कोई भी, निश्चित रूप से, अच्छी तरह से ब्रश किए गए सफेद दांतों और अच्छी तरह से तैयार बालों के साथ एक साफ, सुगंधित बच्चे को देखना पसंद करता है। हालांकि, अपने बच्चे को अच्छी स्वच्छता की आदतों को बनाए रखने के लिए आश्वस्त करना एक चुनौती हो सकती है, क्योंकि बच्चों के लिए, स्नान का समय और ब्रश करने का समय सहन करने के लिए एक कठिन बोझ लगता है।
जब तक बच्चे बड़े होते हैं और महसूस करते हैं कि अन्य लोग वास्तव में अच्छी स्वच्छता के संकेतों के बारे में परवाह करते हैं, उन्हें इन आदतों का अभ्यास करना सिखाना बहुत अधिक प्रयास और धैर्य ले सकता है। इसलिए इस चुनौती को संभालना सीखें और अपने बच्चों को स्वच्छता की आदतें सिखाने के 4 तरीके जानें।
1? मूल बातों से शुरू करें
बच्चों को अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना सिखाना अभ्यास करने वाली पहली आदतों में से एक है। इसे आसान बनाने के लिए, कार्य को मज़ेदार बनाएं (वैसे, यह किसी भी स्वच्छ आदत के साथ किया जाना चाहिए): गीत गाएं जबकि आपका बच्चा अपने हाथों को धोता है, रंगीन और महक वाले साबुन का उपयोग करता है जो छोटे लोगों से अपील करता है, और साथ ही इसमें शामिल होता है। जो उत्साहवर्धक होने के साथ ही आदत को मजेदार बना सकता है।
इसके अलावा, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि माता-पिता को अपने बच्चों को यह समझाना चाहिए कि अपने हाथों को कुशलता से कैसे धोना है और ऐसा करना सबसे अच्छा है कि एक उदाहरण सेट करके और कार्य का प्रदर्शन करें। इसके अलावा, हाथ धोने की दिनचर्या बनाएं और अपने बच्चे को दिन में कई बार इसका अभ्यास करने के लिए याद दिलाएं।
2? एक उदाहरण सेट करें
न केवल हाथ धोने के कार्य के संबंध में, बल्कि सभी स्वच्छता आदतों के संबंध में माता-पिता का उदाहरण महत्वपूर्ण है। युवाओं को यह महसूस करना चाहिए कि महत्वपूर्ण होने के अलावा, इस प्रकार के कार्य को किसी के भी रूटीन से अलग नहीं किया जा सकता है, जो कि उनके परिवार के साथ शुरू होता है।
इसलिए, उन्हें अपनी स्वच्छता की आदतों का पालन करने के लिए आमंत्रित करें और उन्हें अपने माता-पिता को देखने की अनुमति दें क्योंकि वे अपने दाँत ब्रश करते हैं, अपने चेहरे को धोते हैं या अपने बालों को कंघी करते हैं। एक अन्य सुझाव यह है कि एक स्वच्छता आदत का प्रदर्शन करते समय जो कुछ भी हो रहा है, उसे कहकर कार्य का मार्गदर्शन करें।
3? स्वच्छता की आदतों के महत्व को समझाएं
स्वास्थ्य और रोग की रोकथाम के मुद्दों को पेश करने के बहाने स्वच्छता की आदतों का उपयोग करें। बता दें कि उदाहरण के लिए, दिन में कई बार बस हाथ धोने से कई बीमारियों को रोका जा सकता है।
4 मदद करने के लिए एक विशेष वस्तु प्राप्त करें
अपने बच्चे को स्वच्छता की आदतों का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करने का एक प्रभावी तरीका उन्हें कुछ विशेष के माध्यम से प्रेरित करना है जो एक स्वादिष्ट टूथपेस्ट से लेकर इलेक्ट्रिक टूथब्रश तक हो सकता है।
साफ सफाई से जुड़ी ये 9 आदतें अपने बच्चों को ज़रूर सिखाएं - Health & Life Care Tips (अप्रैल 2024)
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