ऐसे खाद्य पदार्थ हैं, जो पहली नजर में इतने सुंदर, मंत्रमुग्ध कर देते हैं! और इसका एक बड़ा उदाहरण पास्ता सलाद है? आमतौर पर काफी रंगीन, क्या यह अक्सर वयस्कों और बच्चों में मुंह का पानी बनाता है? सब्जियों को छोटों की दिनचर्या में शामिल करने का एक अच्छा तरीका है, उनके बिना उन सामग्रियों को नोटिस करना जिन्हें वे पसंद नहीं करते हैं या नहीं जानते हैं।
बहुमुखी, पास्ता सलाद का अनुरोध है कि यह अंतहीन तरीकों से बनाया जा सकता है, आपके पसंदीदा अवयवों और / या उस समय आपके पास फ्रिज में क्या है। यह उल्लेख करने के लिए नहीं, सामान्य तौर पर, बहुत सरल तैयारी है!
हल्के और स्वादिष्ट विकल्प, पास्ता का सलाद गर्म दिनों में परोसा जाता है। यह पहले से भी किया जा सकता है और फ्रिज में रह सकता है, बाद में परोसा जा सकता है, बहुत ठंडा।
एक और अच्छी विशेषता यह है कि यह एक अद्वितीय व्यंजन बन सकता है, क्योंकि पास्ता सलाद आमतौर पर कार्बोहाइड्रेट (नूडल्स से), विटामिन और खनिज (सब्जियों से) और प्रोटीन (जो हो सकता है) को एक साथ लाता है। जैसे चिकन, टूना, मशरूम)।
इसलिए यदि आप पूर्ण, स्वादिष्ट और व्यावहारिक भोजन पसंद करते हैं, तो व्यंजनों का आनंद लें!
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चिकन नूडल सलाद और सॉस
1. चिकन नूडल सलाद और पेस्टो सॉस: एक साधारण पास्ता सलाद, लेकिन एक अद्भुत तुलसी पेस्टो के साथ मिलकर, एक अद्वितीय और स्वादिष्ट स्वाद प्राप्त करता है।
2. चिकन, लाल गोभी और जलकुंभी नूडल्स सलाद: चावल नूडल्स के साथ बनाया गया, यह स्वस्थ और स्वादिष्ट सामग्री का एक संयोजन लाता है! लेकिन जो लोग पसंद करते हैं वे साधारण नूडल्स के साथ भी कर सकते हैं।
3. टर्की स्तन, पनीर प्लेट और काली मिर्च के साथ पास्ता सलाद: साबुत अनाज पास्ता के साथ बनाई जाने वाली रेसिपी, लेकिन आप अपने मनचाहे प्रारूप में पारंपरिक का उपयोग भी कर सकते हैं। आप टूना, गाजर, उबली हुई हरी बीन्स, चेरी टमाटर और जो कुछ भी आपकी कल्पना की अनुमति देता है उसे भी जोड़ सकते हैं!
4. हाम, पनीर और सब्जी का सलाद: बच्चों की सेवा के लिए अच्छा विकल्प। रेसिपी फ़ॉरेस्टाइन पास्ता का उपयोग करती है, लेकिन आप अपनी पसंद के पास्ता का उपयोग कर सकते हैं (लेकिन शॉर्ट पास्ता को वरीयता देते हैं)। एक और टिप उन सामग्रियों का उपयोग करना है जो रेफ्रिजरेटर के बाहर छोड़ दिए जाने पर आसानी से खराब नहीं होते हैं, खासकर गर्मी में।
5. टर्की हैम, मिनस चीज़, चिकोरी और बैंगन के साथ पास्ता सलाद: जब आप पास्ता खाना चाहते हैं तो एक अच्छा विकल्प है, लेकिन तापमान गर्म और भारी सॉस से मेल नहीं खाता है। आप मूल रूप से फ्यूसीली, लाल प्याज, बैंगन, चेरी टमाटर, कासनी, गाजर, मिनस पनीर, स्मोक्ड टर्की हैम और किशमिश का उपयोग करेंगे।
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6. जैतून और टमाटर हैम के साथ पास्ता सलाद: एक त्वरित और व्यावहारिक नुस्खा, अपने सप्ताहांत बारबेक्यू के लिए सही संगत का उल्लेख नहीं करने के लिए! या, उन गर्म दिनों के लिए विकल्प जब आप रसोई में बहुत समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं!
