11 राज आपको नहीं रखना चाहिए

अधिकांश लोगों के पास कम से कम एक रहस्य है। सब के बाद, सभी चीजों की जरूरत नहीं है / सभी चार हवाओं को साझा किया जाना चाहिए। हालांकि, कुछ प्रकार की जानकारी, अगर संग्रहीत की जाती है, तो कुछ बिंदु व्यक्ति या अन्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

फिर, क्या कोई ऐसे रहस्य के बीच अंतर को जान सकता है जिसे लॉक और कुंजी के तहत रखा जा सकता है जिसे साझा करने की आवश्यकता है? उत्तर हमेशा सरल नहीं होता है, आखिरकार, प्रत्येक मामला एक मामला है। लेकिन कुछ बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए, जैसे:

• क्या इस रहस्य को एक उपद्रव बनाये रखना जो मेरे जीवन के रास्ते में आता है?
• "क्या यह चोट लगी है या यह कभी भी मेरे स्वास्थ्य / जीवन को नुकसान पहुंचा सकती है?"
• "कुछ बिंदु पर यह अनिवार्य रूप से खोजा जाएगा?"
• "अगर खोजा गया, तो क्या यह किसी अन्य व्यक्ति के जीवन को नुकसान पहुंचा सकता है?"

सेलेरिया लिमा, एक मनोचिकित्सा विशेषज्ञ, जो इस बात पर टिप्पणी करती हैं कि उस तरह का रहस्य है जिस पर किसी को आप पर भरोसा है। “जब कोई अपने जीवन के लिए महत्वपूर्ण जानकारी के बारे में एक रहस्य के बारे में पूछता है, तो वे स्पष्ट रूप से भरोसा कर रहे हैं कि आप उन्हें आसपास नहीं बताएंगे। दोस्तों के बीच, कई रहस्यों को सौंपा जाता है, लेकिन अंततः गंभीर जानकारी जो अपने आप को या दूसरों को खतरे में डालती है, उन पर गंभीरता से चर्चा की जानी चाहिए: मौन करना मुश्किल है और इसके अलावा, अपने चूक के लिए जिम्मेदारी का बोझ कैसे उठाना है? उन्होंने कहा कि क्या ऐसी वैध परिस्थितियां हैं, जिनमें किसी रहस्य को उजागर करना एक दोस्ती को तोड़ने से बड़ी बुराई को रोक सकता है?

"यदि आपको लगता है कि आप एक गुप्त रखने में सक्षम नहीं होंगे, तो आप इसे नहीं सुनेंगे। क्योंकि बेस्ट फ्रेंड का एक और बेस्ट फ्रेंड भी होता है और इस तरह सीक्रेट? सेलिया कहती है।

"एक महत्वपूर्ण रहस्य को ले जाना वास्तव में एक बोझ है, क्योंकि आप अपराध के बीच हैं यदि आप इसे प्रकट करने की संभावना महसूस करते हैं, और किसी के साथ साझा नहीं करने के लिए कुछ हानिकारक परिणाम सहन करने की जिम्मेदारी है," विशेषज्ञ कहते हैं।

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“मैं कहूंगा कि जब कोई नैतिक-पेशेवर मुद्दा शामिल हो तो रहस्यों को सुरक्षित रूप से रखा जा सकता है। उस दायरे से बाहर, जब तक कि जो राज़ रखता है, वह बिना दर्द के इसे सह सकता है, राज़ से छुटकारा पाना आपके और किसी और के राज़ से अपरिहार्य लगता है, और न ही वह व्यक्ति ड्राइवर के साथ टिप्पणी करता है। टैक्सी, उदाहरण के लिए; मनोचिकित्सक कहते हैं।

वैसे भी, कौन सा रहस्य उजागर हो सकता है और कौन सा नहीं? "क्या आपकी अंतर्दृष्टि कहने जा रही है," सेलिया जवाब देती है।

11 राज़ आपको ज़रूर दिखाना चाहिए

उन रहस्यों के उदाहरणों के लिए नीचे की जाँच करें जिन्हें नहीं रखा जाना चाहिए, जैसा कि प्रासंगिक लग सकता है, वे आपके स्वयं या दूसरों के जीवन को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जितनी जल्दी या बाद में।

1. नाई से बात मत करो कि तुमने तारों पर रसायन किया था

यह एक "हानिरहित" रहस्य की तरह लगता है, लेकिन अपने हेयरड्रेसर से छूटते हुए कि आपने किस्में पर रसायन शास्त्र किया था जब वह पूछता है कि क्या आपके बाल कुंवारी हैं, तो आपके लिए, विशेष रूप से आपके लिए, बल्कि एक पेशेवर के रूप में नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

