एक चिकनी उड़ान के लिए 7 युक्तियाँ

जब यात्रा करने की बात आती है, खासकर यदि यात्रा लंबी है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने गंतव्य तक सर्वोत्तम तरीके से पहुंचने की तैयारी करें। अपनी उड़ान के दौरान असुविधाजनक स्थितियों से बचने के लिए कुछ सुझावों की जाँच करें और अपनी यात्रा को अधिक आरामदायक बनाएं।

  1. समय से पहले अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करें
    आपकी उड़ान से तीन दिन पहले विटामिन सी और बी कॉम्प्लेक्स लेते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि जब आप विमान में होते हैं, तो बीमारी होने की संभावना 20% बढ़ जाती है, क्योंकि आपके झिल्ली सूखने लगते हैं, जिससे आपके शरीर कीटाणुओं के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं और बैक्टीरिया। तो यह पहले से तैयारी के लायक है।
  2. बोर्ड पर, शराब और कैफीन से बच
    विमान पर हवा पहले से ही सूखी है, और शराब और कैफीन इसे और अधिक निर्जलित कर सकते हैं। ज्यादातर कैमोमाइल घास की चाय के विपरीत, जो इसे मॉइस्चराइज कर सकता है, इसे आराम करने और उड़ान के दौरान गर्म रखने में मदद करता है।
  3. उड़ान के दौरान जूते न उतारें
    जब आप हवा में होते हैं तो पैर सूज जाते हैं, इसलिए एक बार जब आप अपने जूते उतार देते हैं तो उन्हें वापस रखना मुश्किल होता है।
  4. एक स्नैक लें
    बोर्ड पर भोजन के कई विकल्प नहीं हैं, इसलिए अपने बैग में अनाज की छड़ें और अन्य छोटे स्नैक्स ले जाएं यदि आपको पसंद नहीं है तो क्या परोसा जा रहा है।
  5. विमान के सामने या नीचे के पास एक सीट चुनें
    आमतौर पर इन जगहों पर अधिक लेग रूम होता है। और यह तब उपयोगी होता है जब आप अपने पैरों को फैलाना चाहते हैं। आदर्श रूप से, आपको हर आधे घंटे में रक्त परिसंचरण में सुधार करना चाहिए।
  6. दालान में बैठो
    जब आप गलियारे की कुर्सी पर होते हैं तो यह आपके लिए घूमना आसान होता है और यह आवश्यक है। एक और टिप अपने पैरों को पार करने से बचने के लिए है। रक्त के थक्कों के विकास की संभावना दोगुनी हो जाती है जब आप एक विमान पर होते हैं, मुख्य रूप से क्योंकि आप बहुत आगे नहीं बढ़ सकते हैं। थक्के खतरनाक होते हैं क्योंकि वे आपके रक्तप्रवाह के माध्यम से यात्रा कर सकते हैं और आपके हृदय, फेफड़ों या मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं।
  7. अपने खुद के इयरफ़ोन, तकिया, कंबल और जेल शराब लाओ
    एयरलाइंस अपने तकिए और कंबल धोती हैं और अपने हेडफ़ोन को साफ करती हैं, लेकिन रोकथाम वास्तव में इलाज से बेहतर है। इसके अलावा, सीट हथियारों और मेज पर एक त्वरित सफाई करें।

और हमेशा उन सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना न भूलें जो एयरलाइन प्रदान करता है, साथ ही साथ उड़ान परिचारिकाओं से प्रश्नों के लिए सवाल करता है।

UNCOMFORTABLE - Experiential Learning in a Foreign Land - Film Festival Version (अगस्त 2021)


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