7. हैम, मोज़ेरेला, मिर्च और गाजर के साथ पास्ता सलाद: एक स्टार्टर जो सफलता की गारंटी है! आपको बोल्ट पकाया पास्ता अल डेंटे, लाल मिर्च, पीला मिर्च, मोज़ेरेला, हैम, गाजर, जैतून, मेयोनेज़, नमक, काली मिर्च और अंडे की आवश्यकता होगी।
मछली और समुद्री भोजन के साथ पास्ता सलाद
8. टूना और ब्रोकोली पास्ता सलाद: स्वादिष्ट होने के अलावा, यह एक व्यावहारिक नुस्खा है, आखिरकार, घर पर टूना की कैन हो सकती है, आपको बस पास्ता को पकाने के लिए, ब्रोकोली को भाप में डालना होगा, और फिर यह बस इसे सभी को मिलाएं!
9. टूना और किशमिश के साथ पास्ता सलाद: एक-कोर्स भोजन जो सबसे सफल होगा। आप सामग्री को जितनी बार चाहें अलग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए कटा हुआ चिकन, कीमा बनाया हुआ हैम या टर्की स्तन।
10. टूना, मकई, मटर और अखरोट के साथ पास्ता सलाद: एक हल्का, ताज़ा, स्वादिष्ट व्यंजन जो कि आहार के विवेक पर भारी नहीं पड़ता है। सप्ताह के दौरान एक त्वरित रात्रिभोज के लिए अनुरोध।
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11. पास्ता सलाद टूना, कॉर्न, ऑलिव और टोमैटो के साथ: यह पास्ता सलाद बनाने के लिए जो कि एक संपूर्ण भोजन बन जाता है, आप शॉर्ट पास्ता पास्ता, नमक, टूना, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, नींबू, अचार, हरे कॉर्न का उपयोग करेंगे। टमाटर, कीमा बनाया हुआ जैतून और काली मिर्च।
12. ओरिएंटल टूना नूडल सलाद: एक विशेष नूडल का उपयोग करने वाली एक रेसिपी जिसमें हरी बीन स्टार्च होता है क्योंकि इसका कच्चा माल हल्का और पूरी तरह से तटस्थ होता है। लेकिन अगर आप पसंद करते हैं, तो आप अपने नुस्खा को और अधिक व्यावहारिक बनाने के लिए पारंपरिक नूडल्स का उपयोग कर सकते हैं।
13।टूना, हरी बीन्स और फूलगोभी के साथ मसालेदार पास्ता सलाद: एक व्यावहारिक नुस्खा जिसके लिए आपको केवल पास्ता (पेनी, करछुल, पेंच आदि), हरी बीन्स, फूलगोभी, टूना, प्रोवोलोन पनीर, नमक, काली मिर्च की आवश्यकता होती है। -रेनो, जैतून का तेल, कटा हुआ अजमोद और काली मिर्च की चटनी।
14. ट्यूना के साथ पास्ता का सलाद, खजूर का दिल, गाजर और पनीर: एक हल्की रेसिपी जिसके लिए आपको केवल गाजर, पनीर, खजूर का दिल, टूना, पास्ता, काली मिर्च, जैतून का तेल और लेटस चाहिए। स्वादिष्ट पूर्ण भोजन होने के अलावा, यह बहुत ही व्यावहारिक है।
15. मसालेदार चुन्नी पास्ता सलाद: सार्डिन पसंद करने वालों के लिए अच्छा विकल्प! आपको जैतून के तेल के साथ डिब्बाबंद सार्डिन का उपयोग करना चाहिए, क्योंकि संरक्षण भी पास्ता सलाद ड्रेसिंग होगा।
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16. कोडफ़िश पास्ता सलाद: एक बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन और बनाने में बहुत आसान। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह सबसे गर्म दिनों के लिए बहुत अच्छी तरह से जाता है! कॉड और पास्ता के अलावा, आप सादे दही, टमाटर, काले जैतून, लहसुन, सरसों की चटनी, जैतून का तेल, नमक और बढ़िया जड़ी बूटियों का उपयोग करेंगे।
