8 दैनिक आदतें जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं

ज्यादातर महिलाएं हमेशा अपने बालों को लेकर चिंतित रहती हैं: क्या हम बालों के लिए अधिक चमक, भेस, कम या ज्यादा मात्रा, ज्यादा स्ट्रेंथ चाहते हैं?

जो भी हमारी इच्छा है, हम लगातार नए बालों की देखभाल के उत्पादों की तलाश कर रहे हैं और सैलून की अगली यात्रा के लिए तत्पर हैं।

यह भी एक तथ्य है कि हम अक्सर अपने बालों को ब्लीच करने से पहले सोचते हैं, एक प्रगतिशील ब्रश बनाते हैं या किसी अन्य प्रकार का रसायन लगाते हैं, क्योंकि हम जानते हैं कि ये प्रक्रिया बालों को नुकसान पहुंचा सकती है।


फिर भी, कभी-कभी हम साधारण आदतों पर इतना ध्यान नहीं देते हैं जो बालों को नुकसान भी पहुँचा सकते हैं। सूची देखें और ध्यान दें कि आप कितनी बार प्रत्येक सूची आइटम बनाते हैं:

1. बहुत टाइट पोनीटेल पहनें

व्यायाम करते समय आपके बाल आपके चेहरे से चिपके रहते हैं, इसलिए हम अक्सर दुनिया की सारी ताकत के साथ तार को जोड़ लेते हैं।

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यह आदत, हालांकि, तारों को चिह्नित और तोड़ सकती है। क्षति से बचने के लिए टिप उनके और लोचदार के बीच एक उंगली डालने के लिए बाल छोड़ने वाले कमरे को टाई करना है।

2. सिलिकॉन उत्पादों का उपयोग करें

हाँ, क्योंकि सिलिकॉन शैंपू, कंडीशनर और हेयर क्रीम से अधिक स्पष्ट रूप से आपके बालों को नरम बनाते हैं, वे वास्तव में बालों को निर्जलित करते हैं।

कोमलता प्रभाव केवल क्षणभंगुर है, और हर बार इसे प्राप्त करने के लिए आपको अधिक उत्पाद का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। तेल और पौधों के अर्क के आधार पर उत्पादों को प्राथमिकता दें।


3. बालों को गर्म पानी से धोएं

यदि आपने कभी व्यंजन से वसा निकालने के लिए गर्म पानी डाला है, तो आपको कल्पना करनी चाहिए कि बालों पर प्रभाव समान है।

आप अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ठंडे पानी से कुल्ला करना चाहिए। यदि कमरे का तापमान मदद नहीं करता है, तो आप अपने शॉवर को सामान्य रूप से ले सकते हैं और अपने बालों को बर्फ के पानी के साथ सिंक में कुल्ला कर सकते हैं।

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4. गीले बालों को ब्रश करें

गीले बालों को ब्रश करना आपके बालों को तोड़ने का सबसे आसान तरीका है। यदि आपको वास्तव में ऐसा करने की आवश्यकता है, तो कंघी क्रीम की मात्रा के साथ खुद को रोकें और किस्में को धीरे से ब्रश करें।

5. बहुत ज्यादा ब्रश करना

क्या मिथक की तुलना में कठिन और चमकदार बनाने के लिए हर दिन 100 बार अपने बालों को ब्रश करने की पुरानी कहानी है? और आप अपने सभी टूटे बालों के साथ समाप्त हो सकते हैं।

इसके बजाय, कार्बनिक सेब साइडर सिरका के दो बड़े चम्मच के साथ एक गिलास पानी मिलाएं और एक स्प्रे बोतल में रखें। मिश्रण को बालों में लगाएं, मालिश करें और कुल्ला करें। नतीजा, बालों को हाइड्रेट और चमकदार बनाया जाएगा।

6. बहुत सारे ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें

ड्राई शैम्पू बहुत काम आ सकता है जब आपके पास अपने बालों को पारंपरिक तरीके से धोने का समय न हो, लेकिन आपको कुछ जरुरी ग्रीस को हटाने की आवश्यकता होती है।

समस्या यह है कि यदि इसका उपयोग बहुत बार किया जाता है, तो यह छिद्रों को बंद कर सकता है, विकास को प्रभावित कर सकता है और खोपड़ी की सूजन पैदा कर सकता है। इसके अलावा, यह तारों को सूखा सकता है।

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7. नम बालों के साथ केशविन्यास

नम स्ट्रैस से अपने बालों को स्ट्रेट करना स्ट्रेटनर का इस्तेमाल करने पर आपके स्ट्रैंड को और भी कमजोर कर सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि कंघी करने से पहले ड्रायर का उपयोग करने में कुछ मिनट का निवेश करें।

8. जड़ से शुरू होने वाले बालों को उलझाना

बालों को अनचाहे करने का सही तरीका सिरों पर शुरू करके, और फिर जड़ तक होता है।

यदि आप इसे दूसरे तरीके से करते हैं, तो आप अनावश्यक रूप से बहुत सारे किस्में खींच लेंगे, क्योंकि कंघी आपके बालों की लंबाई में किसी भी शेष समुद्री मील को कर्ल कर देगी।

इन युक्तियों के अलावा, स्वस्थ बाल बनाए रखने के लिए आवश्यक है कि संतुलित आहार लें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। यदि आपके बाल बुरी तरह से क्षतिग्रस्त हैं, तो इसे वापस लाने के लिए एक हेयर शेड्यूल आज़माएं।

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