विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, लगभग 10% बच्चे पैदा होते हैं समय से पहले जन्म ग्रह के चारों ओर। आंकड़े कई गर्भवती महिलाओं को डराते हैं और समस्या के कारणों और रोकथाम के तरीकों के बारे में कई सवाल उठाते हैं।
का कारण बनता है
एक जन्म विशेषज्ञों द्वारा समय से पहले माना जाता है जब यह अपेक्षित तिथि से तीन सप्ताह पहले होता है। इस समस्या के कारण सबसे विविध हैं। कुछ कारक सीधे माँ और उसकी स्वास्थ्य स्थिति से संबंधित होते हैं, जबकि अन्य इसकी विशेषता होते हैं गर्भावधि अवधि.
गर्भवती महिला की आयु, समय से पहले जन्म का इतिहास और उसके पास होने वाली बीमारियों का नकारात्मक प्रभाव हो सकता है गर्भावस्था का विकाससाथ ही एक्लम्पसिया, कई हावभाव, भ्रूण की विकृतियां, गर्भ में असामान्यताएं और जन्मपूर्व नियंत्रण की कमी। तंबाकू, शराब और नशीली दवाओं के साथ-साथ भावनात्मक तनाव और माँ को होने वाले किसी भी दुर्घटना के कारण भी इसके सामान्य कारण हैं समय से पहले जन्म.
क्या मैं समय से पहले जन्म को रोक सकता हूं?
गर्भावस्था में शामिल जोखिम कारकों को नियंत्रित करने के लिए प्रसव पूर्व देखभाल वर्तमान में एक महान उपकरण है। यह अनुवर्ती, जब एक अच्छे पेशेवर द्वारा और नियमित रूप से किया जाता है, न केवल जोखिम कारकों का पता लगाने में मदद कर सकता है, बल्कि अधिक गंभीर समस्याओं को रोकने में भी मदद कर सकता है। प्रसव के समय। हालांकि, गर्भवती महिला खुद को रोकने के लिए कुछ व्यक्तिगत देखभाल कर सकती है।
यहाँ गर्भावस्था के समुचित विकास से संबंधित भावी माताओं के लिए पाँच युक्तियों की सूची दी गई है:
1? हाइड्रेशन
दिन भर में बहुत सारा पानी पीना गैर-गर्भवती महिलाओं के लिए भी महत्वपूर्ण है। इस समूह के लिए, हालांकि, यह अपरिहार्य हो जाता है। पानी की कमी हो सकती है संकुचन, कारक जो प्रसव को आगे बढ़ा सकता है। एक टिप मूत्र के रंग पर ध्यान देना है: यदि यह हल्का पीला है, तो आप पर्याप्त पानी पी रहे हैं। लेकिन ध्यान दें: गर्भवती महिलाओं को बाथरूम जाने के लिए अधिक आवश्यकता होती है? और पानी की खपत बढ़ जाती है जिसकी जरूरत है। सावधान रहें कि आपका मूत्राशय बहुत भरा हुआ न हो क्योंकि इससे संकुचन भी हो सकता है।
2? उपायों
अधिक उन्नत एक गर्भावस्था, ग्रीवा माप जितना छोटा होता है। प्रत्येक गर्भावधि अवधि के दौरान विशेषज्ञों के अनुसार इसकी एक विशिष्ट चौड़ाई होनी चाहिए:
- 16 और 20 सप्ताह के बीच: 4 से 4.5 सेमी
- 24 और 28 सप्ताह के बीच: 3.5 से 4 सेमी
- 32 और 36 सप्ताह के बीच: 3 से 3.5 सेमी
यदि आप ध्यान दें कि आपकी ग्रीवा का उद्घाटन चार सेंटीमीटर से कम है और आप समय से पहले जन्म के किसी भी लक्षण को देखते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
3? गर्भधारण के बीच का समय
यदि, अंतिम प्रसव के नौ महीने पहले, आप फिर से गर्भवती हो जाती हैं, तो समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाती है। यदि ऐसा होता है, तो आगे की सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
4 स्वास्थ्य
स्वस्थ रहना किसी के लिए भी महत्वपूर्ण है समय से पहले जन्म को रोकने। ठीक से खाने की कोशिश करें, हल्की शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें (जब तक कि आपका डॉक्टर आपको रोकना न कहे) और धूम्रपान और शराब जैसी आदतों में कटौती करें। ये उपाय एक्लेम्पसिया और जेस्टेशनल डायबिटीज जैसी समस्याओं को रोकते हैं, जिससे बच्चे का जन्म हो सकता है।
5? लक्षणों पर ध्यान दें
विशेषज्ञों के अनुसार, एक घंटे की अवधि में पांच संकुचन से अधिक की राशि हो सकती है समय से पहले जन्म का प्रमाण। अन्य लक्षण उज्ज्वल लाल रंग के योनि से खून बह रहा है, हाथों और चेहरे की सूजन, पेशाब करने में असुविधा, लगातार उल्टी, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पेल्विक दबाव है।
इस तरह की देखभाल करने से नियमित चिकित्सा अनुवर्ती के महत्व को बाहर नहीं किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान लक्षण या atypical प्रतिक्रियाएं तुरंत उस पेशेवर को बताई जानी चाहिए जिस पर आप भरोसा करते हैं।
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