रोटेक्टर को एक कम फोटोप्रोटेक्टर से अलग करती है, वह है पराबैंगनी विकिरण ए (यूवीए) से सुरक्षा। अच्छे फ़िल्टर में व्यापक UVA सुरक्षा कारक होता है, जिसे आमतौर पर PPD / IPD पैकेजिंग पर कहा जाता है। एसपीएफ कारक केवल यूवीबी सुरक्षा से संबंधित है। हालांकि, यूवीए के खिलाफ संरक्षण और नाम को वर्गीकृत करने के लिए अभी भी कोई सहमति नहीं है। सबसे व्यावहारिक, निम्नलिखित वाक्यांश पर पैकेजिंग को देखना है: अधिकतम सूर्य संरक्षण यूवीए / यूवीबी?, कैरोलिना मार्कोन कहते हैं।

एफपीएस संकेत देता है कि उत्पाद के आवेदन के बाद त्वचा को कितनी बार अतिरिक्त सुरक्षा मिलेगी। आदर्श रूप से, कम से कम कारक 30 के उत्पाद का उपयोग किया जाना चाहिए। एक एसपीएफ 15 फोटोप्रोटेक्टर त्वचा को यूवीबी विकिरण के लगभग 92% से बचाता है; एसपीएफ़ 30, 96% और 60, 98%?, त्वचा विशेषज्ञ को जोड़ता है।

क्लिनिकल उपचार

नीचे, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना कुछ उपचारों का हवाला देती है जो उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने में प्रभावी परिणाम प्रदान करते हैं। उन सभी को विश्वसनीय त्वचाविज्ञान क्लीनिक में प्रदर्शन किया जाना चाहिए, जिनके पास प्रशिक्षित पेशेवर हैं। यह उल्लेखनीय है कि केवल डॉक्टर प्रत्येक त्वचा के प्रकार और प्रत्येक मामले के लिए उपयुक्त उपचार का संकेत कर सकते हैं।

रासायनिक छीलने: इसमें कुछ रसायनों के सामयिक अनुप्रयोग होते हैं जो प्रकाश छीलने से लेकर डर्मिस के परिगलन तक, त्वचा को अलग-अलग डिग्री तक हटाने के साथ प्रतिक्रियाओं को भड़काने में सक्षम होते हैं। इसका मतलब यह है कि वहाँ छीलने और त्वचा विनिमय होगा, blemishes, मुँहासे और त्वचा की उम्र बढ़ने के उपचार में अभिनय।

जब अच्छी तरह से संकेत दिया छाल असाधारण परिणाम को बढ़ावा दे सकते हैं, विशेष रूप से फोटो में। यह सर्दियों में अधिमानतः किया जाना चाहिए, ताकि अत्यधिक सूरज त्वचा की वसूली में बाधा न हो?, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना बताते हैं।

भरने: त्वचा को भरने के लिए कई संकेत हैं, जैसे कि झुर्रियाँ, फुंसी, होंठ की रूपरेखा, होंठ का बढ़ना, मुँहासे के निशान और सामान्य रूप से निशान।

इस प्रक्रिया को इलाज के लिए साइट पर त्वचा के अनुकूल पदार्थ की शुरूआत के लिए कहा जाता है। यह पदार्थ भरेंगे? साइट, एक आंशिक लिफ्ट का कारण बनती है और पहले से मौजूद तंतुओं को भी उत्तेजित करती है। परिणाम की अवधि उपयोग किए गए पदार्थ पर निर्भर करेगी, क्योंकि स्थायी और गैर-स्थायी सामग्री हैं ?, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना बताते हैं।

बोटुलिनम टॉक्सिन: शिकन उपचार के लिए इसका उपयोग हाल के वर्षों में बहुत लोकप्रिय हो गया है।

