एनीमिया: इसका क्या मतलब है, लक्षण, उपचार, और रोकथाम

एनीमिया एक शर्त है जो एक या अधिक आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप रक्त में हीमोग्लोबिन एकाग्रता में असामान्य कमी से होती है। प्रसूति और स्त्रीरोग विशेषज्ञ कैसियाना गिरीबेला बताती हैं कि एनीमिया तब होता है, जब भी कारण, रक्त हीमोग्लोबिन का स्तर नीचे होता है: <12g / dL महिलाओं में; पुरुषों में <13g / dL और गर्भवती महिलाओं में <11g / dL।

"ज्यादातर समय, एनीमिया अपर्याप्त लोहे के सेवन (लोहे की कमी से एनीमिया) द्वारा विकसित होता है," डॉक्टर कहते हैं। हालांकि, यह विभिन्न पोषक तत्वों जैसे कि जस्ता, विटामिन बी 12 और प्रोटीन की कमी से आ सकता है।

रोडोल्फो कैनकैडो, प्रोफेसर। हेमाटोलॉजी और सांता कासा डी साओ पाउलो के स्कूल ऑफ मेडिकल साइंसेज और अस्पताल समैरिटानो / साओ पाउलो के हेमेटोलॉजिस्ट के अनुशासन के सहायक और प्रमुख बताते हैं कि एनीमिया सामान्य नहीं है? किसी भी आयु वर्ग में। "यह हमेशा एक चेतावनी संकेत है कि उस व्यक्ति के स्वास्थ्य के साथ कुछ ठीक नहीं चल रहा है," वे कहते हैं।

यह अनुमान लगाया जाता है कि विश्व की 1/3 आबादी में लोहे की कमी मौजूद है। इसका मतलब है कि लगभग 2 बिलियन लोगों में आयरन की कमी है?

क्या कोई जोखिम समूह हैं?

कैसियाना बताते हैं कि एनीमिया के विकास के लिए कुछ परिस्थितियां अधिक अनुकूल हैं:

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• आहार में लोहे की अपर्याप्त मात्रा, या अवशोषित करने के लिए मुश्किल रूपों।
• बढ़ती आवश्यकताएं: बचपन, किशोरावस्था और गर्भावस्था।
• ऐसी स्थितियां जो लोहे के अवशोषण को कम प्रभावी बनाती हैं: गैस्ट्रेक्टोमी, बैरिएट्रिक सर्जरी, कैंसर, सीलिएक रोग।
• रक्त की हानि, शारीरिक (मासिक धर्म) या प्रसवोत्तर, या रोग संबंधी।
• किसी भी रक्तस्राव, या तो तीव्र या जीर्ण।

कैनाकाडो बताते हैं कि लोहे की कमी के सबसे अधिक संभावना वाले (सबसे कमजोर) लोग हैं: बच्चे (विशेषकर तीन साल से कम उम्र के), प्रजनन आयु की महिलाएं और गर्भवती महिलाएं।

एनीमिया के मुख्य लक्षण

कैसियाना बताते हैं कि एनीमिया अवसाद, काम और खेल में खराब प्रदर्शन और संज्ञानात्मक और बौद्धिक कार्यों की कमजोरी से जुड़ा है। "अपर्याप्त लोहे का स्तर उदासीनता, चिड़चिड़ापन, थकान और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई जैसे लक्षणों से जुड़ा था," वे कहते हैं।

थका हुआ बताते हैं कि लोहे की कमी वाले व्यक्ति महसूस कर सकते हैं: कोई स्पष्ट कारण, सिरदर्द, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन, असावधानी के लिए आसान और निरंतर थकान।

• बच्चों को स्कूल में अच्छा प्रदर्शन न करने पर सीखने की अक्षमता हो सकती है; संक्रमण अधिक बार और विकास मंदता। व्यस्क व्यायाम को कम सहन करते हैं, काम का प्रदर्शन कम होता है, पेलपिटेशन हो सकता है, सांस की तकलीफ, हतोत्साहन, कभी-कभी अवसाद भी हो सकता है। बालों के झड़ने, कमजोर और भंगुर नाखून भी लक्षण हैं?, Canhado कहते हैं।

हेमेटोलॉजिस्ट यह भी टिप्पणी करता है कि लोहे की कमी वाले व्यक्ति को गैर-खाद्य चीजों या पदार्थों जैसे कि गंदगी, बर्फ, कच्चे पास्ता, नींबू, चाक आदि के लिए भूख लग सकती है।

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एनीमिया का निदान

एनीमिया का निदान आम तौर पर प्रयोगशाला (हेमटोलॉजिकल) संकेतकों को देखकर किया जाता है।

कैसियाना बताते हैं कि आप कई मापदंडों को अपना सकते हैं:

• हीमोग्लोबिन खुराक मुख्य पैरामीटर है।
• फेरिटिन: आपकी जमा राशि में लोहे के स्तर का मूल्यांकन करता है।
• ट्रांसफ़रिन संतृप्ति सूचकांक: ट्रांसफ़रिन (लौह परिवहन प्रोटीन) से जुड़ी लोहे की मात्रा। इंगित करता है कि क्या शरीर द्वारा लौह जुटाना कुशल है।
• एमसीवी (मीन कॉर्पसकुलर वॉल्यूम) लाल रक्त कोशिकाओं को प्रसारित करने के आकार को इंगित करता है। यदि आकार छोटा है, तो अंदर थोड़ा हीमोग्लोबिन है।
• फ्री आयरन: रक्त में मुक्त आयरन के स्तर को इंगित करता है। यह एनीमिया के कारण को निर्धारित करने में सहायक हो सकता है।

कैनाकाडो टिप्पणी करता है कि एनीमिया की जांच उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि इसका उपचार। क्योंकि, याद रखें, एनीमिया हमेशा एक चेतावनी संकेत है कि किसी के स्वास्थ्य के साथ कुछ गलत है। अक्सर पेट या आंतों के ट्यूमर (कोलन) का पहला संकेत एनीमिया होता है। इसलिए, यदि हम एनीमिया वाले व्यक्ति की जांच नहीं करते हैं, तो हमें संभावित संभावित अवस्था में ट्यूमर का निदान करने का मौका याद आ सकता है?

• एक डॉक्टर से मदद लेने की जरूरत है। एनीमिया का निदान महत्वपूर्ण है, लेकिन जब तक एनीमिया का कारण स्पष्ट नहीं किया जाता है तब तक शांत नहीं होना चाहिए?, कैनेडो को चेतावनी देता है।

संभव जटिलताओं

कैसियाना एनीमिया से होने वाली संभावित समस्याओं पर प्रकाश डालता है:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में: चिड़चिड़ापन, भावनात्मक विकलांगता, एकाग्रता और स्मृति में कमी, सिरदर्द, गतिभंग (मांसपेशियों में समन्वय की हानि या अनियमितता), पेरेस्टेसियस (असामान्य और अप्रिय त्वचा सनसनी जो कई रूप लेती है) और नींद की गड़बड़ी।
• त्वचा और श्लेष्म झिल्ली: नाखून और बालों की नाजुकता और मौखिक विदर।
• संचार प्रणाली: टैचीकार्डिया और डिस्पेनिया।

गर्भावस्था के दौरान एनीमिया: जोखिम क्या हैं?

कैसियाना एनीमिया के मातृ नतीजों के रूप में हाइलाइट करता है:

• शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन और भावनात्मक अस्थिरता की हानि;
• प्रीक्लेम्पसिया, हृदय परिवर्तन;
• कम प्रतिरक्षा समारोह;
• थायरॉयड समारोह और कैटेकोलामाइंस में परिवर्तन;
• बालों का झड़ना, नाखूनों को कमजोर करना;
• प्रसवोत्तर एनीमिया का खतरा।

डॉक्टर के अनुसार, भ्रूण की भागीदारी के बारे में, निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जा सकता है:

• गर्भकालीन नुकसान (गर्भपात, अंतर्गर्भाशयी मृत्यु);
• भ्रूण के हाइपोक्सिमिया, समय से पहले, झिल्ली का समय से पहले टूटना;
• संक्रामक तस्वीरें;
• भ्रूण की वृद्धि प्रतिबंध;
• नवजात शिशु में कम लोहे की दुकानों के कारण जीवन के पहले वर्ष में एनीमिया।

कैनाकाडो टिप्पणी करता है कि लोहे की कमी (डीएफ) वाले व्यक्ति को लोहे की कमी से एनीमिया है। उदाहरण के लिए, डीएफ के साथ एक गर्भवती महिला में, गर्भावस्था के आखिरी 3 महीनों में एनीमिया के विकास की संभावना 70% तक पहुंच जाती है। क्यों? बच्चे को अपनी माँ के अंदर विकसित होने के लिए बहुत सारे लोहे की आवश्यकता होती है और जाहिर है कि वह अपनी माँ से मिलने वाली हर चीज़ को लेता है

गर्भावस्था में एनीमिया गंभीर है? हेमेटोलॉजिस्ट के अनुसार, हाँ। उन्होंने कहा, "इससे गर्भपात, बच्चे का जन्म, बच्चे के जन्म के समय कम वजन और कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि मां और बच्चे दोनों के लिए मौत का खतरा बढ़ जाता है।"

एनीमिया का इलाज कैसे करें

कैसियाना के अनुसार, लोहे का सबसे अच्छा प्रतिस्थापन विकल्प मौखिक रूप से है। विभिन्न लोहे के लवण, अवशोषण और सहनशीलता में अंतर के साथ मौखिक प्रशासन के लिए बाजार पर कई उत्पाद हैं। ब्राजील में विपणन किए जाने वाले चार मुख्य लोहे के पूरक हैं: फेरस सल्फेट, पॉलीमेटालोज आयरन कॉम्प्लेक्स (फेरिपोलिमल्टोज), अमीनो केलेटेड आयरन (बिस्ग्लीकेटिनेट आयरन) और कार्बोनिल आयरन। ये अंतिम तीन फेरिक सॉल्ट के रूप में हैं। और वर्तमान में, सबसे आधुनिक लिपोसोम लोहा है?, वह कहते हैं।

कैनकाडो के लिए, दो सबसे महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा की जानी चाहिए: उपचार की लंबाई और लोहे पर आधारित दवाओं के दुष्प्रभाव। • उपचार में कम से कम 90 दिन लगते हैं और 6 महीने तक बढ़ सकते हैं। यही कारण है कि कुछ लोग जो बेहतर लक्षण प्राप्त करते हैं वे 20 या 30 दिनों के बाद दवा लेना बंद कर देते हैं; और इसलिए एनीमिया जल्द ही वापस आ जाता है?

