9 तरीके हमारे हाथ स्वास्थ्य समस्याओं की रिपोर्ट कर सकते हैं

राइटिंग, ऑब्जेक्ट्स को पकड़ना, टाइप करना और कटलरी को संभालना हमारे हाथों के कुछ कार्य हैं, जिन्हें अक्सर खूबसूरत अंगूठियां और मीनाकारी रंगों के असंख्य खेल के लिए भी महत्व दिया जाता है।

हालांकि, हमारे मोटर समन्वय और फैशन के रुझानों का पालन करने में एक आवश्यक भूमिका निभाने के अलावा, हमारे हाथ संकेत दे सकते हैं कि हमें एक स्वास्थ्य समस्या है। जानिए ऐसे 9 संकेत जो जांच के योग्य हैं:

1. अंगूठे और तर्जनी में दर्द

अंगूठे और तर्जनी में दर्द, झुनझुनी और सुन्नता कार्पल टनल सिंड्रोम का संकेत हो सकता है। यह समस्या तब होती है जब कुछ कलाई में सूजन का कारण बनता है, जो कि तंत्रिका से रक्त प्रवाह को कम करता है जो कि अग्र-भाग से आता है।


2. घाव जो बंद होने में लंबा समय लेते हैं

चोटों और कटौती जो चंगा करने में लंबा समय लेती हैं वह मधुमेह का लक्षण हो सकता है। इसलिए, यदि आप उन घावों से पीड़ित हैं जो कभी ठीक नहीं लगते हैं और यह देखा है कि आप अधिक प्यास महसूस करते हैं और पेशाब करना चाहते हैं, तो आपके रक्त शर्करा के स्तर की जांच के लिए चिकित्सा की तलाश करने की सिफारिश की जाती है।

3. उंगलियों में रंग परिवर्तन

ठंडे तापमान में कुछ समय बिताने या शारीरिक परिश्रम करने के बाद उंगलियां लाल हो सकती हैं, और यह कोई समस्या नहीं है। हालांकि, जब रंग परिवर्तन दर्द, सुन्नता, झुनझुनी या खुजली के साथ होता है, तो यह रीढ़ की हड्डी, रक्त वाहिका या त्वचा की समस्याओं का संकेत हो सकता है।

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4. अत्यधिक पसीना

हथेलियों में पसीने की ग्रंथियां होती हैं, इसलिए उनके लिए तनाव या गर्मी के तहत पसीना आना सामान्य है। हालांकि, यदि आप पाते हैं कि आपके हाथ हमेशा स्पष्ट रूप से बिना किसी कारण के लिए नम हैं, तो ध्यान रखें कि यह हाइपरहाइड्रोसिस की विशेषता है, जो बगल, पैर, चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों को भी प्रभावित कर सकता है।

5. कमजोर और भंगुर नाखून

पानी, डिटर्जेंट और अन्य रसायनों के साथ लगातार संपर्क आपके नाखूनों को अधिक भंगुर बना सकता है, लेकिन यह एक थायरॉयड समस्या का परिणाम भी हो सकता है। यदि नाखून परिवर्तन कमजोरी और जोड़ों के दर्द के साथ हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

6. आपके हाथ हमेशा ठंडे रहते हैं

लगातार ठंडे हाथ जो रंग में हल्के या नीले होते हैं, परिसंचरण या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।


7. अंगुली कांपना

यह महसूस करते हुए कि आपकी उंगलियां हिल रही हैं, थोड़ा अप्रिय है, क्योंकि आप अपने ठीक मोटर समन्वय में से कुछ खो देते हैं। यदि आपने बहुत अधिक वजन उठाया है, तो यह स्थिति जल्द ही गायब हो जाएगी। हालांकि, अगर यह बनी रहती है और आपकी उंगलियां बिना किसी कारण के हिलती हैं, तो आपके शरीर में विटामिन बी 1, बी 6, बी 12 और ई की कमी हो सकती है।

8. हाथों में सूजन

लगातार सूजन संवहनी रोगों का संकेत हो सकता है जो रक्त और लसीका परिसंचरण को बिगाड़ते हैं। यदि यह एक छिटपुट स्थिति है जो थोड़े समय में गायब हो जाती है, तो यह भोजन में बहुत अधिक नमक या बहुत अधिक तापमान के साथ एक दिन भी हो सकता है।

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9. नीलीश नाखून

यदि आपके नाखूनों में नीलापन आ गया है, तो आपको कम हीमोग्लोबिन और एनीमिया जैसी समस्याओं से सावधान रहना चाहिए। दोनों अक्सर हाथों में निपुणता की हानि और उंगलियों में झुनझुनी के साथ होते हैं।

यदि आपके पास इन लक्षणों में से कोई भी है और यह कई दिनों तक बना रहता है, तो हमेशा यह सलाह दी जाती है कि अगर कुछ पीछे है, तो इसकी जांच करने के लिए एक नियुक्ति करना उचित है। देखो कि आपके हाथ आपके स्वास्थ्य के बारे में क्या कहते हैं!

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