यह मानते हुए कि उसके बाल कुंवारी हैं, वह उन उत्पादों का उपयोग कर सकता है जो उसके बालों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करेंगे, जिससे सूखापन, रंग परिवर्तन, बालों के झड़ने आदि हो सकते हैं। निश्चित रूप से, आप परिणाम से खुश नहीं होंगे, न ही पेशेवर।

2. कुछ ऐसा छिपाएं जो किसी के काम न आने पर किसी को खतरे में डाल सके

यदि आप किसी भी जानकारी से अवगत हैं, जो साझा नहीं की जाती है, तो किसी तीसरे पक्ष को जोखिम में डाल सकता है, मदद के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

उदाहरण के लिए, मान लीजिए, किसी ने आप पर विश्वास किया कि आपके मित्र का नया प्रेमी एक अत्यंत हिंसक व्यक्ति है। जितना इस व्यक्ति ने आपको गोपनीयता के लिए कहा है, निश्चित रूप से आप अनिवार्य रूप से अपने दोस्त के बारे में चिंता करेंगे, उसकी सुरक्षा और कल्याण के बारे में सोचेंगे।

ध्यान से सोचें कि आप क्या कर सकते हैं, यदि आवश्यक हो, तो उन लोगों पर भरोसा करें जिन्हें आप पूरी तरह से भरोसा करते हैं। निश्चित रूप से वे सबसे अच्छा निर्णय लेने में आपकी मदद करेंगे। (इसका मतलब यह नहीं है कि वे हर किसी से बात कर रहे हैं जो उन्होंने आपको बताया है। लेकिन एक सार्थक रवैया अपनाते हुए)

3. एक ऐसा रहस्य छिपाएं जो सालों बाद खोजे जाने पर बहुत दर्द देगा।

एक दत्तक ग्रहण, उदाहरण के लिए, यदि प्रकट नहीं होता है, तो शायद एक दिन की सतह होगी, जिससे न केवल दत्तक व्यक्ति को बल्कि सभी परिवार के सदस्यों को भी परेशानी होगी।

सेलिया बताती हैं कि कुछ ऐसे रहस्य हैं जो शामिल लोगों की इच्छाओं की परवाह किए बिना प्रकाश में आते हैं, और गोद लेना उनमें से एक है। ? परिचितों या परिवार के सदस्यों के लिए अंत करना मुश्किल नहीं है? तथ्य और, मोटे तौर पर, जिस व्यक्ति को अपनाया गया था, वह जानता होगा।यहां तक ​​कि अगर हर कोई रहस्य रखता है, तब भी संभावना है कि गोद लेने वाले को किसी प्रकार की वंशानुगत समस्या है और यह महसूस करें कि न तो पिता और न ही मां को समस्या है, जो उसे किसी भी तरह से अपने जीवन की जांच करने के लिए प्रेरित करेगा?

रहस्य की खोज के परिणामों में से एक इन पालक माता-पिता में विश्वास का टूटना है, लेकिन यह दत्तक व्यक्ति के स्नेहपूर्ण और सामाजिक रिश्तों से भी समझौता कर सकता है। वह एक शर्मीली, निकाली हुई और संदिग्ध शख्स बन सकती है। हम सभी को अपने इतिहास के स्वामित्व का अधिकार है !,, मनोचिकित्सक पर प्रकाश डाला गया।

“पालक माता-पिता के मामले में, वे एक प्रकार का स्थायी तनाव धारण करेंगे, जो खोजे जाने के डर से जी रहे हैं। बेशक यह स्वस्थ नहीं हो सकता! अगर माता-पिता परिवार के सदस्यों से अपने गोद लेने का खुलासा नहीं करने के लिए कहते हैं, तो वे इन लोगों पर एक बारहमासी देखभाल कर रहे हैं जो उनके लिए नहीं है, जो मुझे उचित नहीं लगता ?, सेलिया कहते हैं।

4. अपने साथी से यौन संचारित रोग को छिपाएं

एक रिश्ते में, ऐसा कोई रहस्य नहीं हो सकता है जो किसी भी समय एक साथी के जीवन को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। बस अपने आप को दूसरे के जूते में यह महसूस करने के लिए रखें कि यह कितना महत्वपूर्ण मुद्दा है।

सबसे पहले, कंडोम का उपयोग अनिवार्य है। एक स्थिर संबंध में, कंडोम को सुरक्षित रूप से छोड़ने के लिए दोनों को सभी संभव परीक्षाओं से गुजरना चाहिए। यह स्वयं के प्रति और एक दूसरे के प्रति जागरूकता और जिम्मेदारी को प्रदर्शित करता है। लेकिन अगर, अग्रिम और होश में, दोनों में से एक एसटीडी होने का खुलासा नहीं करता है, तो क्या यह संबंध पहले से ही समझौता है?, सेलिया पर प्रकाश डाला गया।