और कुछ लोग इलाज क्यों रोकते हैं? • एसयूएस द्वारा इलाज किए गए लोग फेरस सल्फेट प्राप्त करते हैं, जो एक बहुत अच्छी, प्रभावी दवा है, लेकिन कई दुष्प्रभावों (मतली, उल्टी, दस्त, कब्ज) के साथ, जिसके कारण व्यक्ति समय से पहले इलाज बंद कर देता है। इन मामलों में, फेरिकोलिमल्टोसेट जैसे फेरिक लवण के कम दुष्प्रभाव होते हैं, जो बेहतर उपचार के पालन को निर्धारित करता है और इसलिए बेहतर परिणाम?

इस कारण से, सबसे अच्छा उपचार, प्रत्येक मामले की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए, स्वाभाविक रूप से डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए; और यह आवश्यक है कि रोगी पेशेवर द्वारा पत्र को दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करे।

कैनाकाडो टिप्पणी करता है कि लोहे की जैव उपलब्धता वह दक्षता है जिसके साथ शरीर आहार में लोहे का उपयोग करता है। • आहार में सुधार के बारे में बहुत बात की जाती है, अर्थात एक समृद्ध आहार प्रदान करना; लेकिन लोहे पर आधारित दवाओं के उपयोग के बारे में बहुत कम कहा जाता है, जो महत्वपूर्ण हैं। आयरन की कमी की रोकथाम के लिए आहार महत्वपूर्ण है, लेकिन उन लोगों के लिए जिनके पास पहले से ही लोहे की कमी है और विशेष रूप से लोहे की कमी वाले एनीमिया वाले लोगों के लिए, आहार मदद करता है, लेकिन क्या लोहे की दवाइयां बहुत अधिक मदद करती हैं?

निवारण

कैसियाना बताते हैं कि महिलाओं में, विशेष रूप से अधिक मासिक धर्म होने पर नुकसान का इलाज किया जाना चाहिए। "गर्भवती महिलाओं में, लोहे की खुराक का उपयोग किया जाना चाहिए, खासकर गर्भावस्था के 20 वें सप्ताह से," वे कहते हैं।

हां, रोकथाम के लिए आहार भी महत्वपूर्ण है। कैनेकाडो कहते हैं, "आयरन से भरपूर आहार (आयरन के स्रोत) का मतलब मीट-आधारित खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन है, जो हीम आयरन से भरपूर होते हैं, जैसे कि विसेरा (जिगर), हृदय, मछली (डिब्बाबंद सार्डिन) और चिकन।"

मांस, लोहा (30%) की तुलना में बीन्स, दाल और काले रंग की सब्जियों (केल, ब्रोकोली, वॉटरक्रॉस, अरुगुला, पालक, बीट) में बहुत कम अवशोषित होता है (5-10%), लेकिन भी मदद करते हैं?, हेमटोलॉजिस्ट पर प्रकाश डाला

कैनकेडो के अनुसार, लोहे के अवशोषण को समृद्ध और बेहतर बना सकता है, यह है: लोहे के पैन में खाना बनाना और भोजन से पहले या दौरान एक गिलास खट्टे का रस (नारंगी, नींबू, एसरोला)।विटामिन सी गैर-हीम लोहे के अवशोषण को बढ़ाने में योगदान देता है और लोहे के अवशोषण अवरोधक कारकों के प्रभाव को कम करता है। वे कहते हैं कि 50 मिलीग्राम विटामिन सी के अतिरिक्त भोजन में मौजूद गैर-हीम आयरन का अवशोषण दोगुना हो सकता है।

लेकिन, याद रखें, चिकित्सा सलाह से एनीमिया का इलाज किया जाना चाहिए। क्योंकि रोकथाम के लिए आहार वास्तव में महत्वपूर्ण है, लेकिन जिनके पास पहले से ही लोहे की कमी है और जिनके पास पहले से ही लोहे की कमी से एनीमिया है, उन्हें भी लोहे की दवाओं के साथ उपचार पर भरोसा करना चाहिए, जैसा कि कैनेकाडो ने बताया है।

संपूर्ण रूप से स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहना, सामान्य रूप से भोजन की देखभाल करना, और जब भी आपको लक्षण दिखाई दें, चिकित्सा सहायता लेना, एनीमिया और किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्या को रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

खून की कमी एनीमिया के कारण लक्षण और घरेलू उपाय..Anemia Cause and symptoms Hindi (अप्रैल 2024)