यह जीवाणु क्लोस्ट्रीडियम बोटुलिनम द्वारा निर्मित होता है और तंत्रिका और मांसपेशियों (न्यूरोमस्कुलर पट्टिका) के बीच के जंक्शन पर एसिटाइलकोलाइन नामक एक रसायन को रोककर मांसपेशियों में छूट का कारण बनता है। यह एक सुरक्षित प्रक्रिया है जब तक यह एक प्रशिक्षित पेशेवर द्वारा लागू किया जाता है क्योंकि विषाक्त प्रभाव पैदा करने के लिए आवश्यक खुराक आमतौर पर कॉस्मेटिक प्रक्रिया में इस्तेमाल होने वाली तुलना में एक हजार गुना अधिक होनी चाहिए। विष की कार्रवाई स्थानीय होती है, जिससे मांसपेशियों का पक्षाघात होता है जो दो से छह महीने तक रहता है। इस अवधि के बाद, पेशी अपने सामान्य संकुचन में लौटकर, नई सजीले टुकड़े (न्यूरोजेनेसिस) बनाने में सक्षम है; त्वचा विशेषज्ञ को बताती है।

लेजर: यह न्यूनतम चोट के साथ वृद्ध ऊतकों को हटाकर चेहरे की झुर्रियों के उपचार में सबसे आधुनिक तकनीकों में से एक बन गया है।

? लेज़रों सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है CO2 और एर्बियम, गहरी झुर्रियाँ, निशान और मुँहासे सीक्वेल को चौरसाई करने के लिए सबसे उपयुक्त हैं। यह पानी के लिए आकर्षित होता है, इसलिए जब यह त्वचा से टकराता है, तो यह कोशिकाओं के अंदर पानी को वाष्पीकृत करता है, जिससे यह गर्म होकर नष्ट हो जाता है। क्या उपचार एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है, जिससे लोचदार फाइबर का पुनर्गठन होता है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है?, कैरोलिना मार्कोन बताते हैं।

पहले से ही लेज़र अर्बियम CO2 की तुलना में लगभग 10 गुना कम होता है, ठीक और मध्यम झुर्रियों के लिए संकेत दिया जाता है, क्योंकि यह कम थर्मल नुकसान का कारण बनता है और परिणामस्वरूप कम लालिमा होती है?, त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं।

त्वचा की सफाई: व्यवसायी सौंदर्य प्रसाधनों के लिए त्वचा के प्रकार और उसकी उपयुक्तता का विश्लेषण करेगा और उपयोग की जाने वाली सफाई के सर्वोत्तम प्रकार को परिभाषित करने के लिए सक्रिय सामग्री का उपयोग करेगा, जैसे कि एक्सफोलिएशन, एसेप्सिस, निष्कर्षण आदि।

बालों की देखभाल

कैरोलिना मारकोन बताती हैं, सबसे पहले, कि बालों को धोते या कंघी करते समय कुछ किस्में का गिरना सामान्य है। हम एक दिन में लगभग 100 तारों को खो देते हैं। तारों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि होने पर ध्यान देना आवश्यक है। इस मामले में, संकेत एक त्वचा विशेषज्ञ की तलाश करना है?, कहते हैं, सभी महिलाओं को उम्र की परवाह किए बिना, टिप देना।

बालों को रंगना सबसे अधिक महिलाओं द्वारा प्रचलित दृश्य परिवर्तनों में से एक है, जिसमें बुजुर्ग भी शामिल हैं। हाथ पर अधिक परिष्कृत, बेहतर-गुणवत्ता वाले रंगों के साथ, इस प्रक्रिया के कारण वस्तुतः कोई जोखिम नहीं है। किस्में रंगने के लिए दो बुनियादी तकनीकें हैं: अस्थायी और स्थायी डाई। सबसे पहले, क्या इसका उपयोग टोनिंग है? एक प्रकार का शैम्पू, जिसे बालों के प्राकृतिक स्वर को बढ़ाने और सफेद किस्में छिपाने का संकेत दिया जाता है। त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि यह डाई औसतन 20 washes तक रहती है और इसके निर्माण में कोई भी ऐसा उत्पाद नहीं है जो बालों के तराजू को खोल दे।