यह समझा जा सकता है कि विषय को छूने में शर्मिंदगी है, मुख्य रूप से हमारे द्वारा उठाए गए पूर्वाग्रहों के कारण, इसमें शामिल भावनाएं हैं और साथी की प्रतिक्रिया का डर है। हालाँकि, यह महत्वपूर्ण है कि इन मुद्दों पर ध्यान दिया जाए और इन्हें दूर किया जाए। अन्यथा, भरोसा जल्द या बाद में टूट जाएगा? मनोचिकित्सक बताते हैं।

• लाइलाज बीमारियों के मामले में, जैसे कि एड्स से मृत्यु हो सकती है, उदाहरण के लिए, व्यक्ति को जोखिम के लिए साथी को उजागर करने के लिए मुकदमा किया जा सकता है। इतना कठिन है, क्या यह एक समझौता रहस्य रखने के लिए बहुत ज्यादा है? सेलिया कहते हैं।

5. डॉक्टर को गर्भपात (सहज या नहीं) न बताएं

सेलिया टिप्पणी करती है कि आमतौर पर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ पूरी तरह से प्रश्नावली बनाता है जिसमें गर्भपात के बारे में प्रश्न शामिल होते हैं। डॉक्टर की जानकारी को स्वीकार करना एक निदान या उपचार से समझौता कर सकता है, और रोगी खुद के खिलाफ काम कर रहा होगा। एक परामर्श में कुछ भी नहीं छोड़ा गया है, क्योंकि कौन जानता है कि जानकारी की प्रासंगिकता डॉक्टर है, रोगी नहीं ?, पर प्रकाश डाला गया।

6. अपनी आदतों के बारे में छिपाना या झूठ बोलना

कुछ लोग अनजान हैं, लेकिन एक डॉक्टर से झूठ बोलकर, उदाहरण के लिए, कि वे बहुत कम पीते हैं, कभी भी ड्रग्स का उपयोग नहीं करते हैं, व्यायाम (जब वे नहीं करते हैं), अन्य महत्वपूर्ण बिंदुओं के बीच, अपने स्वयं के स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं।

जब स्वास्थ्य पेशेवरों से महत्वपूर्ण तथ्यों को छोड़ना है, तो वास्तव में, खुद की देखभाल करने का कोई इरादा नहीं है। प्रदाता रोगी की जानकारी के साथ काम करता है और उम्मीद करता है कि रोगी खुद के साथ ईमानदार हो। डॉक्टर या चिकित्सक से झूठ बोलना अपने आप से झूठ है? सेलिया बताती है।

मनोचिकित्सक कहते हैं कि जो कोई भी अपनी जीवन शैली की आदतों को छुपाने का इरादा रखता है (चाहे एक डॉक्टर, एक परिवार के सदस्य, आदि) निश्चित रूप से उन्हें होने के बारे में दोषी महसूस करता है और निर्णय के अधीन नहीं होना चाहता है। ? सबसे आम परिणाम एकांत, खराब सामाजिक संपर्क और इस अलगाव के कारण अवसाद के कुछ रूप विकसित होने का जोखिम है। आदर्श कहते हैं कि अगर वे अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं, तो उन्हें दूर करने के लिए मदद लेनी चाहिए?

7. एक ऐसा ऋण छिपाएं जो अन्य लोगों के जीवन को प्रभावित कर सके।

सेलिया टिप्पणी करती है कि इस तरह के रहस्य को रखने का मार्गदर्शक धागा वित्त प्रबंधन करने के तरीके को नहीं जानने के लिए गर्व या शर्म की बात है। "जितना अधिक समय बीतता है, उतना बड़ा ऋण मिलता है और समस्या जितनी बड़ी होती है," वे कहते हैं।

एक साधारण उदाहरण किराया और इसके गारंटर के संबंध में है। क्या गारंटर को यह बताना वैध नहीं है कि किराए का भुगतान नहीं किया जा सकता है? क्या यह वैध है कि आप घर को आत्मसमर्पण न करें क्योंकि आप यह स्वीकार नहीं करना चाहते हैं कि आप यह किराया नहीं दे सकते? जितनी जल्दी यह सवाल सामने आता है, उतनी ही जल्दी यह स्वीकार करने की विनम्रता होती है कि उसकी चूक अन्य लोगों को नुकसान पहुंचा सकती है, जितनी जल्दी समाधान निकलता है, "मनोचिकित्सक कहते हैं।

8. यह मत कहो कि तुम्हें अब अपना साथी पसंद नहीं है

किसी रिश्ते का टूटना आमतौर पर किसी के लिए भी आसान नहीं होता है, फिर चाहे वजह कोई भी हो। लेकिन क्या यह एक रिश्ते को आगे बढ़ाने के लायक है जब आप अपने साथी को पसंद नहीं करते हैं?

