5 डर पहली बार माता-पिता है

एक बच्चे का आगमन, हालांकि यह आनंददायक हो सकता है, भय, असुरक्षा और कभी-कभी बहुत अधिक व्यामोह के साथ भी होता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि माता-पिता कितना अध्ययन करते हैं और इसके बारे में सीखते हैं, आप पहली बार बच्चे होने का अनुभव होने पर कुछ आशंकाओं को महसूस करने में मदद नहीं कर सकते।

डर, जीवन का एक हिस्सा है, कहते हैं कि गेरान्डो साइडे मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक कटिया एपारेसिडा सेबस्टीओ सांचेज़, और सभी व्यक्ति किसी न किसी तरह से महसूस करते हैं: डर एक दूसरे के जीवन के इतिहास से संबंधित है, माता-पिता बचपन में क्या करते थे। क्या यह भय पैदा कर सकता है कि आपका बच्चा उसी स्थिति में हो सकता है?

चिंता न करें, पहली गर्भावस्था से गुजरते समय असुरक्षित होना सामान्य से अधिक है। निराशा से बचने का सबसे अच्छा तरीका वास्तव में विशेष जानकारी के साथ भी है। चूंकि गर्भावस्था की घोषणा की गई थी, इसलिए माता-पिता को जानकारी और सलाह, कई झूठी और कुछ अंधेरे कहानियों के साथ बमबारी की गई थी। संदेह होने पर हमेशा विश्वसनीय संदर्भ की तलाश करें।

"जानकारी में दो पहलू हैं: इसकी कमी से अज्ञात के लिए असुरक्षा हो सकती है और अतिरिक्त भी मतभेदों के लिए भय पैदा कर सकता है, माता-पिता भ्रमित हैं क्योंकि वे अक्सर नहीं जानते कि क्या विश्वास करना है," डॉ। कटिया कहते हैं।

भय और व्यामोह लगभग हर माता-पिता को प्रभावित करते हैं। भले ही वे प्रबुद्ध से अधिक हैं, कुछ विषयों को केवल अनुभव के माध्यम से सीखा जा सकता है। अपने जीवन पर आशंकाओं को कम करने और न करने दें, पहली बार माता-पिता के बीच सबसे सामान्य भय की सूची देखें:

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1. क्या मैं बच्चे को पालने और पालने में सक्षम होऊंगी?

यह एक बहुत ही सामान्य डर है और आमतौर पर गर्भावस्था की खबर के साथ आता है। मनोवैज्ञानिक कटिया अपरेसीडा का मानना ​​है कि माँ के पेट में बच्चे के विकास के चालीस सप्ताह माता-पिता और विशेष रूप से माँ के लिए, बच्चे को प्राप्त करने के लिए तैयार करने के लिए एक आदर्श समय है।

• जिस नए चरण में आप रह रहे हैं उसके बारे में भावनाओं और कल्पनाओं के बारे में बात करने से जोड़े को इस डर से निपटने के लिए आंतरिक संसाधनों को विकसित करने में मदद मिल सकती है। केवल दैनिक जीवन में ही माता-पिता अपनी नई भूमिकाओं में विकसित होते हैं और अपने बच्चे को शिक्षित करना सीखेंगे। उन्हें अपराध से छुटकारा पाने के लिए सीखने की जरूरत है क्योंकि कोई भी पूर्ण नहीं है और माता-पिता के पास उनके दोष होंगे, लेकिन उनसे सीख सकते हैं? वह बताते हैं।

2. बच्चे को अच्छी तरह से न खिलाए जाने का डर

स्तनपान सभी महिलाओं के लिए इतना आसान नहीं है। जबकि पहली कोशिश में कुछ सफल होते हैं, यह भी बहुत आम है कि स्तनपान कराने के लिए कुछ समस्याएं होती हैं। अच्छी तरह से या खराब तरीके से काम करना, माता-पिता के लिए अपने बच्चों को खिलाने के बारे में चिंता नहीं करना लगभग असंभव है। समय के अनुसार फीडिंग को मापा जाता है, जिससे राशि का सुनिश्चित होना असंभव हो जाता है। जब बच्चा पूरक आहार लेता है, तब भी पर्याप्त पोषण का डर बना रहता है।

सबसे आम संकेत है कि बच्चे को नियमित रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने के लिए कम से कम पहले छह महीनों तक जाना चाहिए। ये परामर्श बच्चे की वृद्धि को मापने के लिए और माता-पिता को बच्चे को खिलाने के लिए सबसे अच्छा मार्गदर्शन करने के लिए भी काम करेंगे। इसके अलावा, अगर कोई यह कहता है कि आपका दूध कमजोर है, तो इस पर विश्वास न करें। कोई भी दूध कमजोर नहीं है, केवल यह देखना महत्वपूर्ण होगा कि क्या वे संतोषजनक हैं या नहीं।