स्थायी डाई वह है जिसमें आमतौर पर सूत्र में अमोनिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है ताकि यह यार्न के मूल रंग को बदल सके। जैसा कि इसकी लंबी अवधि है और अधिक आक्रामक है, इसे हमेशा एक पेशेवर द्वारा लागू किया जाना चाहिए?, कैरोलिना मारकोन कहते हैं।

नीचे, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना ने अन्य बालों की देखभाल के सुझावों पर प्रकाश डाला:

  • हमेशा अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें: तैलीय, सामान्य, सूखा, मिश्रित, रंगीन आदि।
  • बहुत अधिक शैम्पू का उपयोग न करें या इसे सीधे अपने सिर के ऊपर रखें। इसे अपने हाथों पर फैलाएं और केवल तब इसे बालों और खोपड़ी पर अपनी उंगलियों से रगड़ें (अपने नाखूनों के साथ कभी नहीं)। अतिरिक्त उत्पाद में जलन, जड़ का कमजोर होना, छीलना और यहां तक ​​कि गिरना भी हो सकता है।
  • अतिरिक्त शैंपू और कंडीशनर हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह से रगड़ें और सप्ताह में एक बार एंटी-अवशेष शैंपू का उपयोग करें। उत्पाद अशुद्धियों को समाप्त करता है और कॉस्मेटिक उत्पादों के अवशेष जो तारों पर जमा होते हैं, चमक को लूटते हैं।
  • कभी भी गर्म पानी में नहाएं नहीं क्योंकि इससे वायर क्यूटिकल्स खुल जाएंगे। गर्म या ठंडे पानी को प्राथमिकता दें। यदि आप कर सकते हैं, तो ठंडे पानी से अंतिम कुल्ला लें। ठंडा पानी क्यूटिकल्स को बंद करने और बालों की चमक को बहाल करने में मदद करता है।
  • शैंपू करने के बाद, एक छुट्टी के उत्पाद का उपयोग करें जो मॉइस्चराइजर्स के उपचार को तेज करता है।
  • ड्रायर का उपयोग करने से पहले एक तौलिया के साथ अतिरिक्त पानी को हटा दें, बस किस्में को निचोड़ें। फिर तारों से लगभग 15 सेंटीमीटर न्यूनतम या मध्यम तापमान पर ड्रायर के साथ काम करें। बालों को गर्मी से बचाने के लिए विशिष्ट उत्पाद भी बालों को भंगुर होने से रोकने में मदद करते हैं।
  • बालों को ड्रायर से गर्मी के नुकसान से बचाने के लिए, जब भी संभव हो बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
  • ड्रायर का उपयोग करते समय, उच्च गर्मी सेटिंग से बचें। कम तापमान पर शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं।
  • एयर कंडीशनिंग से बचें, क्योंकि यह आपके बालों को शुष्क बनाता है और परिणामस्वरूप प्राकृतिक चमक को हटा देता है। तार अवरोध बनाने के लिए, सिलिकॉन की कुछ बूँदें लागू करें जो विभाजन के सिरों को सील करने में भी मदद करता है।
  • लगातार अपने बालों के माध्यम से अपने हाथों को चलाने से बचें, खासकर तैलीय वाले।
  • तारों की सुंदरता बनाए रखने के लिए दूध पिलाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है।प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने के लिए खोज रहे हैं? जैसे मांस, दूध और अंडे? और बी-समृद्ध विटामिन (पूरे अनाज, मछली, समुद्री भोजन और पत्तेदार सब्जियों में मौजूद) के रूप में वे खोपड़ी को पोषण करने में मदद करते हैं।
  • बालों को धूप से बचाएं। एक टोपी पहनें और उन्हें हाइड्रेटेड रखें।
  • हाल के वर्षों में, बालों को सीधा करने के नए तरीके सामने आए हैं, जैसे कि प्रगतिशील ब्रश और इसके वेरिएंट। एनविसा-पंजीकृत स्ट्रेटनिंग उत्पाद कोई स्वास्थ्य जोखिम नहीं रखते हैं। लेकिन कई ब्यूटी सैलून अपनी तैयारियों में फॉर्मलडिहाइड मिलाते हैं। फॉर्मलडिहाइड विषाक्त है, म्यूकोसल जलन पैदा कर सकता है और, राशि के आधार पर, शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है और गंभीर समस्याओं का कारण बनता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप जिस सैलून में जाते हैं वह विश्वसनीय है।