17. सैल्मन और पाउट नूडल सलाद: एक हल्का और ताज़ा नुस्खा, जिसके लिए आपको केवल सामन पट्टिका, नींबू, टमाटर, कटा हुआ अजमोद, पेनी नूडल्स, पाउट काली मिर्च, नमक, काली मिर्च और जैतून का तेल स्वाद के लिए चाहिए।
18. सालमोन और तोरी के साथ पास्ता सलाद: पूरे अनाज पास्ता के साथ बनाया गया। पास्ता के अलावा, आप स्मोक्ड सैल्मन, तोरी, लहसुन, नींबू, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सादा दही, क्रीम पनीर, जड़ी बूटियों (तुलसी, पुदीना, हरी खुशबू), नमक और काली मिर्च का उपयोग करेंगे।
19. एंकोवी और टमाटर के साथ पास्ता सलाद: ठंडा, स्वस्थ और त्वरित भोजन का एक उदाहरण। तैयारी का समय मूल रूप से पास्ता खाना पकाने का होता है, और सामग्री पास्ता के कार्बोहाइड्रेट, एंथोवी के टमाटर और प्रोटीन (और स्वाद!) के उत्कृष्ट गुणों को जोड़ती है।
20. झींगे और सब्जियों के साथ चावल नूडल सलाद: एक प्राच्य स्पर्श के साथ एक स्वादिष्ट, अलग पकवान। नुस्खा बिफम (चावल नूडल्स), झींगे और सब्जियों की एक दिलचस्प विविधता के साथ बनाया गया है।
मीटलेस पास्ता सलाद
21. ग्रीक पास्ता सलाद: सुंदर होने के अलावा, यह व्यावहारिक है, आप इसे पहले से बना सकते हैं और फ्रिज में रख सकते हैं जब तक कि यह सेवा करने का समय नहीं है। आप घर पर मौजूद सामग्रियों से भी कस्टमाइज़ कर सकते हैं और डिश को अपना बना सकते हैं!
22. लीक, ककड़ी, मकई और मटर पास्ता सलाद: इस रेसिपी में आप मेयोनेज़ भी बनाएंगे। इसके लिए आपको मूल रूप से काजू, पानी, लहसुन, नींबू, जैतून के तेल और नमक की आवश्यकता होगी।
23. गाजर और मक्का के साथ पास्ता का सलाद: एक बहुत ही व्यावहारिक और आसान नुस्खा। स्वाद के लिए आपको केवल टाई नूडल्स (या अपने खुद के), मेयोनेज़, कसा हुआ गाजर, हरी मक्का और चिव्स और अजमोद की आवश्यकता होगी।
24. मक्का, मटर और गाजर के साथ पास्ता सलाद: सलाद की खपत को अलग-अलग करने का तरीका। यह एक हल्का, ताज़ा और बेहद लुभावना (रंगीन) नुस्खा है, यहां तक कि बच्चों के लिए भी।
25. चिकीए नूडल्स सलाद: आप इस स्वादिष्ट सलाद को मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में या, यदि आप चाहें, तो एक हल्के मुख्य पाठ्यक्रम की संगत के रूप में परोस सकते हैं। टिप इस प्रकार के सलाद में अजमोद, chives, अजवायन या तुलसी जैसी ताजा जड़ी बूटियों का दुरुपयोग करने के लिए है!
26. रिकोटा, अंडा और टमाटर के साथ पास्ता सलाद: एक स्वादिष्ट और हल्का पास्ता सलाद। आपको केवल स्क्रू नूडल्स, टमाटर, उबले अंडे, कुरकुरे रिकोटा, अजमोद या सीताफल, नमक, काली मिर्च और जैतून का तेल की आवश्यकता होगी।
27. पास्ता और मूली का सलाद: गर्म दिनों के लिए अच्छा टिप। यह शाकाहारी पास्ता सलाद, अन्य विकल्पों में, उदाहरण के लिए, दाल बर्गर और सब्जी सलाद के साथ हो सकता है। एक पूर्ण और स्वादिष्ट दोपहर के भोजन के लिए!
28. वाटरकास, मोज़ेरेला और एवोकाडो के साथ पास्ता सलाद: एक बहुत रंगीन और पूर्ण पास्ता सलाद! चिकन खाने के लिए या मांस न खाने वालों का पेट भरने के लिए आदर्श। विशेष रूप से गर्म दिनों के लिए अच्छा विकल्प!