क्या यह गुप्त है? तुम्हारा, लेकिन जिसमें शामिल है, तुम्हारी खुशी के अलावा, दूसरे की खुशी।

सेलिया टिप्पणी करती है कि अपने साथी को यह बताने का निर्णय लेना कि अब आप उससे प्यार नहीं करते हैं क्योंकि वह बहुत सारे मुद्दों को शामिल करता है।

अब कोई भी इसे पसंद नहीं करने का फैसला करता है, और यह भी कि खुद को स्वीकार करना कठिन है। हालांकि, जब भावना समाप्त हो जाती है, तो सेक्स से समझौता किया जाता है, सहिष्णुता अब समान नहीं है, तुच्छ कारणों से झगड़े होते हैं और सह-अस्तित्व अविभाज्य हो जाता है। नीचे, दृष्टिकोण दिखा रहे हैं कि अब कोई प्यार नहीं है और इसके बारे में बात नहीं करना केवल स्थिति को बढ़ाता है और अपरिहार्य को स्थगित करता है। रिश्ते में बात नहीं करना और रहना नाखुशी के प्रमाण पत्र पर हस्ताक्षर करना है। मनोचिकित्सक का कहना है कि क्या एक सीमा पर आना जरूरी नहीं है?

9. वित्तीय कठिनाई के बारे में बात मत करो जब जरूरत है

बेशक, आपको यह बताने की ज़रूरत नहीं है कि हर कोई आपको जानता है कि आप एक आरामदायक वित्तीय स्थिति में नहीं हैं। लेकिन कुछ मामलों में इसके बारे में बात करना महत्वपूर्ण हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई डॉक्टर एक महंगा उपचार और / या दवा का सुझाव देता है, तो यह कहने का कोई कारण नहीं है कि आप इसे उस समय बर्दाश्त नहीं कर सकते।

या, यदि कोई करीबी दोस्त आपको यात्रा के लिए बुलाता है, और आपसे वहां आने का आग्रह करता है, तो सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है कि आप सच बताएं। निमंत्रण के लिए धन्यवाद, लेकिन समझाएं कि आपको इसे अगले अवसर के लिए छोड़ने की आवश्यकता होगी क्योंकि आप एक कठिन वित्तीय स्थिति में हैं।

10. यह मत बताइए कि आप निराश / निराश हैं

एक बार फिर, चार हवाओं को चीखने जाने के लिए आवश्यक नहीं है कि आप हतोत्साहित महसूस कर रहे हैं। जब सवाल किया जाता है, उदाहरण के लिए, आपके परिवार के लोगों (जैसे कि आपके पिता या माता) या यहां तक ​​कि एक डॉक्टर द्वारा भी, "इस रहस्य को प्रकट करना" महत्वपूर्ण हो सकता है।

पेशेवर के मामले में, वह समग्र रूप से अपनी स्थिति का विश्लेषण कर सकता है, शायद यहां तक ​​कि चिकित्सक के साथ एक पूरक उपचार का संकेत देता है।

परिवार के सदस्यों के मामले में, वे शायद आपको समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे और / या उन कारणों की जांच करेंगे जो आपको आसानी से महसूस नहीं कर रहे हैं।

11. अपने आहार और पोषण संबंधी आदतों के बारे में झूठ बोलना

एक पोषण विशेषज्ञ के पास जाने का कोई मतलब नहीं है, प्रस्तावित आहार शिक्षा का ठीक से पालन नहीं करना, और पेशेवर के साथ बदले में लौटना यह कहते हुए कि "आपको नहीं पता कि आपने अपना वजन कम क्यों नहीं किया"।

यदि आप एक पेशेवर से झूठ बोलते हैं जो वहां आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए तैयार है, तो आप अपने आप से झूठ बोल रहे हैं।

यदि आप आहार का पालन करने में असमर्थ थे, उदाहरण के लिए, क्योंकि आपको यह बहुत मुश्किल और / या प्रतिबंधात्मक लगता है, इस जानकारी को पोषण विशेषज्ञ को दें। वह शायद एक भोजन योजना खोजने के लिए तैयार होगा जो आपको सबसे अच्छा लगे।

ये उन सूचनाओं के उदाहरण हैं जिन्हें अलग-अलग कारणों से गुप्त नहीं रखा जाना चाहिए। आपके जीवन को "एक खुली किताब" होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन अपने और आपके साथ रहने वाले लोगों के साथ ईमानदार होना बहुत महत्वपूर्ण है और, बहुत कम से कम, आपको अधिक शांति, स्वास्थ्य और कल्याण लाएगा।

' दुष्यंत आपको सोंप कर जा रहा हूं संभाल कर रखना ' अजय सिंह चौटाला ! (अप्रैल 2024)