3. बच्चे के जन्म के डर से

सभी जोड़ों और विशेष रूप से महिलाओं को बच्चे के जन्म का डर है। यह एक विकल्प का अर्थ है और जन्म और मृत्यु को शामिल करता है। बेटी की मौत जो माँ बन जाती है, और दो जन्म: बच्चे और माँ की। यह महिलाओं के जीवन में परिवर्तन की एक श्रृंखला में एक मील का पत्थर है। यह आपके जीवन का सबसे गहन और परिवर्तित होने वाला क्षण है, मरने का डर, बच्चे का खोना, जीवन जैसा भी था, स्वयं भी और एक बच्चे का लाभ और नया जीवन जो उसके साथ आएगा। यह एक अनूठा अनुभव है, एक ही समय में हजारों विचार, कल्पनाएं और भावनाएं हैं।

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कटिया के अनुसार, यह आवश्यक है कि महिला गर्भवती महिलाओं, मनोचिकित्सा या यहां तक ​​कि एक मनोवैज्ञानिक प्रसव के लिए जानकारी, समूह और पाठ्यक्रम की मांग करके बच्चे के जन्म के लिए भी तैयारी कर सकती है। "अगर महिला को पूरे गर्भावस्था-प्यूपरिकल चक्र के बारे में पता है, तो सब कुछ आसान हो सकता है, और फिर भी हम यह नहीं कह सकते कि वह डर नहीं पाएगी, लेकिन वह निश्चित रूप से जान लेगी कि इससे कैसे निपटा जाए।"

4. स्तनपान न कर पाने का डर

इस डर से गर्भवती महिलाओं की जानकारी, पाठ्यक्रम और समूहों की खोज से भी काम लिया जा सकता है।महिला को स्तनपान कराने के लिए जागरूक करना महत्वपूर्ण है और न केवल इसलिए कि वह मानती है कि यह उसके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है। स्तनपान कराने के लिए धैर्य, दृढ़ता, समर्पण और समय की आवश्यकता होगी, इसलिए मां को तैयार होना चाहिए, न कि तत्काल जैसा कि यह प्रतीत हो सकता है, एक सीख है?, मनोवैज्ञानिकों कटिया एपरेसीडा।

5. बच्चे के बीमार होने का डर और रात में जागना नहीं

विशेष रूप से जब माता-पिता पहली बार होते हैं, तो यह डर कि उनका बच्चा बीमार होगा या अचानक मर जाएगा, आम बात है। हर गर्भवती महिला ने सडन डेथ सिंड्रोम के बारे में सुना है और उसे डर है कि उसका बच्चा मारा जा सकता है। यह डर वह है जो माता-पिता को यह समझने के लिए हर समय चिंतित करता है कि क्या बच्चा सांस ले रहा है। जो कभी इस के माध्यम से नहीं गया है या इस कहानी को सुना है?

शिशु की शुरुआती महीनों के दौरान हाल ही में माता-पिता के साथ होने वाली विशिष्ट असुरक्षा के कारण डर आम है। इस बारे में खुद को आश्वस्त करने का सबसे अच्छा तरीका बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना और अपने सभी संदेहों को दूर करना है, जैसा कि वे लग सकते हैं। हालांकि सटीक कारणों का पता नहीं चल पाया है, कुछ सावधानियों ने मौलिक रूप से अचानक होने वाली मौतों की संख्या को कम कर दिया है, जैसे कि बच्चे को उसकी पीठ पर सोने के लिए डाल देना, धुएं या कंबल से बचना जो कि एक खतरनाक खतरा पैदा कर सकता है। बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

माता-पिता इन आशंकाओं को कैसे शांत कर सकते हैं?

संकेत गेरान्डो स्यूडे से मनोवैज्ञानिक कटिया एपरेसिडा से है: “मेरा मानना ​​है कि आत्म-ज्ञान से सभी फर्क पड़ता है। जानकारी की खोज करना हमेशा बहुत महत्वपूर्ण होता है, लेकिन एक फ़िल्टर की भी आवश्यकता होती है, जो एक के लिए काम करता है, जरूरी नहीं कि वह किसी और के लिए काम करे। जब भी डर व्यक्ति के नियंत्रण से बच जाता है या जब वह अपने जीवन के कुछ पहलू को नुकसान पहुँचाता है तो पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है, इस मामले में एक मनोवैज्ञानिक।

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प्रसव पूर्व देखभाल और अच्छे पेशेवरों के साथ, न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि शिशु के शुरुआती वर्षों में भी, इस अवधि को यथासंभव सहज बनाने की कुंजी है। असुरक्षा को कम करने में पारिवारिक एकता और समझदारी भी बहुत महत्वपूर्ण कारक हैं।

कुछ ऐसे भय न खिलाने की कोशिश करें, जो आपके बच्चे पर अपना ध्यान रखते हुए, सबूत न दिखाएँ, लेकिन ज़ाहिर है। यदि सब कुछ सुचारू रूप से चल रहा है, तो इस तरह के महत्वपूर्ण क्षणों को निराधार भय के साथ याद करने का कोई कारण नहीं है। जानकारी आपका सबसे अच्छा सहयोगी होगा।

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