मेकअप की देखभाल

यहाँ टिप सभी उम्र की परवाह किए बिना सभी महिलाओं पर लागू होती है: • मेकअप एलर्जी उत्पाद के स्रोतों में विभिन्न घटकों के कारण हो सकती है, जैसे कि आयरन ऑक्साइड (एल्यूमीनियम पाउडर के रूप में भी जाना जाता है), जो रंग के लिए जिम्मेदार है; परिरक्षकों, जैसा कि नाम से पता चलता है, उत्पादों को लंबे समय तक, या यहां तक ​​कि कुछ सुगंधों के लिए बनाते हैं। इस मामले में, यदि प्रतिक्रिया के कारण पदार्थ की पहचान करना संभव है, तो उपयोग बंद करें और उन उत्पादों की तलाश करें जिनमें शामिल नहीं है समाधान है, त्वचा विशेषज्ञ कैरोलिना कहते हैं।

अभी भी पेशेवर के अनुसार, मेकअप से एलर्जी वंशानुगत होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इस प्रोफ़ाइल से दूर महिलाएं त्वचा की प्रतिक्रियाओं के लिए प्रतिरक्षा हैं। यह पता लगाने का एक तरीका है कि मेकअप के लिए त्वचा की एलर्जी की प्रतिक्रिया है या नहीं, कान के पीछे उत्पाद को थोड़ा पारित करना है। गर्दन के पास - कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और देखें कि क्या जगह लाल या खुजली है, वह कहते हैं।

त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि संवेदना पूरे जीवन में हो सकती है और एलर्जी किसी भी समय, उम्र की परवाह किए बिना प्रकट हो सकती है। • व्यक्ति लंबे समय तक एक निश्चित उत्पाद का उपयोग कर सकता है और उसकी कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, जब तक कि कुछ बिंदु पर प्रतिरक्षा प्रणाली के संवेदीकरण के बाद एलर्जी की प्रतिक्रिया प्रकट होती है। इसलिए, जीवन भर उपयोग किए जाने वाले अधिक उत्पाद, विशेष रूप से संदिग्ध गुणवत्ता वाले, एलर्जी विकसित करने की संभावना अधिक होती है। महंगे मेकअप भी एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए तुरंत उन्हें कचरे में फेंक दें?

स्थापित ब्रांडों से और त्वचा विशेषज्ञों की सिफारिश पर हाइपोएलर्जेनिक उत्पाद सुरक्षित हैं और उन महिलाओं द्वारा भी उपयोग किया जा सकता है जिनके पास एलर्जी है। आदर्श बहुत सस्ते और अज्ञात ब्रांडों से बचने के लिए है। गुणवत्ता वाले उत्पाद जिन्हें डर्मेटोलॉजिकली टेस्ट किया जाता है, वे उच्च लागत पर आते हैं, लेकिन भविष्य की समस्याओं और अतिरिक्त उपचार लागतों से रोगी को छुटकारा दिला सकते हैं?

