वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए 10 घरेलू उपचार

महिला दर्शकों के बीच एक सबसे आम समस्या, वैरिकाज़ नसों को संक्षेप में पतला नसों के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जो न केवल सौंदर्यशास्त्र को परेशान करते हैं, बल्कि दर्द और सूजन जैसे कुछ लक्षणों का भी कारण बनते हैं। कोई भी नस पतला हो सकती है, लेकिन आमतौर पर वैरिकाज़ नसें पैरों और पैरों को प्रभावित करती हैं।

मेडिप्रीमस साओ पाउलो क्लिनिक में संवहनी सर्जन, कैरोलिना डुट्रा क्विरोज़ फ्लुमिनन बताते हैं कि जब वे फैले हुए होते हैं, तो पैरों की सतही नसों को वैरिकोज वेन्स कहा जाता है। "रक्त, जो हृदय की ओर बहना चाहिए, नसों में स्थिर है, जिससे दर्द, सूजन होती है, और अधिक गंभीर मामलों में त्वचा रंजकता और घनास्त्रता में परिवर्तन होता है," वे कहते हैं।

डॉक्टर बताते हैं कि सभी लोग वैरिकाज़ नसों के अधीन हैं, लेकिन जोखिम कारक हैं जैसे मोटापा और अधिक वजन, आनुवांशिकी, धूम्रपान, उम्र बढ़ना, एक महिला होने के नाते, गर्भावस्था, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की आदतें।


वैरिकाज़ नसों वाले व्यक्ति को चिकित्सा सहायता लेने में संकोच नहीं करना चाहिए क्योंकि समस्या का सही इलाज किया जाना चाहिए और कई मामलों में सर्जरी का संकेत दिया जाता है। "ऐसे मामलों में जहां संवहनी सर्जन वैरिकाज़ नसों का निदान करता है, सर्जरी को रोकने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को छोड़कर, शिरापरक वापसी में सुधार के लिए संकेत दिया जाता है," कैरोलिना ने कहा।

लेकिन, चिकित्सा उपचार के अलावा, कुछ घरेलू उपचार वैरिकाज़ नसों के इलाज में मदद कर सकते हैं? हालांकि कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, कुछ? व्यंजनों? वे मदद करने का वादा करते हैं (हालांकि यह पुष्ट करने के लायक है कि वे चिकित्सा अनुवर्ती की आवश्यकता को समाप्त नहीं करते हैं)।

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1. एप्पल साइडर सिरका

बस वैरिकाज़ नसों के ऊपर त्वचा पर ऐप्पल साइडर सिरका लागू करें, धीरे मालिश करें। यह दिन में दो बार किया जाना चाहिए, अधिमानतः सुबह और सोने से पहले।

2. जैतून का तेल

टिप को विटामिन ई के साथ जैतून का तेल मिलाना है, मिश्रण को थोड़ा गर्म करना है। फिर, जब यह इतना गर्म नहीं होता है, तो मिश्रण को वैरिकाज़ क्षेत्र पर लागू करें, धीरे से मालिश करें। यह दिन में दो बार किया जाना चाहिए।

3. लहसुन का सेवन

अपने दैनिक आहार में ताजा लहसुन को शामिल करना पहले से ही एक अंतर बना सकता है, क्योंकि यह वैरिकाज़ नसों की सूजन और लक्षणों को कम करने में मदद करता है।


4. व्यायाम और आदतें

क्योंकि वजन बढ़ना, धूम्रपान और शारीरिक निष्क्रियता वैरिकाज़ नसों के लिए जोखिम कारक हैं, कैरोलिना बताती है कि ये ऐसे खलनायक हैं जिनसे नई जीवनशैली की आदतों से बचा जा सकता है।

"हमें गर्भ निरोधकों के उपयोग से भी सावधान रहना होगा, क्योंकि महिला हार्मोन नसों को पतला करती हैं और पोत की दीवारों को कमजोर करती हैं, जिससे वे अधिक परतदार हो जाते हैं, वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं," डॉक्टर कहते हैं।

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संवहनी सर्जन के अनुसार, एक और आवश्यक टिप, पैर को अधिक ऊंचा करना, और परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए चलना है।

5. चुड़ैल हेज़ेल

यह वैरिकाज़ नसों के लिए संकेतित एक प्रकार का हर्बल उपचार है। बस एक कपड़े या सूती ऊन के टुकड़े को विच हेज़ल लोशन में डुबोएं, और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, धीरे से कुछ मिनटों तक मालिश करें।

