सनबर्न से राहत के 5 तरीके

हम आमतौर पर गर्मियों के आते ही त्वचा को धूप से बचाने की कोशिश करते हैं, लेकिन अक्सर सर्दी के मौसम में इस देखभाल को थोड़ा महत्व देते हैं? सोच (गलत!) कि इस मौसम का सूरज त्वचा के स्वास्थ्य के लिए कम हानिकारक है।

पराबैंगनी विकिरण स्वस्थ और सुंदर त्वचा का मुख्य खलनायक है और हालांकि सर्दियों में प्रभाव कम होता है, देखभाल पूरे मौसम में निरंतर होनी चाहिए। और अगर सनस्क्रीन के महत्व को जानते हुए भी सनबर्न से बच नहीं पाए, तो स्टिंगिंग और लालिमा को कम करने के लिए इन 5 युक्तियों का पालन करें।

1. ठंडा पानी संपीड़ित करता है

ठंडे स्नान और ठंडे पानी के सेक से सनबर्न वाली त्वचा को काफी राहत मिलती है, जिससे सूजन और दर्द कम होता है। आप ओट फ्लेक्स भी जोड़ सकते हैं क्योंकि अनाज में सुखदायक गुण होते हैं जो त्वचा को सूखने के बिना असुविधा को कम कर सकते हैं।


संवेदनशील क्षेत्रों में जलन के लिए, जैसे कि चेहरे और जांघों की त्वचा, आइस्ड चाय (जैसे कैमोमाइल) के साथ संपीड़ित का संकेत दिया जाता है।

2. जलयोजन

स्नान और संपीड़ित त्वचा जलने से राहत देते हैं लेकिन जलयोजन चोरी कर सकते हैं। इसलिए बरसात के तुरंत बाद और दिन में कई बार मॉइस्चराइज़र लगाकर दमकती त्वचा की सूखापन को रोकें। हर्बल मॉइस्चराइजिंग क्रीम जैसे एलो वेरा, या कोलेजन और लिपोसोम युक्त त्वचा के लिए देखें (त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करने और इसकी बहाली में सहायता करने में सक्षम)।

एक टिप: लगाने से पहले फ्रिज में फायर हाइड्रेंट छोड़ दें। इस प्रकार, मॉइस्चराइजिंग के अलावा यह जलन को राहत देगा।


3. साबुन से बचें

साबुन और साबुन से जली हुई त्वचा पर जलन हो सकती है, सूखापन के कारण और परिणामस्वरूप सूरज की क्षति बढ़ सकती है। इसलिए, यह सबसे अधिक सिफारिश की जाती है कि स्नान केवल पानी के साथ होता है, त्वचा को रगड़े बिना।

4. तरल पदार्थों का दुरुपयोग

अंदर से बाहर की त्वचा को भी मॉइस्चराइज़ करता है, बहुत सारे पानी का सेवन करता है। अन्य तरल पदार्थ भी स्वागत करते हैं, जैसे नारियल पानी और फलों का रस। रस के लिए, अनानास, तरबूज और तरबूज जैसे एंटीऑक्सिडेंट युक्त फलों से बने लोगों को प्राथमिकता दें।

5. धूप से दूर रहें

यह कुछ हद तक स्पष्ट सलाह है, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण है। जली हुई त्वचा को सामान्य होने में 3 से 6 महीने का समय लगता है और इस दौरान यह अन्य जले की तुलना में अधिक कमजोर होती है। इसलिए अपनी त्वचा को और नुकसान से बचने के लिए कुछ दिनों के लिए धूप से बचकर रहें। याद रखें कि छाया में भी आप पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में हैं और सनस्क्रीन अपरिहार्य है।

और असुविधा बीतने के बाद, खुद से वादा करें:? अब ऐसा नहीं होगा। लापरवाही और सुरक्षा त्वचा को नुकसान पहुंचाती है जो जीवन भर जमा होती है और अक्सर उल्टा करना मुश्किल होता है। बेहतर देखभाल अधिक।

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