29. तोरी, गाजर और टमाटर के साथ पास्ता का सलाद: बचा हुआ पास्ता? यह स्वादिष्ट सलाद बनाते समय आप इसका पुन: उपयोग कर सकते हैं। यह एक सरल और त्वरित नुस्खा है! पास्ता के अलावा, आप गाजर, तोरी, गोभी, बीट, ब्रोकोली, सादा दही, पपरिका, नमक, काली मिर्च, जैतून का तेल, हरी खुशबू, और टमाटर का उपयोग करेंगे।
30. तोरी, टमाटर और करी पास्ता सलाद: आश्चर्यजनक बनावट और स्वाद के साथ सुंदर, स्वादिष्ट। यह रेसिपी दो लोगों को मिलती है और वीकेंड लंच के लिए एकदम सही टिप है जब दिन बहुत गर्म होता है!
31. टमाटर, भैंस मोत्ज़ारेला और मशरूम पेरिस के साथ पास्ता सलाद: एक हल्का पास्ता सलाद, जिसमें कोई मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम नहीं है। मसाला जैतून के तेल, प्याज और लहसुन में सॉस के द्वारा बनाया जाता है। एक अधूरा, स्वादिष्ट और व्यावहारिक भोजन के लिए।
पास्ता सलाद को विस्तृत करें
32. शतावरी, शिटेक और तोरी के साथ पास्ता का सलाद: एक स्वादिष्ट, सुंदर और ताज़ा पकवान, गर्म दिनों के लिए अच्छा है? यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह करना व्यावहारिक है।मशरूम विशेष स्पर्श देते हैं!
33. चेरी टमाटर, गोर्गोन्ज़ोला और अखरोट के साथ पास्ता सलाद: एक त्वरित और स्वादिष्ट नुस्खा, फिर भी सुरुचिपूर्ण! आपको केवल फ़ुसिली, गोरगोन्जोला पनीर, चेरी टमाटर, अखरोट और जैतून का तेल की आवश्यकता होगी।
34. अजवाइन, टमाटर, गाजर और सफेद शराब के साथ पास्ता सलाद: सप्ताहांत बारबेक्यू के साथ अच्छा विकल्प। आप साबुत पास्ता, कटा हुआ अजवाइन, चेरी टमाटर, गाजर, लाल प्याज, जैतून का तेल, सूखे सफेद शराब, सरसों, नमक, काली मिर्च, अजमोद और चिव्स का उपयोग करेंगे।
35. चेरी टमाटर और पुदीना के साथ पास्ता सलाद: एक अलग, हल्का और ताज़ा राइसनी सलाद (जो चावल के दाने जैसा दिखता है) जो अभी भी दही और पुदीने का उपयोग करता है।
36. कानी, ब्रोकोली, गाजर और मटर के साथ पास्ता सलाद: पेंचदार नूडल्स, कानी, ब्रोकोली, गाजर, लाल मिर्च, मटर, हरी सुगंधित लहसुन, मेयोनेज़, सादा दही, सिरका, जैतून का तेल, अजवायन की पत्ती से बना एक ताज़ा सलाद। , अजमोद, chives और नमक।
37. ककड़ी और गाजर के साथ चावल नूडल सलाद: एक स्वादिष्ट, हल्का और ताज़ा प्राच्य सलाद। Bifum एक लस मुक्त चावल आधारित नूडल है जिसका व्यापक रूप से जापानी तैयारियों में उपयोग किया जाता है। यह अभी भी साथ काम करने के लिए एक आसान घटक है।
38. खीरे, गाजर और कानी के साथ चावल नूडल सलाद: एक अलग, ताज़ा और स्वादिष्ट सलाद के लिए। नुस्खा लगभग आठ सर्विंग्स देता है। और मसाला ड्रेसिंग टिप सफेद सिरका, पानी, नमक और काले तिल है।
तैयारी की कई संभावनाओं के साथ, पास्ता सलाद गर्म दिनों के लिए बहुत अच्छा है, और एक पूर्ण भोजन में परिवर्तित किया जा सकता है या, शायद, एक अच्छा मांस या बारबेक्यू के साथ।
अंतिम मलाईदार पास्ता सलाद | एक पॉट बावर्ची (मार्च 2024)
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