दिन का सबसे सुकून भरा पल स्नान के समय के लिए है। शावर के तहत कुछ मिनटों में शरीर और मन के लिए एक ताज़ा कार्य हो सकता है, जिससे तनाव और थकान दूर होती है। लेकिन स्वच्छता के लिए एक बुनियादी जरूरत से परे, दैनिक स्नान अगर वास्तविक में बदल जाए तो अधिक सुखद हो सकता है सौंदर्य स्नान तेल, क्रीम और सुगंध के साथ।
अपने घर को एक स्पा में बदलने के लिए और अपनी त्वचा को और अधिक सुंदर और हाइड्रेटेड बनाने के लिए, हमारे सुझावों का पालन करें 5 चरणों में सौंदर्य स्नान कैसे तैयार करें.
1. पर्यावरण की तैयारी
सुखद और बहुत आराम करने के लिए स्नान के लिए पर्यावरण की तैयारी बहुत महत्वपूर्ण है। मनोदशा सामंजस्यपूर्ण होने के लिए, अपने पसंदीदा गीतों का चयन करें, अधिमानतः शांत वाले, हल्के मोमबत्तियां या सुगंधित धूप जैसे कि सुगंधित उत्तेजक जैसे कि तनाव को नरम करते हैं, और यदि संभव हो, तो प्रकाश को नियंत्रित करें। अपनी शुरुआत करने के लिए सौंदर्य स्नानशॉवर चालू करें और पानी के तापमान को नियंत्रित करें, जिससे बाथरूम में भाप फैल सके। यदि आपके पास घर पर बाथटब है, तो अपनी पसंद का स्नान नमक पानी तैयार करने के लिए समय निकालें।
2. आराम करने का समय
संगीत चालू करें और शावर या स्नान के नीचे उतरें, अपने शरीर पर पानी के गिरने को महसूस करने की कोशिश करें। विश्राम के पहले संकेतों को महसूस करना शुरू करने के लिए दो मिनट आवश्यक हैं।
3. बालों की देखभाल
अपना सत्र शुरू करें घर का बना स्पा अपने बालों के प्रकार के लिए आदर्श शैम्पू को लागू करने और फिर अच्छी तरह से किस्में कुल्ला। कंडीशनर को मॉइस्चराइजिंग क्रीम से बदलें और अपनी उँगलियों का उपयोग करके कोमल बालों की मालिश करें। उत्पाद को पैकेज समय के भीतर तारों पर कार्य करने दें। बहुत सारे पानी को बर्बाद करने से बचने के लिए, तारों पर मुखौटा के साथ समय चौथे चरण को लागू करने के लिए आदर्श है सौंदर्य स्नान.
4. शरीर और चेहरे की देखभाल
मृत कोशिकाओं को हटाने, परिसंचरण को सक्रिय करने और शरीर को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पैरों, हाथों और शरीर पर मॉइस्चराइजिंग साबुन, स्नान तेलों और वनस्पति dowels के साथ क्रीम की एक्सफ़ोलीएटिंग करनी चाहिए। चेहरे को खास देखभाल की जरूरत होती है। ब्लैकहेड्स हटाने और चेहरे की कोशिकाओं को नवीनीकृत करने के लिए अपनी त्वचा पर त्वचा की विशिष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग फेशियल क्रीम लगाएँ और कोमल, गोलाकार गतियाँ बनाएँ।
5. अंतिम सत्र
शरीर और बालों की मालिश, एक्सफोलिएट करने और मॉइस्चराइज करने के बाद, यह हेयर मास्क और सभी बॉडी फोम को हटाने का समय है। परिसंचरण को सक्रिय करने और अपने शरीर को अधिक ऊर्जा देने के लिए, टिप को ठंडे पानी की बौछार के साथ समाप्त करना है, जब तक कि यह बहुत ठंडा न हो।
पूरे शरीर को रगड़ें और फिर शरीर पर सिर्फ तौलिया लपेटकर खुद को हल्का सुखाएं। जैसा कि त्वचा को एक्सफोलिएशन उपचार प्राप्त हुआ है, यह बहुत संवेदनशील है और तौलिया को रगड़ने से इसकी प्राकृतिक सुरक्षा को नुकसान पहुंच सकता है। अपने को खत्म करने के लिए घर पर सौंदर्य स्नानसाफ, फिर भी नम त्वचा के साथ, शरीर पर धीरे-धीरे मालिश करके और बालों पर लीव-इन क्रीम लगाकर एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं, लेकिन केवल स्ट्रैंड्स के सिरों पर।
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