भोजन की देखभाल

किसी व्यक्ति का आहार उसकी सुंदरता के साथ भी जुड़ा हुआ है। कैरोलिना त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि कई पोषक तत्व बालों और नाखूनों की वृद्धि और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। और इस कारण से, उन्हें बुजुर्ग महिला के आहार का हिस्सा होना चाहिए।

नीचे, पेशेवर इनमें से कुछ पोषक तत्वों का हवाला देते हैं:

विटामिन ए: स्कैल्प ऑयलनेस को नियंत्रित करके सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, कोशिकाओं को ऑक्सीकरण के कारण पतित होने से रोकता है और सेल गुणन पर नियंत्रण करता है, जिससे बालों को अधिक लोच मिलती है। लेकिन खबरदार! अधिकता में, विटामिन ए गिरावट का कारण हो सकता है।

विटामिन बी 2: यह वसा, शर्करा और प्रोटीन के चयापचय का पक्षधर है, बालों के विकास के लिए आवश्यक है।

विटामिन बी 5: बाल विकास को मजबूत करते हुए बालों के झड़ने का मुकाबला करने में महत्वपूर्ण।

विटामिन बी 6: केरातिन के संश्लेषण में अपनी कार्रवाई को बढ़ाता है, नाखून और बालों के स्वास्थ्य के लिए मौलिक है।

लोहा: उनकी कमी अक्सर महिलाओं में बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार होती है, जो मासिक धर्म के रक्तस्राव के माध्यम से, पोषक तत्व खो देते हैं और आमतौर पर पर्याप्त रूप से अपने आहार की भरपाई नहीं करते हैं। बालों के झड़ने को रोकने के लिए पर्याप्त स्तर पर फेरिटिन (आयरन स्टोर) बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

जस्ता: यह बाल और नाखून स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेता है और कोशिका वृद्धि और गुणा में शामिल होता है।

त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं कि एक अच्छी क्रीम या अत्याधुनिक सौंदर्य उपचार में निवेश करने से त्वचा की दृढ़ता, कोमलता और चमक को बहाल करने में मदद मिल सकती है। लेकिन इन सभी रणनीतियों से बहुत कम फर्क पड़ेगा अगर दिन-प्रतिदिन के भोजन में शरीर को कच्चे माल की आपूर्ति नहीं होती है जो बाहरी आक्रामकता से त्वचा (मानव शरीर में सबसे बड़ा अंग) को पुनर्प्राप्त करने की आवश्यकता है, जो मुक्त कणों से लड़ने के लिए है वे उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं और कोलेजन का उत्पादन करते हैं, एक ऐसा पदार्थ जो त्वचा के ऊतकों का समर्थन करता है।"एक संतुलित आहार हमारी कोशिकाओं को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जो बदले में स्वास्थ्य और त्वचा की चमक सुनिश्चित करने के लिए मूलभूत प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करेगा," वे कहते हैं।

कैरोलिना मार्कोन का कहना है कि त्वचा की सुरक्षा और बहाली में फलों और सब्जियों के लाभों की ओर इशारा करते हुए बहुत सारे शोध हैं। इसलिए प्लेट पर विटामिन ए और सी वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें और आप अपने चेहरे पर इनाम प्राप्त करें! एंटीऑक्सिडेंट शक्ति के साथ, वे पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों का प्रतिकार करते हैं, जैसे कि प्रदूषण, पराबैंगनी विकिरण, सिगरेट, आदि, वह बताते हैं। "इसके लिए सबसे अच्छा खाद्य पदार्थ हरे पत्ते, कैंटालूप, साइट्रस, ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी और मिर्च हैं," वे कहते हैं।

इस सभी जानकारी के साथ, यह इस विचार को पुष्ट करता है कि हमेशा अपनी उपस्थिति के बारे में अच्छा महसूस करना संभव है, चाहे आप कितने भी पुराने हों। और इसका पहला चरण दैनिक जीवन में, एक स्वस्थ आहार का पालन करना और जीवन की अच्छी आदतों को बनाए रखना है। और यदि आवश्यक हो, तो विश्वसनीय पेशेवरों की मदद लें जो आपके सौंदर्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छी देखभाल और उपचार का संकेत देंगे!

बाल होंगे काले चेहरे की झुरिया होगी खत्म, बुढ़ापा होगा दूर, जीवन भर स्वस्थ रहने की चाबी (जून 2022)


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