6. कैयेन का सेवन

विटामिन सी और बायोफ्लेवोनॉइड्स के स्रोत के रूप में, इस प्रकार की काली मिर्च रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद कर सकती है, जिससे वैरिकाज़ नसों को राहत मिलती है। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच मिर्च पाउडर का सेवन दिन में तीन बार करें।

लेकिन एक संतुलित आहार के भीतर भी कैयेन का सेवन किया जा सकता है, जिससे भोजन को अधिक स्वाद मिलता है और ये और अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं।

7. बेल का पत्ता

फ्लेवोनोइड्स (विरोधी भड़काऊ पदार्थ) का एक स्रोत, बेल के पत्ते नसों की आंतरिक दीवार पर कार्य करते हैं और वैरिकाज़ नसों के उपचार में संबद्ध हो सकते हैं।

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टिप को एक कप बेल के पत्तों के साथ चार कप पानी में 10 से 15 मिनट के लिए उबालना है। फिर, जब यह गर्म होता है, तो अपने पैरों को समाधान में डुबोएं।

8. मैरीगोल्ड

मैरीगोल्ड फूल भी वैरिकाज़ नसों के लक्षणों से राहत देकर परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकता है। बस एक कप गेंदे के फूल के साथ लगभग पांच मिनट के लिए चार कप पानी उबालें। थोड़ा ठंडा करने की अनुमति देने के बाद, समाधान में एक सूती या कपड़ा डुबोएं और प्रभावित क्षेत्र पर पास करें।

9. अजमोद

अजमोद में एंटीऑक्सिडेंट शक्तियां भी होती हैं जो वैरिकाज़ नसों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं। बस लगभग पांच मिनट के लिए ताजे कटे हुए अजमोद के साथ एक कप पानी उबालें। ठंडा होने के बाद, घोल को छान लें और प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लागू करें, या इसे एक आवश्यक तेल (जैसे मैरीगोल्ड, उदाहरण के लिए) की एक बूंद में जोड़ें और, कपास का उपयोग करके, प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।इसके अलावा, अपने दैनिक आहार में कच्चे अजमोद को शामिल करना अच्छा है!

10. संपीड़न मोजे का उपयोग

कैरोलिना बताती है कि लोचदार संपीड़न मोजे हृदय की ओर शिरापरक वापसी में मदद करते हैं, दर्द से राहत देते हैं और पैर को सूजन होने से रोकते हैं। यह ठीक वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए इंगित किया गया है क्योंकि यह नस को मदद करता है जो इस काम में इतनी अच्छी तरह से काम नहीं करता है। यह हमेशा एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो इसके उपयोग को contraindicated कर सकती हैं?, वह बताते हैं।

यह उल्लेखनीय है कि घर का बना व्यंजनों में से अधिकांश? इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है और यह चिकित्सा निगरानी / उपचार से दूर नहीं है। ये वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति और लक्षणों को बेहतर बनाने की कोशिश करने के लिए सिर्फ सरल प्राकृतिक विकल्प हैं, लेकिन उन्हें अन्य डॉक्टर द्वारा निर्देशित उपचार उपायों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

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कैरोलिना कहती हैं, "हमें हमेशा इस बात को ध्यान में रखना चाहिए कि जिस बीमारी के कारण हमें वैरिकाज़ नसें होती हैं, वह पुरानी है, इसलिए संवहनी सर्जन का आकलन निरंतर होना चाहिए, जैसे ही समस्या का निदान होता है।"

वैरिकाज़ नसों को कैसे रोका जाए

कैरोलिना बताती है कि आनुवंशिक भाग दुर्भाग्यवश प्रभावित नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ जीवनशैली की आदतों में सुधार किया जा सकता है, इस प्रकार वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलती है:

  • धूम्रपान न करें;
  • वजन को नियंत्रित करें;
  • शारीरिक निष्क्रियता से बचें;
  • आरामदायक जूते पहनें ताकि चलना गलत न हो।

"और अगर अभी भी वैरिकाज़ नसें दिखाई देने पर जोर देती हैं, तो संवहनी सर्जन के साथ परामर्श स्पष्ट कर सकता है कि क्या कुछ और भी हो सकता है, जैसे ड्रग्स और लोचदार संपीड़न स्टॉकिंग्स," कैरोलिना का निष्कर्ष है।

नसों में दर्द की समस्या से छुटकारा पाने का घरेलू इलाज || Pain In Veins Home Remedy In Hindi || (मई 2020)


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